初跑者选鞋，2-3开足够了

心悚:
...新手的跑姿往往不正确，力量也不行，反而容易受伤，更需要好的鞋子来保护身体。反而是有经验的人可以在低强度训练中穿一般的跑鞋。

【回复】先少跑点，鞋的保护作用感觉不那么大。
【回复】回复 @公元一千九百七十三年 :没毛病！
magery:
有氧万年361国际线，真的抗艹，真的便宜[doge]

【回复】鞋面太厚了，广东夏天太闷了[大哭]
【回复】回复 @湫云 :s2适合宽脚么，我有点宽脚不知道适不适合？飙速估计得等我体重下降到70kg，跑量再累积三四个月才行。现在还是慢摇堆量减脂阶段
【回复】回复 @比魔还鱼 :看看飙速2pro?我有一双s2感觉不是很符合脚形，跑了几次指甲给我干没了，379入才跑了不到两百公里，现在这双都不跑步用了，平时穿穿[笑哭][笑哭]
从细狗变成猛男:
安踏那个a shock中底，轻体重，感觉贼他妈硬，跑起来就嘎嘎硬的一点回弹都没有，虽然有缓震，但没有回弹

彼可取而代之乎者也:
啥是2到3开？大佬，既然面对新手的视频，能不能别带黑话？

【回复】2开头或者3开头的价格，其实就是两三百的鞋
【回复】真是服了，这个字打不出来还是怎么着
zoholy:
我开始跑，都是买上代的鞋子，原来456开的，入手200左右

【回复】我也一样，之前也都是在618买上一代产品，买过亚瑟士美津浓，不过今年奢侈了一把，买了一双菁华14和一双啡速3，颜值太高价格比较香，配速还正好合适，一下没忍住就冲了[笑哭]
wgxwfh123:
我穿多威征途1和多威征途2,还有迪卡侬99元的那一款[doge]

卡卡770:
我认为初跑选鞋要兼具轻质和稳定，一开始跑鞋子就很重跑不动就不想跑了

剪断回忆:
同意，2-3开就是非常好的鞋了，国产，大厂的入门慢跑，都很合适

A_m_bi_tion:
兄弟们可以推荐下跑鞋么，谢谢 男 新手 身高182体重56kg bmi17.6 有点低足弓外翻 想要稳定一些，透气耐穿点的，主要用来慢跑，有综合一点的更好，预算400

【回复】建议先增重 你这只建议健康慢摇[笑哭]，56kg离谱了……
【回复】李宁越影2.0 361碳速 安踏创2.5
灵气天:
半年前开始跑步，买的361驰擎，确实好用，就是感觉码数偏大

酸奶爆浆可颂:
怎么样才算是初跑者呢，5km跑27分算初跑者吗

【回复】这个不能单凭某一个指标来看，按照其他的博主的话就是可以自己调整自己的训练计划的严肃跑者
退役土木老哥:
哈哈，一个运动类的就没必要开美颜了吧[哦呼]