「深蹲大学」扁平足？看看你的大脚趾

云舒星月垂:
穿人字拖要夹紧鞋子反而更容易恶化，最好是多光脚训练

【回复】人字拖不需要夹紧，买紧一点的，人字面能粘在脚面上[tv_笑哭]怎么甩都飞不出去[tv_笑哭]
【回复】你最好是来广东旅游的，穿不惯就穿不惯，我穿了十几年人字拖了，两个脚趾就没用力过
【回复】穿人字拖哪要用力夹，和穿普通拖鞋一个样
鲍我为:
大头鞋推荐飞跃。很便宜30块一双。但是我爸告诉我他小时候穿飞跃踩到钉子扎破脚

【回复】踩到钉子不扎破脚，只有穿钢头鞋了[吃瓜]
【回复】飞跃的板鞋我看图片都好窄好瘦[笑哭]，是哪一款啊
【回复】对了，我只穿过大孚的，还是今年一月份开始穿的，只是提建议，各位请根据自身情况斟酌
ワイドウウド:
道理我都懂，所以胸上的环是什么[思考]

【回复】你不说我都没看见打钉了
【回复】你眼神是真好，我特意细看都没看清
暗者:
青少年发育的时候不要穿窄头鞋，除了视频里说的那样以外，还会得甲沟炎。

【回复】是真的!我因为穿窄头鞋，大拇指外翻而且经常甲沟炎还有扁平足，难受死
【回复】国产的鞋子越来越窄，想不通。
希尔维亚小姐:
现代人感觉基本人人脚部都有些小毛病[笑哭] 就不算那些皮鞋，尖头高跟鞋了，就算是最舒服的运动鞋，感觉很多人大姆脚趾的前面一个关节也会向里侧扭曲[笑哭]

【回复】可能是是现在鞋很多不给大拇指伸展的空间，运动鞋前面空出来太多，很大可能就不够紧实了吧。我主要穿运动鞋的人，可能小时候穿过人字拖或者板鞋也有影响，现在大拇指第一个关节也有一定的内倾。[大哭]
【回复】很多运动鞋其实并不适合平时穿，很多会做成鞋头又窄又翘的形式。而且现在休闲鞋也开始这样做了，实在搞不懂[藏狐]当时买鞋挑了一条街找不到合适的，只能去蜘蛛王买休闲皮鞋了[笑哭]
【回复】回复 @这有三只羊 :是的，一直穿运动鞋脚趾头分不开真的难受
给我干了这瓶养乐多:
我扁平足比较重，看脚印的话足弓部分甚至往外突，但是似乎是先天性韧带松弛造成的，二十多年了没有任何不适。除了走路有点内八，穿小皮鞋要穿特殊的鞋垫把足弓撑起来之外和普通人没区别，走路不累，班里体测女生组跑八百第二名，跳远一米七[思考]

【回复】外观不重要（足弓比较低），关键是功能，比如脚一落地，从背后看跟腱，会不会立马就大副的扭曲，再比如你单脚站着时，它还能不能稳定，如果这没问题，那你就不用担心。
【回复】回复 @铁幕_ :这学期新转来了个退伍的女生，带着我们整个班跑，我才知道之前几年大家都是在摸鱼，只有我认真了[保卫萝卜_哭哭]（虽说认真也就3分55而已，这学期同样的成绩已经排十几名了[坎公骑冠剑_无语]）
哎呀呀她他她:
五指棉袜无所畏惧，穿过一次就知道，很舒服，很自由😋

【回复】真的，上大学的时候好奇买来玩玩，结果一直穿到现在。最开始不习惯，穿一个星期习惯了就好了，脚汗重穿五指袜上一天班都不会臭脚。我真的到处给别人推荐
【回复】回复 @星星仰望我 :直接就淘宝，找纯棉的五指袜就行了，看下评论不会太薄不会起球就行了，可以一次少买两双先探探店，找到哪家布料扎实质量好再在哪家加购就行了。我最近好久没买袜子了[笑哭]
【回复】回复 @其实是列克星敦啊丷 :真的吗，我有些时候穿着袜子就感觉脚趾之间滑滑的很不舒服
离离震:
话又说回来讲话的这人的jiojio确实好看

Trippy炸鸡:
封面我还以为是一条半悬着的里脊，妈耶，真没看出来是脚……真有脚是长这样的？？？[2233娘_吃惊]

噗噗绫:
[笑哭]我这种特别严重，换鞋已经救不了的只能躺平就这样了嘛

【回复】回复 @甲木夫 :平底足容易因为代偿导致腰痛，不要以为只是脚的问题
【回复】回复 @甲木夫 :健康的身体
【回复】回复 @甲木夫 :逆天发言，你肯定有足弓
Seprender:
原来还有习惯因素啊 我从小家里就是木地板和地毯 很喜欢光脚跑

【回复】我外婆从小有意识让我多光脚在家跑，很感谢她，我足弓很高
【回复】我也喜欢，但是出门在外还是要穿
油腻胖蜀黍:
那俩环卸下来~胸肌片会不会溜片？[doge]

【回复】这夏天要穿个短袖[星星眼]
SOSHELP:
[辣眼睛]我天天穿拖鞋也没见扁平足好啊

【回复】如果已经出现拇指外翻的现象，需要有意识的自行矫正，轻微和中度可以用手指轻轻掰开按摩，活动关节，很严重的甚至需要进行手术治疗[脱单doge]穿宽松合适的鞋子只是避免挤压拇指，但不能立刻改变现状
【回复】回复 @不是橙猫猫的锅 :什么人字拖，正常妥协拖鞋