我就是吃这个炸蛋变瘦的
喵喵大王喵喵:
这个蛋，没有油炸出来的省蛋。2个用油锅炸的贼老大了
【回复】我懂了，蛋油守恒定律，要么省油多蛋，要么多油省蛋[doge]
【回复】哈哈哈哈哈哈所以等大的时候，要么需要油，要么需要蛋！
【回复】哈哈哈哈哈哈这个省蛋的视角[笑哭]
丹朱冰沙:
自从知道炸蛋里有多少油后，我就明白我为啥胖了[热]自以为吃的不多，就一个炸蛋，但它一个就用掉了一天能摄入的脂肪量！
【回复】回复 @関山萬里路 :今天还发现一样爱吃的含油量很高，香菇菜包[热]50g的小包子含油量快赶上250ml的牛奶了
【回复】回复 @慎其独也o :精加工的食物热量就是比粗加工的高，而且螺蛳粉里面配料笋豆角啥的也不少，吃螺蛳粉总得喝汤吧，汤里全是高油高盐的[藏狐]
【回复】还有螺蛳粉，居然也是热量炸蛋呢
山猫喵喵喵喵:
没吃过炸蛋的真的强烈推荐去吃一下，跟煎蛋完全两码事。高中时有次去食堂去晚了，没有菜，打饭大叔就把员工餐的五柳炸蛋给了我，那是我在食堂吃过的印象最深的一道菜[保卫萝卜_哭哭]
【回复】炸蛋让螺吸混的味道上了个档次！！！！！！！尤其是吸收了汤汁和辣油！！！我滴天啦！！！！
【回复】回复 @天南地北鸟鸟最美 :螺吸混～你是什么大可爱[保卫萝卜_哇]
【回复】他们员工餐那么好的吗？我记得我上大学的时候食堂的人都是吃自己窗口剩下的菜，吃腻了就跟别的窗口换着吃
z麦子z:
大家一定记得垫锡纸防粘，不然你就会收获3/4个炸蛋和一个有点难洗的碗[doge]
当然其实也没有特别难洗，但你要有在冬天的南方室温软化黄油的耐心，把水放进去等粘在上面的蛋变软[doge][doge]
【回复】回复 @海底森蓝 :但是锡纸可以直接上手撕下来，我以前经常那么干
【回复】回复 @酋长雅阁 : 用锡纸不是因为不沾，而是锡纸可以直接撕掉不用洗啊
【回复】回复 @酋长雅阁 : 防粘看你怎么理解了，防止直接粘在盘子上，没毛病
白发_簪花:
这是我梦寐以求的教程，因为我有空气炸锅，但是不想洗锅，又想吃炸蛋泡汤，你是我的神
【回复】回复 @sosufndkdo :不用吃一次洗一次
【回复】回复 @翼の蓝雪 :接半锅水，往里放小苏打，然后加热 ，就特别好洗
【回复】回复 @sosufndkdo :可以直接垫锡纸或者油纸，用完换纸就行，然后过段时间再洗
RSoraM:
就是这个！我女朋友看到你的微博！然后家里的鸡蛋消耗快了1倍！超好吃！甚至可以五柳炸蛋！
【回复】回复 @肉到没酒窝 :你们真的魔怔。。。
【回复】回复 @铁齿铜牙和墩墩 :钱包可能瘦了[吃瓜]
cfsjxjfij:
空气炸锅也可以炸蛋[打call][打call][打call]
【回复】空气炸锅就是带热风的小烤箱呀
【回复】回复 @橘子先生灬 :烤箱有两种工作模式。一种热管式，就是常见的烤箱，几根热管供热。另外一种叫热风式，就是多了一个吹风机吹热管，好象是能让烤箱内部尽可能均匀受热。空气炸锅就是变形的热风式烤箱。顺便一提冰箱也一样有两种类似的工作模式。只不过冷管更密集且隐蔽，冷风式技术很新，一般是贵的冰箱会宣传自己有这个功能。
【回复】回复 @橘子先生灬 :都算吧 原理 底层逻辑都是加热棒+吹风 升高温度降低湿度
不与卢瑟计较:
哇！！！今天刚在想炸蛋会不会有什么少油做法 siri老师你是我的神！！ 我宣布这是我看你视频几年来第一次有自己动手的欲望[星星眼]
鸵鸟鸵鸟跑跑跑:
之前在豆瓣看过空气炸锅版的，还为了炸蛋有了组碗哈哈哈哈哈哈
【回复】组碗超级好用！！！我还买了个大号的 烤鸡刚刚好[脱单doge]
【回复】回复 @Y蘑菇先生 :4寸阳极化模具！几乎不用洗，懒癌必备
【回复】回复 @无常与卿 :淘宝pdd都可以，搜空气炸锅组碗
就很乖呀:
如果不追求脆的话，两个蛋几滴油就够了，空气炸锅180℃7分钟
【回复】回复 @手说它不会 :吸汤汁又不需要脆，多打一点空气进去就有孔洞，我是觉得吸饱油的蛋吃起来很恶心，如果喜欢那完全可以多倒油
【回复】但是吃起来差好多，我做过无油版的[大哭]
虎魄-_-:
那我换一个，siri老师有没有微波炉或者光波炉的版本？家里只有光波炉[大哭]@多拉的十九N
【回复】微波炉工作原理不同。个人建议不要轻易尝试。不过成功率较大，不用锡纸碗用烘焙纸碗的话还好清理。。
改个名为啥字这么难:
只能说是救命视频，最近一个月疯狂迷恋螺蛳粉炸蛋
坏喜鹊_:
一斤鸡蛋（约8-10个），今日市价约7.99元，折算成每个鸡蛋1-1.25元，一桶4L的普通金龙鱼食用油某宝售价约65元。一个烤箱1500元。问：买一个烤箱的钱，可以炸多少个鸡蛋？[doge]
【回复】回复 @春分日春分 :这算盘响到河南了[doge]
【回复】两百以下根本不可能有好用的空气炸锅，不服来辩[doge]
【回复】哪有那么多人买1500的烤箱，普通家用烤箱也就几百。
雪在雾里降临:
@爷头像够拽吗 @不和剑纯贴贴 好好学习一下，做给我吃
