小腿抽筋珍贵影像，山崩地裂，翻江倒海

杨杨的不是笨羊:
昨天打了一下午的球，没拉伸晚上直接打麻将去了，结果打着打着突然大腿抽筋，我去，直接给我疼的地下去了，前面后面两条腿两面同时抽，抽了五分多钟，疼得我汗水把衣服打湿

【回复】我是在早上跑了10公里，下午打了两个多小时球，有点运动过量，就抽了，也是抽了三四分钟，剧痛
十五天涯共明月:
之前经常半夜抽筋，超级过瘾[doge][doge][doge][热]

biaj吧唧:
完了我bt了我想把它切开看看里面肌肉痉挛的样子[doge][doge]

一袭红裙飘:
刚刚跑完步抽筋了一分钟，好了赶紧来找视频看看怎么预防，哇太痛苦了，我都觉得我会不会失去我的腿腿了[大哭]，本来站着直接双腿伸直坐在了地上，好久才能站起来。

自由鸟555:
这玩意儿到底怎么缓解啊！md疼死我了又不能叫出声

【回复】录视频，转移注意力[doge]
莫愁前路无知己s:
我凌晨经常抽筋然后嗷嗷的疼喊叫 我擦啦 太难受了

【回复】加一，给我直接疼醒了[笑哭]
孤月真菌:
筋脉不畅，运动完要走走路散散劲的！

枯木bu逢春:
[doge]垃圾，就拍这么一点。我都是拼命揉的

【回复】回复 @小伙砸的小菜腿 :保护好身体，祝顺利
【回复】实话讲，就是休息的时候，给揉抽筋的[笑哭]