吃瘦20斤，低卡版番茄焖面，汁水包裹着荞麦面，一口下去，满满的诱惑，超级满足，炫吧，嘎嘎香！

阿尔吉侬的甜甜圈:
每次看到减脂餐视频下面总有人说，减脂还放这么多油，还放香肠，脂肪多高多高，就想说减肥不是一两顿的事情，减肥是如果不是想快速瘦下来几天然后又胖回去的话，减肥就是终生的事，你能做到一辈子不吃油不吃猪肉不吃各种高脂食品（我知道只有常年在镜头下的女明星才能对自己下这个狠手），现在也不会存在胖和减脂一说了，不能长期坚持就不要纠结这一顿两顿，在控制量的情况下好好吃饭，只用坚持少吃一口的原则，放过食物更放过自己

brenaoziyoudong:
这种看起来有点湿度的荞麦面有推荐吗？我买的干面感觉太难吃了 还是荞麦面都难吃呀

MUSINESS商用版权音乐:
up的形容好有趣，bgm也很搭~看过就是吃过，这明天不得瘦2斤[doge]

hjkhgfjyghkjg:
低卡版番茄焖面 ???‍♀️???????? 00:03 这晚的卡又低脂的番茄焖面，每一口都充斥着番茄的诱惑，每次我都是疯狂...

关河-想养猫:
这边建议直接买海底捞番茄锅底然后下菜，方便好吃

笑白狐:
[保卫萝卜_哭哭]比清水煮面条好吃一万倍

俺是王包:
太好了，刚准备去番茄皮就刷到了这个视频[星星眼]