跟腱短=跳不高？是时候破除迷信了

冷笑话-大叔:
绝大多数人还没到拼天赋的时候就放弃努力。

【回复】回复 @眼见不一定为实丶 :可是你回答的牛头不对马嘴。绝大部分人确实没有到拼天赋的程度，你告诉我，哪里错了。你二*吧？
绍子gyb:
弹跳真的真的跟跟腱没关系，我170跟腱15cm初二照样模板

【回复】回复 @蛇师傅 :跟腱这个东西真实长度还是要去医院查的，你的22厘米很有可能是把比目鱼肌算进去了也就是小腿肚子下面就开始计算了，但实际上应该在比目鱼肌的下方，不过如果你的比目鱼肌往下能有22厘米一般来说也能说明你的跟腱比较长了，不然的话你光跟腱22厘米，再加上一根很长的比目鱼肌和它上面的腓肠肌，那你的小腿就奔着80厘米去了
【回复】我弟弟和你一样大一样高已经能摸框了[微笑]，他跟腱比较长
【回复】你体脂低，个子小，相对轻。再加上爆发力好（神经控制灵敏）。跟腱是弹跳很重要的一部分但不代表全部，我86kg摸高和你差不多，但我靠绝对力量，爆发力我不好，跟腱短，力传导慢，转换速率低
test12412:
但是跟腱长的腿更好看啊[OK]尤其是妹子

【回复】妹子跟腱都比较短，腿细只不过是因为天天拉伸和没肌肉罢了
【回复】回复 @美人kono迪亚波罗da :腿细和拉伸没有关系
【回复】回复 @美人kono迪亚波罗da :拉伸能瘦重来就是谣言 谣言止于智者
活力朱:
虽然说跟腱短也有跳的高，但是跳的高的大部分是跟腱长的，这个毋庸置疑[doge]

【回复】回复 @648米一生之敌 :我以前就是练短跑的，对这个还是比较了解的，跟腱长确实有一种弹性的助推感，当然up主有一点没说，除了跟腱还有肌肉类型他没说到，这就是为什么有的跟腱短的也有跳的高的原因，但是同等肌肉类型，跟腱长的更有优势。一句两句说不完[doge]
【回复】因为大部分人不解释体育训练，我跟腱也短，目前身高180，体重98公斤，照样能摸到篮板下沿。不过得助跑，原地跳得看状态[脱单doge]小学练了四年短跑，初中就放弃了，体校选拔的时候就说我跟腱短[热]这辈子懒得练田径了，放弃。
一E坏坏:
跟腱的确跟弹跳没有关系，反正跟腱长就会给我一种很有天赋的感觉[脱单doge]

【回复】跟腱短还有一个缺点，就是在儿童时期崭露头角的可能成为未来的运动健将的那些人会被某些体校直接退回。
【回复】回复 @-driZzLY- :对啊，我也很羡慕跟腱长的[酸了][酸了]
【回复】不管跟腱与这些有没有关系，但跟腱长真的很酷啊（来自一个跟腱短的不行的人的绝望）
大肥鸟一只:
所以说跟腱长和短对于普通人来说就是好看和不好看的区别。想练弹跳还是得付出努力。

【回复】弹跳基本上是由肌肉力量决定的，非大级别的举重运动员够矮了，就一米六几。穿举重的平板鞋都能跳起扣篮，就是因为强大的腿部肌肉。自行车运动员也是一样，跟腱长短不一，但是个个都能跳得很高。目前的研究来看，所有观点都很一致地说明，跟腱短就是不太适合长跑，除非这人嗑药。
【回复】回复 @648米一生之敌 :这样啊
鞋总文:
建议，完全研究清楚之后，再发视频。

【回复】跟腱其实就是那几厘米的东西，你们说的几十厘米包括字母哥的跟腱，那不是跟腱，那是腓肠肌肌腱，是很差的，不易形变的肌肉，压根跟弹跳不沾边，至于有人说“跟腱”长的人跳的高，这不废话吗，你有几十厘米的小腿肌腱，你身高能矮？身高高了，跳的不高？
【回复】回复 @阿邱啊- :啥都不懂就爬远点
【回复】回复 @阿邱啊- :是大腿加臀部，核心力量来源，包括跳跃，小腿主要是传力，踝关节那一点点活动距离提供不了多少能量的
盘底的酱油:
跟腱短是跑不快，别问我为什么知道，因为老子的腿看不到跟腱

【回复】回复 @超级super弗兰奇 :肉眼能看见的“跟腱”没有任何意义，解剖学上的“跟腱”其实对跑跳也没啥影响，[doge]而且以现在的体能训练体系和理论，其实178以上身体正常的成年男性都能练成能扣的[冰墩墩]
【回复】回复 @超级super弗兰奇 :哪看来的，我和苏炳添的团队广州topsports合作过，正经的田径和体能训练里根本没有跟腱长短这一说法
【回复】苏炳添表示第一个不同意
bili_49931738936:
我同学之前争论过跟腱长短对运动的影响，我跟人家说主要看跟腱韧性、弹性，也就是跟腱的强度，但是一群人把我往死里喷，什么人啊这

ふじつばさ:
跑跳相关运动跟腱最好在20厘米（175～180）以上，当然还要看心肺功能和肌肉水平，跟腱长的不一定弹跳好，但是一定能跑，视频里的人跟腱长度也一般。

楠塔基特捕鲸人:
跟腱跟爆发力有关系 单纯想跳得高 练大腿 练核心 练弹性 练完力量训练就跳 别光训练力量