瘦手臂后背30分钟

fill梦:
做了两组，天啊！真的有人完整做完了吗[歪嘴]

【回复】我做完啦，前面还做了另外一个12分钟的，一口气下来的[妙啊]
癍痧劲甜:
我觉得肩膀比手臂痛[捂脸]这是正常的吗

董小菲i:
跟着你练了好久了，感觉挺有效的，能不能出个练肚子的，这种简单的

老爸不让打游戏:
好累好累，第一次做做不完，下次一定[笑哭]

【回复】回复 @老爸不让打游戏 :坚持不了一点。。。[藏狐]
【回复】[星星眼]今天跟了23分钟，胜利在望
【回复】[笑哭]这次还是没跟完，太累啦
老爸不让打游戏:
今天能跟25分钟了，离跟全程只差一点！[打call][打call][打call]

【回复】今天终于跟完了芜湖[鼓掌]
【回复】回复 @老爸不让打游戏 :前两天打羽毛球去了，今天继续跟
傻瓜328:
病了几天了，又开始打卡了，第38天完毕