普通人护肤的4大尽头，没人比我总结得更全|露得清|适乐肤|丝塔芙|贝德玛|敏感肌|A醇|抗老|保湿|修护|清洁

都是不存在的:
看过很多产品推荐后个人也是基本从功效出发选产品，特别是up主的一些产品推荐。 分享一下仅限个人使用的洗护： 洁面：惜玥（洗感是真的好啊），感觉比用过的适乐肤绿瓶好不少 祛痘：上水和肌水杨酸、穷姐夫壬二酸 爽肤水：颐莲玻尿酸 保湿：适乐肤C乳、惜玥B5 美白：各家VC类、 抗老：适乐肤A醇、露得清A醇 抗炎：穷姐夫油橄榄

【回复】回复 @K3绅士 :防晒的尽头是打伞。
【回复】惜玥真的很好用！我是油敏皮，真太爱了，而且还便宜，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，二合一还能卸防晒和淡妆，真的不错
【回复】回复 @理科生阿钰 :最重要的防晒尽头呢
ok我起飞了:
补上一个维a产品就圆满了，基本上就是现在手头上的产品 洁面：晚上露得清水杨酸加白天适乐肤无泡 乳液：露得清银管a醇，适乐肤，依泉绷带霜 水：米蓓尔粉水（不太确定有什么功效，但不贵肤感也还可以就没换过了） 精华：css全家桶 同意高赞，维C维b葡萄糖酸锌片，20块钱加早睡早起就足够了，尤其是不急着抗老的年轻人

【回复】回复 @群青界 :我谨慎反对你的观点，维生素本身就是人从日常饮食里摄取的，部分维生素多吃的确会有问题例如维d，但b族c族正常吃是没有问题的。至于葡萄糖酸锌片，首先他是用来吃的不是用来洗脸的[喜极而泣]，其次锌作为辅助剂对于皮肤病（脱发，痤疮，溃疡，巴拉巴拉）有良好效果是学术共识，而葡萄糖酸锌片作为药剂安全性，副作用也比硫酸锌好的多
【回复】还有这一条“但一般情况下健康人体内锌含量可以维持机体各项功能，盲目长期使用葡萄糖酸锌可能贻误病情，导致体内锌过量出现毒性反应；或可影响体内铜、铁离子的代谢，导致出现严重的不良反应，如贫血等。”
【回复】回复 @云端漫谈 :因为你一直在那发癫[调皮]别人告诉你了多吃点没事，你还在那发癫还说那你全家都多吃点，谁不知道你心理打的什么主意呀[调皮]别在这里发癫了，没文化就去学习一下，看看资料看看文献，别把无知当成自己发癫的理由，动动你可怜的大脑，问问你的父母怎么和别人说话，希望你父母双全
变成大扑棱蛾子的小羊:
吃比抹管用，维A、维B族、维C、锌补起来，好用又省钱[嗑瓜子]

【回复】别说这种话，本身不缺这些元素的人吃多了只会对肝脏和其他器官带来负担，我都问过医生了，你去网上得找相应的缺乏的元素才能开始吃啊
【回复】回复 @Jay不是Joy :是必备元素，但是如果是以吃药的方式去服用的话，长期以往真的会伤胃的，所以最好的补充方式是适量食用相关的蔬果瓜菜。
猪猪侠暴打鲜橙:
老铁们，护肤的尽头其实是早睡和少油少糖的饮食，这俩做到，肤质立好80%

【回复】还有补充缺乏的维生素和蛋白质
【回复】还有心情好 再加上运动 整个人会像菩萨一样发光
超爱学习达咩:
根据一些博主推荐的个人洗护（学生党，混油皮） 洗面奶：旁氏氨基酸泡沫，颐莲氨基酸洗面奶 日常水乳：溪木源菌菇系列（水很控油，乳化妆前涂，平时不涂） 祛痘：博乐达水杨酸面膜，stridex水杨酸棉片 美白：露得清A醇，穷姐夫vc（有点想换一种vc，氧化得有点快了），珀莱雅双抗精华（抗氧化好用！）

【回复】回复 @kunlpkduwod :准确来说收缩毛孔这件事是比较难的，这种靠科技才行，但是日常看起来让毛孔不明显或者不要继续扩张的话就是控油了，可以买控油水乳或者控油面霜，我的溪木源层孔菌水就很好，面霜没用过。美白的话，先保证防晒，好的防晒衣（我买的是蕉下，🐟50多全新，紫外线卡测试防晒力够）直接省一大笔防晒霜（防晒霜卸不干净也会危害皮肤，日常30够了），美白就油皮可以抗氧化（双抗好用），或者其他成分
【回复】颐莲的洗面奶我用着觉得好难用😂
【回复】回复 @2号反派的女人 :百度：皮肤闭口就是我们平常所说的白头粉刺，又称为闭合性粉刺。皮脂腺在青春期受到雄激素的影响变的活跃起来，产生大量皮脂。皮脂腺内的油脂借助毛囊口往外分泌，加上青春期的皮肤角化旺盛，上皮细胞容易脱落，以至把毛囊口堵塞。只要出口欠通，油脂堆积在皮脂腺内，慢慢就会鼓起一个肉色的或者白色的小疹子，这就是闭头粉刺。用手轻轻一挤，会有皮脂样的东西冒出来，就像河道堵塞、泥沙淤积一样，时间一长，水质难免会变坏，这就是皮肤闭口的意思。 图片还是自己找吧。我也是前几天才听说
檀香山不在China:
给你们推荐一个保湿霜算是医用的叫昕雅莎医用修复敷料算是二类医疗器械，我皮肤科医生推荐的，很保湿晚上刚刚涂上去有一点油睡一觉早上起来就脸上很清爽。绝对不是广告。 我医生和我说其实保湿有维生素E乳就很够了很便宜。 我是痘痘肌，额头上都是粉刺，脸颊上是痤疮。在医院做过两次针清，每天早上用清水洗脸晚上用洗面奶，用过阿达帕林，伏西地酸，维A酸乳膏（我皮比较厚基本不点涂拿来厚涂早上洗脸洗掉只是有点起皮）涂完这个再有上述保湿霜和维生素E乳， 吃过五个月的盐酸米诺地环素（忘记具体名字好像是这个），和当归苦参丸。饮食上我只是少吃米面糖油之类，鱼虾腥的我都照常吃，多喝水早睡早起。 我也吃维生素a，维生素B6复合维生素B，维生素C，葡萄糖酸锌片，和维生素E。推荐你们看丁勇老师视频具体了解一下，我吃了之后皮肤缺实更好了一个度，（但是别乱吃，最好去医院检查一下自己肾功能情况） 我现在皮肤较白脸颊有淡淡红光，只有几个淡淡的痘印，（整个治疗周期大概七八个月）看不出以前有过痘痘。 护肤就是清洁，保湿，防晒。 最重要的是如果你痘痘很严重请去医院挂号看皮肤科不会特别贵一次大概两三百去个两三次就可以好，不要渴望网上某个产品救了自己。特别是那种一涂就好的，确实有效果，但只要你一断，就会复发，会把自己搞成激素脸啊😯 我一般只会看推荐的保湿水和乳，最主要是了解自己肤质，买适合自己的护肤品。

【回复】我现在就用夫西地酸和阿达帕林 是先抹这个昕雅莎还是先抹药
【回复】复合维生素b不包含维生素b6吗
【回复】回复 @On1yanear :你不先用尿素软膏修复一下吗？
群青界:
emm我发现前面两个高赞的回答都是说要吃维生素的，但是维生素要看你本身缺不缺，长时间食用的话内脏没法承受，对身体反而更不好，如果平时很少吃水果的，偶尔补充维生素就挺好 不过长时间还是得多吃蔬菜还有水果才行

【回复】我是建议你查查国家卫健委发布的相关统计数据，我国大部分人维生素摄入都是不足的，甚至不足有点让人意外，如果你不是每天肉菜果的种类和量管够的，特别是每天快餐外卖的打工人，你很大概率也是不满足的。 而且我也建议你看看维生素每天所需要的量、代谢周期、买得到的药字号的维生素的建议摄入量和一些针对维生素缺乏的临床的注射量，你就会发现，每天吃个一粒半粒的，压根不是事。 你要是说每天炫个百八十例的这种，建议先看看脑子。
【回复】不够的，我现在在家没事干按照那个食物金字塔要求来做饭两个月，还在检查结果和医生开的各种补剂的加持下，去医院检查vd、铜、钙、镁依旧是缺的，唯一补上来的只有铁。扪心自问，现实生活中有谁能按照食物金字塔要求做饭或者是吃饭，完全做不到，每天谷薯三种、肉蛋豆四种、蔬果四种和奶制品一种，然后每个种类里还有七七八八的要求，比如说谷薯在中国居民膳食指南里的建议是250g～400g，粗粮要占到40%，这个要求在不刻意追求的情况下是不可能完成的（大多数人基本上就是吃白米，偶尔吃点红薯芋头啥的）。最后，吃维生素的建议是医生给出的，比你这种拿百度结果说事的人可信太多了。
【回复】回复 @群青界 :你是真的一点都不懂，说明书的用量，远远低于人体承受上限，以维c举例，想吃到过量你知道一次要吃几瓶吗？按说明书上的量吃到你死了都不会有事，还不能长期服用？你要是说单独拿维a说还能理解，把所有维生素都当成洪水猛兽在这里拿百度当科普还觉得自己是权威，真的该去看看脑科吧
都爱看天:
白天洗完脸，随便涂点，现在用的相宜本草因为味道好闻而且轻薄，有保湿作用就行。晚上to的甘醇酸，这个好耐用啊，一大瓶。有时候心血来潮会面霜混点a酸，感觉这两年皮肤状态都挺好的，而且好划算啊。我现在买护肤品都是秉着猎奇心理买的，只要做到清洁，保湿，皮肤不会出大问题。

【回复】回复 @kunlpkduwod :我放弃了这两项😂，感觉这不是护肤品做得到的效果。
【回复】回复 @mzxs :红景天焕白，这个香味见仁见智，有的人觉得熏的要死
【回复】确实，做好底层再针对性用功效的，皮肤就很好啦！
Az少思:
油皮买过丝塔芙大瓶，现在想起来用的特别痛苦，特别痛苦，特别痛苦

【回复】回复 @离谱到家了- :就是洗不干净，不好用。然后大瓶又特别多，硬着头皮用，用得想吐。
【回复】回复 @离谱到家了- :一坨融化猪油的质感。。油皮用完可能还有点油的感觉
【回复】对，油皮请不要买，买它紫色那个油痘肌版本的[笑哭]
猫爪子的思想:
用了a醇泛红脱皮我更愿意称之为皮肤应激反应而不是过敏，它在提醒你要警觉了。遇a不决用露得清，露得清真的是a醇产品线非常丰富，总能找到适合自己的浓度。丝塔芙这个洁面我一个耐受皮用了过敏，而且问过别人也有类似情况，不清楚是什么成分导致的

【回复】是的！我敏感肌用丝塔芙也过敏 当时屈臣氏的导购还告诉我绝对不过敏 哭死了
【回复】回复 @猫爪子的思想 :我用丝塔芙也过敏，十秒之内整个脸泛红，痛，雅漾也是，他们两家全系列产品，我几乎都不碰
【回复】回复 @猫爪子的思想 :那就不知道了，可能你们对哪种成分敏感吧
一只又碎又冰的碎冰冰:
护肤的尽头是近视，只要眼神不好，照镜子自带磨皮[傲娇]

【回复】是这么回事 一摘眼镜老娘真美 戴上眼镜想把镜子砸了
【回复】我觉得你说得最对[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][抱拳][抱拳][抱拳]
眼极冷心极热:
基本都是同款～不过，我自从用了郁美净高级儿童霜，就抛弃了适乐肤[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]

【回复】哈哈哈和你一模一样 以前用适乐肤的时候还是加拿大带回来的 后来国内有旗舰店了买来发现使用感差一些 就渐渐不用了 然后用起了强生婴儿护肤霜 和适乐肤的使用感很像 膏体比郁美净稍微厚重一点但吸收之后却更清爽 特别是当护手霜擦手巨好用 我现在天天做饭洗碗 手还嫩得跟几岁小孩一样 感觉只要强生不倒闭 我这辈子基本不会再买其他乳霜类的产品了
【回复】的确，有时候这种儿童护肤用品就是很好用诶，我看网上推荐，六块钱买了个青蛙王子唇膏，结果成了我用过最好用的唇膏。第一次涂我睡前薄涂了一点，第二天嘴居然就很只剩可以撕的软皮了，也很润，神奇。因为我是习惯性撕嘴皮，嘴皮很干硬。其他网络热门款厚涂感觉作用都不太大，还有依赖性，必须时时刻刻涂着
【回复】新版郁美净我感觉没老版好用，以前一直用，现在就没用了
小宝贝大头鬼:
我用适乐肤不过敏 就是刚涂的时候脸总是发热，但是不难受

【回复】适乐肤一生推 我这个油皮敏感肌活生生用成了理想的中性微微有点油 总之就是皮肤非常舒服 已经空瓶五六大瓶了那种473ml的 但是现在屈臣氏卖的都是国产的适乐肤 有没有人反馈下国际版和国内版的区别
【回复】回复 @小柈佡 :皮肤敏感的话稍微一点点甘油就行浓度宁可低不要高 皮肤适应一段时间后可以增加甘油比例 开塞露就是稀释后的甘油纯度高 单单厚涂适乐肤是不用洗的 看个人情况觉得黏黏的也可以冲掉 反正两个都极其温和 我是重度敏感期用的都完全不影响 个人感觉配合洗澡时的水蒸气简直完爆所有大牌了 而且是实打实的效果
是丫君啦:
皮肤病路过 用过雅漾 薇诺娜 适乐肤 丝塔芙 还有协和那个乳 个人推荐是适乐肤的c乳和协和那个 适乐肤的c乳去淘宝找代购买那种大瓶装的 比官网便宜很多 不推荐线下屈臣氏买 更贵 协和的那个也还行 便宜 带香味 其他的个人不推荐 雅漾有点吹得神 薇诺娜太贵了 丝塔芙不错 但太油了 比较适合秋冬天 （以上观点仅代表个人使用 还有我是用作身体乳 不单单是只涂面部

【回复】你有没有用过薇诺娜透明质酸生物膜，我觉得那就是修复的尽头，不知道为什么官方店没有这个
【回复】然后还有屈臣氏有卖的百雀羚的凡士林和另外一个牌子的凡士林 百雀羚的太油了 另外那个牌子有很多种颜色 个人觉得绿色和黄色的可以 白色不是很行 粉色没用过 个人经验是流动性好一些的就不会偏油 凡士林对于皮肤不健康的（特指干燥快过敏的 有一定刺激性不说 润肤效果其实很不理想
【回复】回复 @谁来教教我二建 :我用过，我有脂溢性皮炎，用着觉得保湿效果真的一般
Yoshiki的笑_vvs:
长痘10+年选手 用过市面上几乎所有热门控油祛痘修护护肤品 除了sk2和色修其他效果都不明显…直到今年初 遇到的医生开了盐酸米诺环素一天一颗和维b6 不再长痘了… 现在护肤就是阿达帕林+颐莲喷雾+防晒

【回复】回复 @非著名教育学家 : 说实在的我真的全脸涂阿达帕林了很久，后面觉得没必要就没涂了，只能说治好了很多东西，如果干我就后面再涂理肤泉B5，现在那药膏基本上需要我就点涂一下。颐莲也是，姐妹我跟你高度重合，这玩意的喷头就是杀虫剂喷头好舒服，，，防晒也是，不过我目前就是袖套帽子打伞然后用的薇诺娜，用过密斯汀（？）和小蓝花小白花还是用回薇诺娜。
【回复】回复 @非著名教育学家 :当然不可以。阿达帕林是酸啊，而且刺激性很大，当时我长痘我的医生建议我和乳液混合1：1涂，如果作为日常护肤会让你屏障受损，永远都修复不过来！！！
【回复】对 痤疮是病，皮肤有问题真的应该先去皮肤科看，护肤品替代不了药品。
苗妙妙miao:
营养全面肉蛋奶，少糖少熬夜适量运动，减压保持情绪稳定，80%会拥有好皮肤，好几年经验之谈，有意识到的友友们点赞[OK]

【回复】我也是，一周5天健身，只用洗面奶，然后每天维生素和鱼油，皮肤很好，就是比较油
【回复】奶就算了 乳糖不耐受反而长痘
南瓜头高坚果:
评论全都跑偏了，护肤的绝对大头是防晒啊啊啊，不管你是涂防晒霜还是硬防晒，如果你没做好防晒，涂什么都相当于没涂是一样的，就算是医美没做好防晒也跟没做没区别的[笑哭][笑哭]用A会爆皮反黑，用C会光脸，保湿会被穿透消耗，做好防晒才是最重要的啊

【回复】回复 @siknod :那可能是因为你的皮肤毛孔容易使一些常见的物理防晒剂堆积，或者是卸妆不够彻底导致的？如果在卸妆彻底的情况下用一些纯化学防晒还是闷痘的话，那确实就用不了了，但也不用担心，因为再怎么涂防晒霜其实也还是比不过硬防晒的😂毕竟最好的防晒是不晒
【回复】回复 @siknod :硬防晒才是真防晒
【回复】好烦 我只能硬防晒 任何防晒霜在我脸上都闷痘[大哭]