再次担任兔子，这次简直离了大谱！

松鼠鱼和糖醋里脊:
最近为了减肥，开始跑步。 每次都觉得很累。 现在才明白，跑步得戴个兔耳朵，才能跑得快。 除了有点羞耻，别的还好

【回复】比起速度，持久更重要，不如背个龟壳……诶嘿嘿
废材肥宅:
哥，我准备参加第一次全马了，祝我好运可以完赛吧[脱单doge]

【回复】回复 @a951iea :有老哥的加成，那肯定完赛了啊，
【回复】回复 @废材肥宅 :哈哈哈老哥的意思是一定安全
窗外风依旧:
诚信流氓兔，后边一大帮人想削你[doge]

浮生莫:
大哥，可以讲一讲跑后的恢复吗，跑一休一都很累[笑哭]，跑二休一太难了。而且不确定跑一休一和跑二休一怎么安排每天的跑量和跑法。现在全马pb3小时33，半马1小时30，我什么建议吗[打call]

【回复】冷热水交替洗澡，休息那天做力量训练
【回复】回复 @工农阶级终将胜利 :我是俯卧撑，悬垂举腿，平板撑，还有负重20kg 50个深蹲做几组。
【回复】回复 @supergeeky :怎么做力量训练呢？
老男孩hehe314:
哈哈，诚信流氓兔，抢了风头得了第一，实力不允许你低调，后边一大帮人想削你[doge]

【回复】想削但追不上啊[笑哭]马拉松第一怎么追上啊[笑哭]
run_boy:
后面刀哥: 这是什么流氓兔，别让我追上了。[doge]

Wsuan酸:
不是好多比赛都兔子不能参加排名，领奖的吗

【回复】不参加排名，但是完赛奖牌是可以有的。不同赛事不一样。