【跑步技巧】100米速度训练！

作者: 冲刺8196分类: 竞技体育发布时间: 2023-02-08 15:44:36 浏览:3655 次

【跑步技巧】100米速度训练！

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步频训练于启动力量，肌肉爆发，神经快速力量

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大步幅依靠蹬地力量以及跑姿和腿送髋

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