《早知道就不花几万做近视手术了》

常夏如歌:
体育课可以上英语、语文、数学、政治、历史、地理、生物、化学、物理，但就是不上体育

【回复】即便上了体育课也是广播体操和队列训练。然后临近考试点时候临时抱佛脚对身体造成二次伤害
【回复】回复 @mslrjsml :有没有可能这不是体育的问题，而是其他科目压榨了你的时间和精力
【回复】回复 @守护辣椒冰 :我也没觉得是体育的错，我就是觉得又要学又要跑又要跳很累而已，差不多得了[微笑]
爱打游戏的老中二:
国内的高考环境就决定不了能去户外玩耍，当年在玩的时候想到你的同学在奋笔疾书，年还有心情玩吗？而且，你的家长就会觉得你不务正业，在该学习的时间去玩。[呲牙][呲牙]

【回复】害，确实是这样啊，再说整个社会都把高考看得贼重吧，只要干点别的事情就会被认为是不务正业[热]
【回复】回复 @wuhaoshiwoer :那不过是另外一项要卷的项目增加了，只会变成中考时每天早上擦黑上操场早晚苦练的模式，白天大段完整时间还是要卷文化课
【回复】回复 @除了白玫 :东亚三国都是这样，疯狂内卷[笑哭]
不惑不惑哉:
近视预防指导早都说了，要想防止孩子近视，最简单有效的方法就是每天保证至少一个小时的户外活动。回顾我自己的近视历史，小学每天放学路上大把户外活动时间，眼睛一直好好的。上了初中以后，学习开始从早自习一直到晚自习，完全没有户外活动时间，眼睛就开始近视了。

【回复】晚自习做题，在那灯光下聚精会神，眼睛都花的，怎么可能不搞坏👀
【回复】回复 @奋斗的青橙子 :我就是初二开始有点近视的趋势的，晚自习那灯非常昏暗，不近视才怪，，，
淦什么鸭:
有没有一种可能，变量不止有太阳光，还有你用眼时间大大减少了[藏狐]

【回复】个人认为他说的没错，我每次用眼过度之后都会去户外接触阳光，在用眼过度之后一开始接触到户外强光，确实会感觉到眼睛和大脑（大概是前额那一块）在瞬间受到了强烈的冲击，随后视力会恢复不少，本来过度用眼之后看不清的很多东西都能看清了，所以我认为阳光就算不是唯一因素，但也绝对是极其重要的因素之一
【回复】回复 @子亣亓囯 :这么说好像也对，我现在还没近视，但我小时候就喜欢仰起头闭眼对着太阳晒日光浴，眼睛会特别舒服，洗脸会用热毛巾敷下眼，偶尔搓热手捂眼，听你一说好像有这些因素的影响。
【回复】还有他运动加速代谢，眼球恢复了
鱼永-咸鱼永不为奴:
之前在某乎刷到过，我国很早的一个书籍当中强调眼睛要每天白天接受早上的温柔光，有利于训练眼睛视力

【回复】现在早上学生要接受晨读和早读的洗礼
【回复】5点起床上学，冬天跑操都是摸着黑跑的
Char0n1337:
原因就是咱们国家部分地区孩子每天的户外活动时间太少了。阳光可以刺激眼睛抑制眼球生长，而相当一部分近视是因为眼轴过长引起的。外国的孩子们户外活动后回家也打游戏看书，却不会近视。归根结底是户外活动的时间太少。即使是阴天阳光强度也比屋里的灯高出数万倍，并且日光灯也无法做到和太阳一样的光谱，眼睛的全面发展需要光照，但不是直视太阳！从来没听说内蒙古的孩子近视的吧

【回复】内蒙的 高中全班只有三四个人不近视[脱单doge] 不是什么重点高中
【回复】我是内蒙的，周围近视的人也不少
【回复】一个江苏的说内蒙古的 有内蒙古朋友吗你 不要一概而论
遥遥邻先_:
中国学生的学习强度不是国外能比的卷的世界第一，我高中那会凌晨六点多就要起床，一直学习到晚上11点，再强的视力也得糟蹋完

【回复】回复 @无yang化二零 :时间都浪费在无意义的事情上了
【回复】六点钟才起床，十一点钟就写完作业了？[酸了]我高三能有什么幸福就好了
清心寡欲哆啦道人:
阳光对眼睛好（但不是让你直视太阳啊），另外运动可以抑制眼轴变长，而这都是国内学生缺少的，所以近视的就多

【回复】现在眼睛对阳光很敏感，是不是太阳照少了，接受阳光强度能力减弱了？还有，已经近视了有机会挽救吗？是不是只能做激光了
【回复】我刚刚还跑出去瞅太阳来着
【回复】回复 @肉酱鸡腿 :我怀疑你是不是带了防蓝光镜片
E-esshs青词:
我看完视频以后天天对着太阳看一小时，充分吸收阳光，现在视力已经6.0啦！ 谢谢up！[脱单doge]

【回复】请问你还是碳基生物吗[脱单doge]
【回复】你好，我是X教授，你要来我们特种人学校吗？
浮萍无根-随波逐流:
这是真的，在太阳光好的地方久了会发现散光没那么严重了

【回复】回复 @张雯晰 :救命前段时间去检查 我一只眼睛散光降了50度 另一只涨了50度 就离谱[疑惑]
【回复】不知道咋回事 我散光突然好了 以前有50度
Kakuu_Official:
看到身边那些小朋友戴着眼镜感觉教育也挺悲哀的，印象中以前自己小时候也没有见过这么多。而且小朋友近视真的不是说光照少的问题。他们也天天出来跑着玩。近视真的单纯是因为咱们教育问题。

【回复】我侄子一天12节课，晚上回到家光是写作业就要写到11点，更别说其他的要复习的了
【回复】看近处的时间太长了，黑板，作业本，书本，电视，手机，平板。户外活动时间太短
【回复】对啊，高中近视我觉得还是为了高考，之前的时间段觉得可以避免近视
在下Glow:
有一个问题，大多人读书都是在室内，在学校学习也在室内，而人一般去户外都是有其他事（打球、跑步、反正肯定不是出去太阳底下写作业看书）在这种条件下怎么确定是因为光照的原因影响近视呢？并不是很严谨，现在学生近视的原因更多的是因为不正当的用眼习惯，和经常性的用眼疲劳。

【回复】户外光可以有效修复在室内读书引起的视觉疲劳，所以不一定要在户外用眼才能保持视力，而是可以在室内用眼，但是休息时间就到室外接受光照。
【回复】确实，但是疫情影响这两年看网课多+户外运动少感觉我视力下降了不少
【回复】我室友高度近视，医生说要多晒太阳，所以她每天坚持不懈出门散步，少看电子产品，反正效果有限
热心市民刘大虾:
其实不是户外光的原因，是因为如果参加足够多的户外活动的话，眼睛就不会长时间保持一定的视距(而看书学习打游戏都会)，眼睛就不容易疲劳，而且户外运动也对纠正不良的坐姿有正反馈作用，总而言之，多出去运动，什么病都会远离你

【回复】这个只是你个人的猜测，然而已经有相关研究证实户外光就是能调节眼球的生长，有兴趣可以去了解一下，不要用有限地知识去解释更复杂的东西，然后还以为是别人搞错了因果
【回复】看点文献吧，不要上来就“不是户外光”
【回复】回复 @0xMic :是啊，连up也讲的可查文献上的说法，户外光线，他上来就整个我觉得，老有这么多人觉得个人经验有多重要一样
啊多年没见:
有点羡慕up主的身体，不像我17岁的男孩子稍微凉一点就感冒了

【回复】中国的学生，普遍太差了，我说的是整体，顶尖的不要拿出来对比。美国的初中生高中生个个龙精虎猛的
【回复】体制原因，我有同学冬天裹的跟粽子似的喷嚏可以把天上飞机震下来，我冬天连穿一个月短袖连个咳嗽都没有
龙胖胖胖胖胖:
我想问下，你们做完全飞秒晚上看东西会不会很不舒服，我就是晚上视力会有所下降，看东西重影感觉很严重。。。很不爽

【回复】我告诉你为什么，因为你那是散光，而且可能你散光不是特别严重。你有近视的时候因为近视度数比较重，散光比较轻，所以你可能就没注意自己平时散光的情况。但是你做完近视手术后，只是改善了你的近视，你的散光情况是没变的，就导致你会突然发现怎么有炫光重影这种感觉了。别问我怎么知道的的，因为我近视600，散光50做完全飞秒后就是这种情况[藏狐][藏狐]
【回复】没有，全宇宙就你一个[doge]（因为评论都被删了[doge]）
【回复】我记得有人说过会有这样的情况，可能是后遗症或者还没恢复好吧，问问医生看看呢
如果你难过可以忘了我:
眼睛晒太阳，那防晒呢？？能不能两者兼得。[吃瓜]

【回复】嗯…………个人认为如果是是为了防晒伤可以有防晒，防晒黑那就没必要了…………因为最新的研究显示血液中的维生素d可以有效预防身体免疫系统疾病，肠道紊乱等。（白=好看这个概念其实是很模糊的）防晒霜残留也会给皮肤造成损伤，如果防晒真的抗衰老效果显著，那明星也就完全没必要去做医美，也完全不可能衰老的呀～但现实情况并不是这样的。综上所述：适当防晒保护自己是可以的，过度防晒和一说到阳光就想防晒，那可能就是被洗脑了。
【回复】回复 @芋泥蛋黄- :感觉只有脸基尼可以做到了[囧][囧]
【回复】回复 @芋泥蛋黄- :你逻辑好乱……“如果防晒真的抗衰老效果显著，那明星也就完全没必要去做医美，也完全不可能衰老的呀～”你的观点是“抗衰老效果不显著”，不显著≠完全没效果，而且，抗衰老的意思应该是老的慢吧，为什么能推出来“完全不可能衰老”？