【回归】我这半年到底去干嘛了?肩部疼痛最容易忽略的一点。
小宵こなん:
总感觉郭壶铃是个狠人,努力装得慈眉善目,但凶狠的表情不经意间会显露出来
【回复】看来不止我一个人这么认为
悟性悟觉悟空:
最戏剧的一点。这一天这个说他回来了 另一边Kevin彻底走了
冬冻咚咚:
这次创业感觉成熟了很多,也没想到这么有恒心在继续做ghost,加油干吧
企鹅的小夫:
你是谁?怎么会出现在我的关注里?!!
029肥阳:
鱼:没想到死了还能有这种帝皇级待遇 [滑稽]
【回复】鱼: 我闻我自己都有点香了[滑稽]
地狱穿行:
郭总你是我在b站看到的唯一一个立减脂flag失败的健身博主,,不过还是挺喜欢看你得视频的,毕竟做饭这段真的有食欲[调皮]
jorantpaul:
什么时候讲讲卧推一边高一边低啊,困扰很久了,改不过来
【回复】回复 @jorantpaul :也可能是你的卧推凳太滑了,导致你的肩胛骨根本收不紧,我每次卧推都是绑上一根弹力带,这样可以防滑,肩胛骨也会很稳定,zby也讲过。。
逍遥的花生:
看我刷出来了什么? 我的天终于出现了!
拂袖红尘:
哥,那个每个星期的欺骗餐(诈骗餐),记得拾起来。很喜欢看呀
健美 减脂 减肥 塑形 干货 肌肉 力量举 全能打卡挑战