原来颈椎系列的问题都要先康复胸椎段，处理胸椎段才是首要

晴天小水滴:
我头前倾，只挺脖子往后矫正，经常吃面饼类食品，会有(*⊙~⊙)噎住的感觉，非常难受

【回复】你这还好，我就比较奇葩了，半年前有颈椎间盘突出，脖子轻微往右斜颈，然后不到一个月腰椎容易酸疼，现在发现脊椎向右侧轻微侧弯，左髂关节弹响，右侧胳膊肩峰撞击，左侧肩关节轻微弹响，可能三四天会有一天响，左侧肘关节做俯卧撑会酸疼，那个肩峰撞击的右胳膊不用说了，那是天天都有轻微响声。现在我就想知道怎么无痛苦重开，忘了说我26岁
【回复】回复 @月挂枝头人好眠 : 好点了吗，我症状和你差不多
【回复】回复 @晴天小水滴 :我看了这是有用的，肩颈背部肌肉之类的都能锻炼到，谢谢
宇I龙:
病从脚下起，足弓，脚踝，膝盖，胯，腰椎，脊柱，颈椎，一个不对通通拐位

milky官方账号:
我有个疑问，就是我直立左右晃腰，脊柱会有摩擦呼呼的声，是胸椎有问题吗

【回复】可能是椎间隙变窄摩擦到了 我也有这样的体验（有点像指甲刮黑板的声音）不过我是颈椎的 后来拍片发现椎间盘突出 间隙变窄 去正骨了几次加上加强锻炼 现在暂时没有这种摩擦声了
【回复】回复 @七枚石更币 :前段时间出现了，最近突然又消失了
【回复】回复 @milky官方账号 :呼呼的声音是你扭转脊柱的时候腹腔被挤压，类似于被动呼吸的状态
壳中的气体尘埃:
感觉这个up讲的真是干货，很专业，而且他的身体看着是非常挺拔，体态很好。捡到宝了，立马三联了。可能少了那些华而不实的东西，关注的人不多，希望能坚持输出干货[星星眼][星星眼]

Wild_w1nd:
我的胸椎感觉被锁了[笑哭]扭一下会咔咔响

【回复】我也是，每次工作一会起身都得向右侧转一下，不弹响不舒服，感觉别的慌
【回复】回复 @Wild_w1nd : 医生说用电脑工作都这样，他也这样，让我不要太紧张
【回复】回复 @番瘸犟 :难搞[笑哭]去医院说我没问题