【医学博士】up猪一天三杯奶茶一个月后，血流不动了.....揭秘奶茶背后的秘密

丨无人赴约丨:
我第一反应居然是：一天三杯奶茶喝一个月，好有钱啊[捂眼]对不起对不起

【回复】回复 @南风南风南风啊 :……up主发这个视频是为了科普血糖过高时身体的生理变化，不是为了让你相信她一天喝三杯奶茶
【回复】回复 @露月初玖璐 :就算10块钱一杯的话，一个月也900了啊
【回复】我是不太相信，一天三杯一个月不会喝恶心吗？！？
Dr张导:
首先恭喜文静姐恰饭！[打call] 作为一个一周奶茶摄入量大于10杯的骨科男医生，我给大家一些喝奶茶的建议！ 1.去奶茶店一定不要直接买“XX奶茶”，一般来说XX奶茶都是用奶粉冲的，口感非常腻，这种奶茶里的反式脂肪酸含量是比较高的。 2.要喝就喝“XX鲜奶茶”或“XX拿铁”，这种奶茶是用鲜牛奶和茶做的，甜度最好选三分糖或无糖。牛奶健康，茶也健康，牛奶加茶，双倍健康！ 3.喝奶茶最好选冰的，因为冰的没有热量[doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge]

【回复】好家伙，冰的没有热量[doge]
【回复】纠正 不是奶粉冲的 是奶精冲的 植脂末 不含一滴奶 那种奶茶 我叫它 酥油茶
【回复】1不是奶粉是植脂末，国标要求是不含反式脂肪酸，低于0.3可以不标出。 2能选甜度的都是加了果糖的，鲜奶或者拿铁都会兑水。 3奶茶喝多了，血管里流的会变成奶茶，血栓是珍珠。
啊呜一口棉花糖:
我。去年暑假，一天一杯喝了两个月多，冬天穿打底裤多时候我的天呐，没有一条裤子穿得上。而且至今没有减肥减回去（因为并没有完全戒掉奶茶，sad）这就算了，我去体检的时候，医生还说我轻度脂肪肝让减肥。。。。。。绝望了。亏我当初喝的时候全部点的都是三分糖或者无糖这种，根本p用没有。血泪教训，奶茶真不能一天一杯（除非你不怎么吃别的东西，但是女孩子的快乐一般都是一杯奶茶加各种炸物啊啊啊啊啊，这就很双重悲剧

【回复】没用的，大家说奶茶粉里本来就含有大量的糖，我喝芋泥啵啵茶要了无糖的还是感觉茶有甜味，最骚的是那个芋泥甜的腻人。
【回复】我也。以前不怎么喝奶茶饮料 前两年被朋友带上这条不归路 实习的时候一天两杯奶茶 快乐 从94斤胖到120[无语]
【回复】点无糖还是有点用的，全糖你会胖的更多
湖边的甄妮简:
我的奶茶替代品是冷萃咖啡+纯牛奶，二三月份疫情被关在家里的时候就拧过来了 。

【回复】我也是！我现在都是喝黑咖啡加牛奶或者奶粉，味道真的比奶茶好喝很多！现在都不想喝奶茶了[惊喜]
【回复】我也是，自己冲的零脂无糖咖啡＋牛奶，喝了一段时间后觉得奶茶店的奶茶太甜，现在基本不买奶茶喝
【回复】我也是！！！纯牛奶➕咖啡～现在也不太想喝甜的水了
姜江酱疆:
我爸上个月就给我转发了“喝奶茶会致命”的推文[笑哭][热词系列_知识增加] 不过我本来不怎么喝奶茶 但是最近复习压力有点大，喝奶茶好快乐[笑哭] 平时还能因为贫穷和不健康忍住不喝 最近太辛苦了就想买杯奶茶安慰一下自己 我太难了[热词系列_我哭了] 还有，祝大家期末一切顺利，没有奶茶的陪伴也能一直温暖[热词系列_奥力给]

【回复】真的，我之前也不怎么爱喝奶茶，快考试了，最近突然特别想喝，这几天已经喝了三次了，忍住...忍住...
【回复】我也是，压力一大就想喝奶茶😂
【回复】我也是，医学生期末完全就是靠奶茶续命[藏狐][藏狐]每天两杯吨吨吨的
拉肚拉多:
一天三杯怎么喝的下去……我买一次喝半杯就腻了……经常浪费半杯，迫切希望奶茶出迷你杯。但是我是快乐水爱好者，控制自己一个礼拜最多喝两次[喜极而泣]

【回复】我一般喝半杯就会有胸闷想吐的感觉，不管哪一家的都这样[捂脸]
【回复】我也。。只喝的下半杯，而且要是喝多了还心脏跳的快。
【回复】我也，不喝还馋，喝也就喝几口的样子就撑的想吐[捂脸]
bili_6592833320:
不知道是不是网络炒起来的，我就不喜欢喝奶茶，多喝两口就觉得腻[无语]可乐还行

【回复】应该不是吧[笑哭]我身边所有的小姐妹都挺喜欢喝奶茶的，不过价格应该是炒起来的，现在奶茶越来越贵惹
【回复】奶茶我喜欢喝，反而可乐等汽水不喜欢，因为喝的时候它有那个气顶出来，不太喜欢，如果等气消下去了，我就可以接受
【回复】自己用茶包兑奶就一点都不腻，我就这么干，我觉得挺好喝，我不会承认我只是因为泡茶热水没办法直接喝就用奶冲成温的[doge]
秋野月色凉:
我喜欢用茶叶和牛奶煮着喝[tv_doge]冬天的快乐水，毕竟我老养生人了[tv_点赞]

【回复】回复 @-海茉er- :有区别的。泡出来的颜色比较浅，味道也比较淡，煮出来的因为有持续加热的过程，各种物质挥发和溶出的更多，颜色会比较深，茶和奶的香味也会更浓一点。
【回复】回复 @-海茉er- :区别很大，泡着茶混合奶感觉有些生涩感，不是奶茶的感觉，没完全融合。煮茶是先加了点糖和茶叶小火翻炒，有茶香味后放少量水煮开再放奶，味道很好。
【回复】回复 @敦敦的猹泡饭 :我从小学就开始喝了能有啥关系，最多防止晚上睡不着所以晚上不喝罢了
毛坏坏Voice:
nagi可以讲讲大脑消耗的糖原的事吗[微笑]大脑爱吃糖这个说法是真的吗[灵魂出窍]

【回复】回复 @-海茉er- :还有肝糖原，而且肌糖原基本消耗不了，一般只能消耗肝糖原，消耗肌糖原的时候说明人快凉了，高中生物知识。。。
【回复】回复 @霓猫醉梦 :血糖是葡萄糖到血液里。指的是血液里的糖分含量。过低会电解质不够会昏过去。[思考]
【回复】大脑消耗的是酮体。。。
赤木刚熊:
大家真的是爱喝一点高糖的饮品吧，不仅仅是奶茶，还有各种各样的果汁，看起来人畜无害，其实糖分也非常高，摄入糖分之后确实可以让你们感受到快乐，但是摄入的糖分越多你得抑郁症的机率也越高，清水喝起来虽然平淡无味，但是对身体没有危害，不要等身体出问题了再后悔为什么当初没早点注意

【回复】我外婆的养生秘籍：越难吃的东西越健康
【回复】果汁真的是巨可怕～尤其在外面买的果汁，加糖加得比奶茶还狠
【回复】回复 @橘033033 :因为年轻时候吃不到吧 所以这几年吃的油腻一点也没什么
我转正得了61分耶:
戒奶茶的最好方法就是面对它，来拿茶店打工一个月就释然了

【回复】本奶茶店员告诉你，天天白嫖能喝各种奶茶一天除了奶茶店的东西别的什么都不吃依旧胖好几斤，而且戒不了因为能天天白嫖[大哭]
【回复】这个办法真的好，我就工作了俩月，本来最喜欢的是黑糖珍珠奶茶，然后工作期间从一开始喝加了各种料的奶茶到喝果茶，到最后只想喝水，其他都喝不下[无语]
【回复】回复 @梁小花儿很惜命 :有没有那种又健康又快乐的奶茶或饮料？
---就这样吧_:
……氢化植物油约等于饱和脂肪酸， 和顺式反式是两个分类系统……完全饱和的氢化植物油当然是没有反式脂肪酸的，因为它就不存在顺反异构的问题了。 果然医学生化学都不咋地[doge]

【回复】氢化植物油基本上都是部分氢化的，完全氢化产物虽然不含反式脂肪酸了，但也没法用了（太硬了）。部分氢化会产生反式脂肪酸，但现在的工艺都改进了，可以大大降低反式脂肪酸含量甚至降至0（千分之三以下）。按膳食指南，每日摄取量不超过2.2g（不知道记没记错）就没问题，换算成植脂末的话要喝700g以上才能超标，然而三大杯奶茶怎么可能含那么多植脂末……我觉得up不应该把血液粘稠归因于反式脂肪酸。唉，槽点好多
【回复】回复 @nagi真的很文静 :关键是，就算部分归因于反式脂肪酸，也是不合理的，因为剂量远远远远达不到（见我的上述评论），基本上可以说和反式脂肪酸没什么关系。在没有关系的情况下，还要提一嗓子反式脂肪酸，是否会对观众产生误导呢？
【回复】回复 @cbemsmfjjs :？一天三杯喝了一个月我会怀疑自己超标这还是很正常的，因为我本人不喝瓶装都是外卖，考试周会偏爱糖精味很重的奶茶，所以一般都买朴茶阿叔奶茶阿姨奶茶之类的，这次也是搜资料查到阿姨奶茶一杯6g反式脂肪酸超标，抛开剂量讲毒性是有问题的但我的确喝太多了这我都在视频里说了。况且查完资料很多营养科的教授也说反式脂肪酸是超量长期食用会有危害，我觉得我本人完全符合。其次视频后1/2我也有在说高糖的问题，他会引起代谢紊乱.我不理解你说的槽点是什么，除了大城市以外还有很多地方街头奶茶店都是非正规奶精材料肯定各类都会超标，我自己初高中的时候也是在街头狂喝，所以这个视频起到惊醒初中生作用也无可厚非吧。最后你自己觉得是危险发言就干脆别发了。
卑微的社会公器丶:
一天三杯[疑惑]姐姐皮肤还这么好?[疑惑]

【回复】回复 @我就要来看看 :人设立过头了
【回复】那你怕是不知道有的女明星一天八杯[妙啊]
【回复】还年轻所以能代谢掉 以前我也是全糖怪 不长痘也不发胖因为晚餐被一杯奶茶代替。。。大约6年前[辣眼睛]
阿喵不是美少年:
我喝可乐蛀牙戒了，改喝奶茶，喝奶茶睡不着戒了，改喝柠檬水，柠檬水喝了胃痛后，我现在开始喝豆浆了[笑哭][笑哭][笑哭]，然而我知道豆浆也只是豆浆味的糖水而已，但是让我单纯只喝白开水，还不如让我直接提前死亡

【回复】豆浆不是糖水啊，无糖纯黑豆黄豆豆浆是蛋白质饮品
【回复】哈哈哈哈，我正好反着，如果不让我喝白开水，我就选择直接死亡。
【回复】自己打豆浆喝不就行了[doge-圣诞]
MONKEY-TW:
作为医学博士，你真的了解过代糖的危害吗？猝不及防的广告，看到这个不专业的广告后决定不转发了。

【回复】回复 @黄豆酱v5 :代糖危害性现在未知
【回复】反正喝奶茶都不胖的我，喝代糖饮料胖了超多还减不下去[辣眼睛]
【回复】我也没了解过代糖的危害，但是我会吃代糖。[无语]这还有什么危害？