0成本减掉脸部脂肪，改善婴儿肥 |拯救肉肉脸

妹摄段段:
[doge-圣诞]我也是肉脸，本人八十斤看脸一百二，后来我怎么解决的呢？20岁之后自己就没了……[OK-圣诞]

【回复】本人也是，但是二十多了还是肥肥脸
【回复】20多了，脸一点没变[辣眼睛]
烛麟不是竹林:
其实吧，用不着每天来跟着做一次，就第一个动作和第二个，练成习惯，有空你就嘬，多嘬一会，想起来就嘬，一嘬就是几分钟，不用刻意去定时，我就是这样，今天第15天，朋友都说我脸怎么比以前小了一点，是不是没钱吃饭了？[笑哭]但是我确实不是瘦的哈，没节食什么的，嘬就完事了

【回复】确实，我初中时觉得自己鼻子塌就忍不住想捏鼻梁，之后慢慢就成习惯了，做题捏，想事情捏，没事也捏，现在鼻梁已经明显高了很多
【回复】鼻梁变高只是因为自己发育的原因，不捏也会变高
【回复】回复 @馀砚Macpherson : 千万不要捏！不仅不会高，会反弹。尤其鼻头会变大，变肉，血的教训！
白桑不是白三又木:
感觉做的时候要把嘴里的皮肉磨烂了，是我做错了吗[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】你是不是顶得太重了呀？
【回复】回复 @熊猫妹子在东京哟 :不知道诶，可能吧，我下次注意[害羞][爱心][捂眼]
Love_Song小金豆:
妈耶！连续做了八天 有明显的效果！我还会继续做的 第一天做完脸有些酸 第二天没第一天酸 第三天慢慢适应了 第四天没问题了 第五天good 做完非常舒服 第六天嗯嗯嗯不错哦 第七天很简单 第八天成了我每天必做的习惯

【回复】回复 @清水市丸子 :差不多是吧 但是要控制饮食少吃东西和硬的东西 不能把腮帮子鼓大的吃
【回复】这是不是要长期坚持，一停下来更容易反弹[尴尬]
【回复】回复 @cjhnotstop :我又重新做了 还是有效果的
是自由和风:
也不知道是我舌头太短还是脸皮太厚，我舌头打转根本看不出来[灵魂出窍]看不出它的运动轨迹 我也不知道它有没有在打转 只知道它在乱转

【回复】是不是舌头底下有根筋没长开，我就是这样，然后舌头几乎伸不出来[笑哭]
富坚义博求更新:
[妙啊-圣诞]一个星期之后，舌头肌肉得到锻炼（误）

3571115605:
法令纹怎么办啊……才十几岁就有了可能是先天的吧真的很苦恼😖

【回复】有可能是鼻基底塌陷是骨性的问题，只能做医美
我心若初:
UP主能不能教一下如何去颈纹[害羞][爱心]

【回复】回复 @saHuuuuu :虽然是说去，但是当然不可能全部都能去掉，通常是指改善，以及阻止继续加重。
【回复】回复 @我心若初 :组织加重最有效的就是不要低头吧。。
【回复】颈纹一般去不掉的，做医美吧
西稀米:
这是什么好东西 这个月俺会来天天打卡的

【回复】woc 我做完就感觉脸变小了
稀贩酱Stacy:
做了三个月了，每天都做，配合那个去双下巴的 来说一下反馈！ 我自己是属于体脂较高，但是骨架小的小基数 肉都是有点松松的，没啥锻炼痕迹，哈哈哈 这个是每次练完之后，脸会变得明显小一圈 整体的变化是下颚紧致了很多，但是我的顽固双下巴还是没有去掉🥲🥲 我觉得还是要配合全身运动，然后控制饮食 如果只是有一点点小小双下巴的，这个应该效果很好

【回复】回复 @曾根崎-心中 : 有 但是还是健身最有用，我健身了3个月了，现在脸小了一圈啊哈哈
【回复】回复 @稀贩酱Stacy :要是我跑步加做这个运动，请问阁下应该如何应对呢[doge][doge]
月薪一千五的小熊猫:
每次照镜子，总感觉早上中午的脸比晚上的瘦？瘦很多

【回复】回复 @慕久桥 :水肿是早上肿
迟猪嗝的妙妙屋:
姐妹们一定要坚持啊！两周打卡，配合熊猫的去水肿早晚各一次脸真的小了！一定要坚持啊！

派大星等等我呀:
看视频以前我以为我是单纯的手脚不协调，看视频之后我才发现舌头也不协调…

如此星辰夜i:
有男生跟我一起看的吗[doge] 还有，有打卡群吗

【回复】今天见到老同学 说我脸胖了一圈，我不能接受！！！
账号已注销:
熊猫妹子这个运动我知道 我曾经用这个恢复了一边的酒窝[偷笑]

Nyx丝茉茉:
跟着做完了[捂脸]感觉舌头废了…好痛哦………