刘辉羽毛球2023-01-18：杀球没力、动作僵硬怎么解决

CRAZYPAUL:
速度拍上3u是不是会好一些，想打单打的话[脱单doge][脱单doge]

【回复】单打3u没问题，双打3u去世器
【回复】直接上3u 28磅 zf2吧[永雏塔菲_嘻嘻喵]
【回复】刘教练讲国家队都不用3u的了！
Shank_look_bee:
这个顺序讲解的非常好了，初学者容易光盯着脚下蹬转，忽视了手这部分的鞭打加速，就怎么也起不来速度了[笑哭]（比如以前的我）

花萼相辉楼上楼:
就这一套东西自学，不找教练的情况下，光看视频这种一年能学会已经很牛逼[打call]