因为不自信，我被哈佛教授找谈话了

宇宙七A:
希望博主不要删掉这个视频，我需要在不同阶段看这个视频进行自我调整[笑哭]，谢谢！

【回复】回复 @-可可a- :缓存要是删了也能看么
肆四燃:
感谢塔塔。学到了很多[星星眼]，心里也舒服不少～ 1.允许接纳自己的一切，勇敢面对自己的真实感受，不管好坏，那都是我的一部分。 2.到一个新的环境，要先明确自己来这儿目的，做好手头的事。其他的不重要，圈子不同就不必强融啦。 3.每个人都有自己的强项和弱项，所以不要过于自卑啦！

【回复】每个人都有不同程度的自卑。自卑是因为想要得到认同。1不能说不在意别人的看法，不要太在意别人的看法。就就会减轻很多。2活在当下做自己现在能做且要做的事。3不要和比自己弱（自负也是一种自卑）或者强的人比，要和自己比。只要每天都比昨天厉害且达到自己的预期就好了。这是我在《自卑于超越》中学到的，有兴趣的可以看看原文。
【回复】我觉得还有一点，我们都要努力的去营造一个更加宽容，善良和友善的环境，不随意评价别人，不随便给别人贴标签。很多时候，我们有可能不自信，来源就是周围总有人会随便评论别人，让我们感觉到很不安全，担心自己也会这样被评论。
【回复】@不要看娱乐性视频 你说的很对，人最重要的是活在当下，享受生命的过程，选择性听取他人意见。 每个人都是复杂多方面的，辩证的看就好了。自卑和自信也是，关键要适度。 最后感谢的推荐书籍～
YYccccccccc-:
大一刚开学我申请加入学院辩论队，想提高自己的语言表达能力和抗压能力。起初并不报以太大希望，但阴差阳错了被选中了，后来参加了几次比赛，我总是四位辩手中最差的，总觉得自己不配加入辩论队，脑子反应真的很慢。但是队长和学长学姐经常鼓励我，让我克服了恐惧心理。我想坚持下去，最差又如何，我能去揭露自己的伤疤，努力改进自己的缺陷，这已经很棒啦！

【回复】我也是刚刚起步，13号要打第一场。[2023]一起加油✊[打call]
【回复】我也是，今年上大一，学姐来寝室宣传院辩论队的时候立刻就去申请了，最后竟然真的进了[大笑]但是总觉得自己不行[笑哭]
【回复】世另我。。。。一定要坚持啊，我当初就是没法克服愧疚感和无力感，最后退社了。退社的瞬间感觉很轻松没错，但是后面看着他们继续并肩作战到处打比赛的时候，确实会后悔为什么不坚持。
bili_93522596762:
难怪哈佛是一流的大学，这教授不光是交给专业知识，还全方面提升学生的素质。不是总激娃的野路子，难怪是世界级的名校。

【回复】+111。好羡慕这样的老师，还能关注到学生的心理健康和情绪问题，是真的为学生在考虑。
【回复】可能也是因为up好像是心理方面的专业？心理学领域教授会更关注这方面啥的
【回复】国内也多 奈何班主任被一堆杂事占据 脱不开身
蓬蓬野草风:
我有过很长时间的这种感觉。但老师告诉我的都是"你确实和他们比差一些，所以你需要更努力"。我觉得这并不能让我变得更好。最后还是别人告诉了我这些。希望大家更早看到塔的视频，少走弯路[给心心][给心心]

【回复】我也告诉他：你和隔壁班的老师比确实差一些，所以你需要更努力[微笑]
【回复】真的是，从小的环境就是打压为主，很难自信起来，虽然这种方式可能是希望我们更努力，对有些人来说压力只会变成病历，后来我觉得这些否定人的话里无意识的恶意更多。
【回复】我的一位老师也是这么说的[笑哭]但没关系，别人有别人优秀的点，我们也有我们优秀的点，我们在某个方面就是最棒的！姐妹也要相信自己呀！
字平:
我的冒名顶替综合征经常体现在群体的谈话里 我对我自己的表达不够自信，害怕别人不能倾听我的声音，误会我的意思，所以在人群中我想沉默，但我又觉得气氛太尴尬，去主动挑起话题结果效果差劲。我羡慕站在交谈中心的人，但我不敢靠近。 但是，一次的边缘化并不能否定我的其他价值，在那种漫游交谈的场合中，我的确是不善言辞的那一个，但那又怎么样呢[doge]，其他领域-我的专注力，我的真诚，我的专业一样可以让我找到其他的朋友去建立联系。我的中心不在这[呲牙]

【回复】一模一样，我甚至打游戏都会这样，跟朋友一起再c都不想开麦，就是因为不会聊天[保卫萝卜_哭哭]
【回复】不用改变呀，做自己最舒服了，发现自己其他的强项，这块领域咱们就让给别人[嗑瓜子]。
福布斯富豪榜未来top3:
救 正在浦东机场等去美国的航班 要去伯克利访学5个月塔塔快祝我顺利[星星眼][星星眼]

Artemis_铳梦:
多么深切的人文关怀，我国缺少这样的人文关怀。

【回复】这放在国外也是顶级学府吧，单单一句国内外好像有点片面
【回复】我高考省排名前0.2%，研究生读的qs20以内的，我知道我在说什么，别杠了，以上，之后的概不回复。
【回复】回复 @bili_76769791750 :你上过大学吗？如果你说的是小学初中抱歉，小学初中甚至高中的老师完全没有任何心理学相关的知识，没有理论支撑只能随便说说罢了，你要问我我怎么知道，我就是一本师范专业毕业的老师，学校里那些老师别说队心理学有研究，只要人品没问题那就算不错了
哎呀呀呀哑语啊:
因为不自信，我被哈佛教授找谈话了? 00:10 分享的事 刚到这儿的时候，有一段时间特别不自信，因为英语退化，不了解当地文化，也没有朋友，状态不好。?...

阡陌____:
对啊，开启自己人生的第一步就是要认可自己啊，no one is perfect, but everyone is imperfect else[OK]So we need confidence.We should recognise ourslves.Just this, it's normal.我们总还是那个熠熠生辉的自己，低谷落寞总会有，但彼方尚有荣光在，我们都是最棒的自己啊。接受自己的不完美，才是最真实的自己[OK]

【回复】做为大西北的小镇做题家，这个英语我们是真的不重视，后来发现英语真滴重要啊。口语差的要死，不敢开口，即使之前有留学生鼓励我，说我讲得很好，但还是胆怯。刚刚看到这条评论，决定不再只是眼睛读一遍，要勇敢地读出来，说出来，感觉自己还是很棒嘛，蟹蟹你，英语侠！
【回复】回复 @吃口安栗子 :加油，英语就是这样的，一定要勇敢的学[打call]
鹄楠花:
看了这个视频想推荐一本书《生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻》，有很多相通的地方

【回复】回复 @草莓味的雪碧YA :不客气[tv_doge][tv_doge]
【回复】回复 @今天有开心哦 :[兔年]不客气
窗帘在荡秋千:
作为一名专科生，去年考研踩线上岸，在学校的时候总是会突然有那么一瞬间的错觉，会怀疑这是真的吗，我真的上岸了？在我喜欢的学校读我喜欢的专业？身边的老师同学都超级好，好害怕这是一场梦[捂眼]

【回复】回复 @塞肯肌思 :加油传好运！
【回复】回复 @火山宝宝宝宝啊 :是自考本考研，加油呀
三秒后会梦见我o:
原来我的这个现象叫做冒名顶替综合征，我从高中开始就感觉自己配不上自己的成绩，考的高的时候会有不真实感，到现在来华科上了一个学期，我都觉得不可思议。谢谢你，他塔拉！[给心心][给心心]写在小本本上啦！[惊喜][惊喜]

【回复】华科毕业的学姐来报道，哈哈哈。加油！
【回复】回复 @Sylan友人A :嗯！！[给心心]
翠庭夜雨:
很多年前要参加美术联考，我一度特别不自信，认为自己画得不好，尤其是素描，烂透了，即使是天天练习到很晚已经很努力了，老师好像也没有对我说过什么鼓励的话。直到联考的那一天，素描是画一个石膏头像，我亲眼见证了一个事实，就是画得真正烂透的人大有人在啊啊啊啊啊，周围的那个谁纸上出现的外星人是什么鬼啊啊啊啊啊啊!我TM瞬间就自信了……[OK][OK][OK]

【回复】真好唉，我就是知道自己画的不行，三个老师一个一直说还可以，一个老师从不批评大家，一个老师一直批评我！当众嘲笑，本来画得不行，老是被批评导致我完全不知道所谓的正确的位置和关系该怎么画，一度被批评导致状态很糟糕，艺考的时候就感觉自己凉了，结果出成绩的时候，我考的还可以，考的最好的还是被骂的最狠的那一科，还是据那个批评我的老师说绝对不会考的老人头像（我后来觉得我那一科考的好的原因是大家都不会画，和那个老师教的没关系，因为他从来没教过那个，所有人都是从新开始[吃瓜]）。我画的时候，也觉得自己画的挺好的。
【回复】哈哈哈哈哈确实是，我当时考试也这样，虽然有画的好的人，但是当时看到有的真的自信了
【回复】确实，考场看见边上的人瞬间自信
一坨小猫喵:
天啦！完全跟我现在在复旦读博士一个感受！谢谢

【回复】总结 1.肯定自己的感受 允许它存在 没有人可以代替你感受你自己 2.每一个人只要自己有非主流化的一部分都会在一些时刻认为自己冒名顶替了 这是非常常见的 3.你能来到这里就说明符合这里的要求 已经打败了大多数人 4.这是一个研究 最后还是要看自己的成果
怀疑的和希望的渔夫:
教授的逻辑好清晰啊，真的学习到了： 1.承认事实，让你肯定自己的真实感受； 2.你并非特例，大家都有类似的问题，不必因此焦虑； 3.你的过往很优秀我们的相遇不是偶然，是你优秀努力的结果； 4.摆出现有的工作数据来证实你有多棒；

上乙:
曾经我也以为要弥补弱点，要认识到自己的不足，要谦虚。其实屁用没用，人低头看自己微不足道的弱点，有什么用呢，只会夸大这种不足，会掩盖自己大部分的优秀光芒。会在日渐增长的自我打压中怀疑自己的存在性。 相信自己，我就是最棒的。

小千世界在无人区zZ:
好希望这个视频被所有通过高考改变了自己的命运的却在大学受到打击的小镇做题家看到[大哭]

【回复】这里有一个“小镇做题家”看到了，真的很感动，已经看哭了[大哭][大哭]
一杯奶茶加玻璃渣:
好喜欢这句话：没有任何人可以替代你感受你自己[脸红][脸红]