身体虚怎么恢复

鲁迅漂流记oo:
我又健身，又熬夜，又传统手艺，可以吗

【回复】内虚外耗，离死不远。[doge]
【回复】自相矛盾，当心走火入魔[doge]
小心偷袭鬼:
手艺这方面，一周一次，在加上多运动，多吃肉！多吃蛋白质，慢慢身体会恢复的，有时候太累都没欲望[笑哭]

【回复】回复 @阳光小娜九二六 :百度
【回复】回复 @带病上单 :一天二十次？搁这养生呢？[生气]
【回复】回复 @阳光小娜九二六 :放心，我一天二十次左右，是不是废力[妙啊]
参与一下很开心:
不看,不思，才能维持一个正气的环境[支持] 有正气，邪气近不了身，是个良性的循环。

纯情小火鸡丶Alter:
那要是长期熬夜十几年+手艺+宅家从来不出门不活动怎么恢复呢[翻白眼]

小凡野路子:
大病一场又熬夜，长期不锻炼，熬夜的时候又有手艺。

冷却者:
听从大师的建议，从一天八次减到一天一次[doge]