皮肤学博士谈护肤：三大护肤原则，你必须了解！

英俊的嘟嘟:
护肤三大原则【我觉得这些名字起的好随便[doge] 1.钻石法则：“护”字为先，尽量不要去伤害皮肤。 注意：过度去角质、过度清洁、过度卸妆都会伤害皮肤。 2.黄金法则：了解自己的皮肤，选对产品，对症下药 3.白银法则：脸的健康与身体整体的健康有关，不能只靠护肤品改善皮肤问题。还要注意不要熬夜、均衡饮食等。 所以可以通过什么方法，去哪里全面了解我的皮肤是个什么样的状态、有什么问题呢？

【回复】所以请问您的实验室在哪里
【回复】应该是理性护肤三大原则[doge]
【回复】回复 @渐渐的渐渐地 :这个内在肯定会反应到肌肤表面的
冰寒哥:
各位童鞋，这个视频是务虚的，就是讲道理。懂了道理，再走向务实，就是怎么做。怎么做，当然会有具体的方法后面陆续讲[喜极而泣]

【回复】回复 @溦水儿 :看肤质哦，如果清水可以洗干净，那就清水洗了。
【回复】回复 @23506624153_bili :泡沫洗面奶不可以吗，我还以为泡沫洗面奶比较温和呢
【回复】回复 @溦水儿 :不化妆尽量一两天用一次，不要泡沫的，只用洗面奶，化妆了要用洗面奶，也不要泡沫，感觉洗不干净不要去管，其实已经洗干净了。
1709394自己领会领会:
问题是，我不知道自己皮肤到底是什么菌群引起的皮肤问题啊[喜极而泣]那里能做检测啊？[大哭]

【回复】医院啊？三甲都可以检测
想不出来应付应付得了:
我去医院开了异维A酸，然后一边吃一边流鼻血，不过效果是真的好，痘痘当场消失emmm

【回复】回复 @表面看上去没用的人 :倒是不假，口服异VA的确几天就能开始见好，不过处方药不是自己想用就用的。
【回复】回复 @青青草園我最狂 :emmm我挂的号那个老大爷问我是不是很在意脸上，我说是，然后他就说让我连看三个月他能保证好，不过也有可能是因为我的脸不是特别特别严重的那种
【回复】回复 @青青草園我最狂 :不过我是在医院开的药，你严重还是去医院挂了专家号，真的可靠
温苑瑾:
已关注 可是很想知道角质层薄了是不是就是红血丝啊！是不是永远治不好啊！苦恼

【回复】不一定，但皮肤屏障长期受损可能导致红血丝产生，敏感、红血丝的问题可参考《问题肌肤护理全书》
IAMDAVIDZENG:
知识太基础，以致感觉有点水视频的感觉

沙雕农场主:
我也想去实验室看看，痘肌三年了都不好，中医西医都看过

【回复】《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》第五章读一下应会有帮助。
LindsayMorgan:
冰寒大大什么时候可以出一些讲医美的视频哇～

【回复】回复 @冰寒实验室助理 :想听听光子嫩肤一类的非整形改善面部状态的方式的科普～有没有什么注意事项～
【回复】回复 @冰寒实验室助理 :抬头纹 毛孔粗大[喜极而泣]
【回复】医美是个很大的范围，之后可以先简单给大家讨论一下，不过你们最想知道哪方面的呢[微笑]
三季白:
冰寒老师，毛孔有没可能一直保持不变大，平常要怎么护理，求教[大哭]

【回复】那么你需要了解都有哪些原因可能让毛孔变粗大，书看起来[妙啊]
【回复】回复 @小乐的南山 :应该是《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》
【回复】回复 @求好心人带我回家 :什么书啊
崔斯特姆的阿梓:
十点半睡觉一个月，痘痘消除了一大半不再发大的，现在就是闭口还没完全走掉，想知道冰寒有啥好办法吗？不敢用阿帕达林了，去年用了完全变成一脸硬痘了。。。

【回复】我有痘痘视频，你看一下就知道了[偷笑]
是苹果啊呀:
可是表葡本来就是皮肤表面的正常菌群啊

【回复】正常菌群数量不正常了对人而言它就是坏的了
【回复】是否算正常，得看皮肤菌群情况