小心！ 黑咖啡也有智商税！
Homelander_x:
这么多健身博主我最相信戴老师，三星堆出土的知识积累量一定比别人的多
【回复】回复 @戴马力Marley :爱你😘三星堆老师！我会跟着你好好训练的
【回复】真的好踏马像啊[喜极而泣]
中华鸭头:
笑死，淘宝客服说今天很多人都来问咖啡因含量hhh
【回复】燃魂就行，118mg/1.8g，极其残忍
【回复】回复 @爱笑的眼睛笑笑 :雀巢燃魂yyds 除了口感发酸 没有任何毛病
【回复】回复 @爱笑的眼睛笑笑 :是真货，淘宝那边的价格就是会比拼多多贵一些，在pdd和淘宝里面一样的店铺名，卖的东西也差不多是一样的，但是淘宝价格就是会比pdd贵个2-5块左右，淘宝搜雀巢燃魂出来的价格基本都是两盒55-60之间(不送杯子的话)，pdd的价格则是在50-55之间(不送杯子的话)，我估摸着就是这个逼咖啡的味道太难喝了，去豆瓣，小红书搜这个咖啡的时候看到一群人说这咖啡难喝，酸大于苦，没有咖啡的香气之类的
在下不才兼劣生:
我以前一直买中咖的冷萃黑咖，感觉没啥作用，还以为是我咖啡因不敏感，刚刚问了客服才知道，我常买的那款，1袋2克，只有14mg咖啡因，我要喝3倍体重得一天20袋
然后又问客服有没有高咖啡因的，他直接给我推了1袋5.3克，390mg咖啡因的，一天一袋都奔四倍体重去了，是不是又太高了[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】兄弟你喝半袋不就完事了
【回复】我也是，喝了一段时间没用，去问客服，客服说20mg，合着我一天得喝5包才有用[微笑]
【回复】200mg一天适宜，最多不过400mg，如果不是非常喜欢喝咖啡的味道，倒不如买咖啡因片，剂量好控制
异域的骨终喂汪:
黑咖啡怎么选：1、日常提神。选含量超过你体重一倍的（1mg/kg体重）。2、帮助减脂提升训练状态。选含量超过你两到三倍体重的（2-3mg/kg体重）。
【回复】那我110kg岂不是。。。。
【回复】回复 @人在zj :兄弟，一会儿急诊见[妙啊]还好我只有100kg
【回复】回复 @半夏不泻心 :我也110kg 练一次喝两勺氮泵差不多800多毫克岂不是完了[妙啊]
白荣-:
别的我不清楚，但是麦当劳的现磨咖啡咖啡因肯定不低，我如果一次喝完两杯就会进入脑子恍惚、整个人仿佛飘起来的状态，应该是咖啡因过量没错了
其他常见的咖啡我喝三四杯都无事发生[无语]ps:我体重大约50kg，可作参考
【回复】听起来还蛮危险的[妙啊]
【回复】啊，我喝汉堡王的咖啡两杯也是一样的感觉[笑哭]就跟醉酒了一样，但比醉酒还离谱，特别精神，思维速度变得特别快，我写论文都要灌两杯在开始。。。我还以为只有我这样。
冉小疯:
怎么看咖啡因啊，好多配料表没写，问客服客服也不知道他们家咖啡一克含多少咖啡因
【回复】没写，问了没反馈的，个人觉得已经很明白了呀，直接换一款。我自己在家用nes的咖啡机，像nes家的胶囊咖啡因每一款都清清楚楚，高的上120左右，低的有低因。其他品牌的我也买过，买的都是便宜货，所以都是一问三不知，也就换换口味喝个心理安慰。外出的话，买瓶装基本都是costa的，刚看了一眼，美式款一瓶330ml说有140的咖啡因
【回复】这种就是含量较低的 高咖啡因的恨不得标出来自己的咖啡因含量
【回复】可以tb直接买咖啡因含片（比咖啡粉冲剂划算），抗阻训练前吃一两片，但这玩意因人体差异不同可能会有成瘾性，要慎用，我是练腿日才吃的，到底有没有我也说不上来[笑哭]在下不才兼劣生:
刚刚问了客服才知道，我常买的那家，一袋2g才含有14mg咖啡因，这我要喝3倍体重，一天得20袋[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】有过0.4mg含量的找我带货，惊了…
【回复】和我一样，客服说是低咖啡因，难为我喝了一个多月的黑咖啡，喝中药一样[疑惑]
【回复】回复 @戴马力Marley :我靠，我问店家有没有咖啡因高一点的，他给我推荐了一包390mg的，这四倍体重了，会不会又太高了[笑哭][笑哭][笑哭]
九九想去海边:
无语了！之前不知道怪不得喝了没用，我买的是G7意式浓缩黑咖啡一包是2.5㎎，70多块钱60杯，问客服客服说不知道具体咖啡因含量[喜极而泣]另外一款便宜的G7黑咖啡一包是2g，40块钱60包，这个2g咖啡因含量28，那我推测我买意式哪一款咖啡因含量应该在35左右吧？意思就是每次喝两袋了嘛！(70～80左右咖啡因含量）[喜极而泣]
大王叫我来巡山Sun:
up主能不能科普一下，运动前大概喝多少才有燃脂效果，比如我运动前喝那种小包装的黑咖啡，运动前喝一包，有效果吗，还是必须喝到一定的量，才会提高燃脂效果[奋斗]
【回复】1.早上起床后空腹有氧
2.一直有氧
3.一小时多的无氧，接着30-40分钟有氧
【回复】高因咖啡，一条就够了。不要喝左旋，纯智商税。一般健身有用的就只买肌酸蛋白粉就好了。提高效率再喝点咖啡，咖啡不是必须品。燃脂是要达到运动量才燃脂。如果糖原没消耗掉，是非常非常低效的。
【回复】高因咖啡是很苦，而且带有酸味的。我现在用的是之前买赛霸蛋白粉送的。赛霸的咖啡一条5g有304mg咖啡因。一次一条
光阴碎屑:
自己磨，意式半自动玩具机三四百，只为了咖啡因那么咖啡豆也无所谓了，按便宜的买，一杯也就两分钟。
【回复】对口感更没要求的，买磨好的挂耳咖啡，晚上放杯子里泡一晚上，早上就是冷咖，提神消肿[doge]
【回复】回复 @袁狗蛋bb :咖啡机的话只要咖啡因可能买个美式自动的咖啡机会方便一些，价格相对于意式也更低。
【回复】回复 @袁狗蛋bb :买便宜的就行。。。不一定非要哪一家。便宜的一般都用的罗布斯塔，这种豆子咖啡因含量高，但是味道可能差些。
张兔头:
如何看咖啡因含量，好像没有具体标注。。。
【回复】回复 @i饼的小胖哒 :问了三某半的，饮料了[笑哭]
【回复】回复 @我是张兔子 :这个牌子喝过呢是真的难喝真不如自己买豆子磨着喝
【回复】回复 @肉肉肉肉M :数字款会高一点，但是这是一罐的总量。分摊到一颗，好像也不多？
平生慷慨班都护:
雀巢燃魂 110mg每1.8g
雀巢醇品 罗豆拼云南阿豆 50mg每1.8g
雀巢黑咖啡云南豆 33mg每1.8g
Maxwell香醇咖啡 57mg每1.8g
【回复】看不懂黑咖啡怎么选：
1、日常提神。选含量超过你体重一倍的（1mg/kg体重）74mg
2、帮助减脂提升训练状态。选含量超过你两到三倍体重的（2-3mg/kg体重）148-222mg
咖啡因含量少于五十毫克的不买，比可乐还少。
这是我看了视频理解的感觉理解错了
【回复】回复 @小凡小朋友 :推荐买哪种黑咖啡，我这一会买一会退款挺不好意思的[辣眼睛][辣眼睛]
【回复】哈哈哈这里有懂的，纯罗豆咖啡因含量就高
大魔王伐克丶:
雀巢醇享的桶装黑咖啡1.8克黑咖啡含60MG咖啡因。关键还便宜一桶500克京东价99淘宝应该还能再便宜。。
【回复】雀巢还有款燃魂，咖啡因含量高的，但是巨难喝，不加勺奶粉中和口感是喝不下去的，但是效果也真的好
【回复】雀巢还有叫燃魂的黑咖啡，110mg/1.8g，这个特别顶
【回复】回复 @不妨事 :醇品打错字了
雀虎:
ucc177咋样，上面都是日文，看不出哪个是咖啡因含量[捂脸]
灵隐寺知世:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈我看到第一句话我就知道这条视频的受众不是我，我喝黑咖啡的原因纯粹是它好喝
【回复】回复 @一直扭来扭去的奥利奥 :有咖啡豆的香味
【回复】好奇问问觉得黑咖好喝的人眼里黑咖的口感是什么样的（真的不是杠，因为我总觉得他苦。。。）
【回复】回复 @一直扭来扭去的奥利奥 :苦这个事儿好奇怪，我也知道它是苦味的，但我喝着不是那种任天堂卡带或者苦瓜的那种很生的苦味，更像是一种很微妙的有点熟的苦味[笑哭]……可能类似于我也知道螺蛳粉臭，但是我闻着就是一种独特的臭味那种感觉
爱过保大_:
今天刚去退款了一个假咖啡。。UCC117，拼多多买的，之前都是真，这次是假。。一入嘴味就不对。仅退款商家一分钟就同意了。。
【回复】拼多多不是有官方旗舰店吗
【回复】回复 @推王你带孩子先走 :CQ零食店
【回复】回复 @活到死的那天 :求推荐！[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
