我能让你与拖延症永别。我们拖延症的本质是面对可能性的不舍，绝对不能再靠效率工具的强迫。
青一Q1:
infp永远不要试图“自律”。你只要去跟随兴奋，跟随你的冲动，情绪，去行动，做出东西就好了。
【回复】情绪就是很强的能量，利用情绪，释放情绪，展示情绪
【回复】抓住能量波的高段 尽量拔高自己的高水准，我觉得这未尝不是对INFP最好的呈现形式。至少不过一个碌碌一生
【回复】爱自己便是无限动力来源，内在的动力是最好的动力，外在动力过多会削减内在的动力推荐书籍《内在动力》和卓别林的诗《当我真正开始爱自己》青一Q1:
创造是可能性的坍缩。面对自己的创造性，允许可能性在自己手中逐渐变少，直到变成唯一的那个作品。是infp必须学会的。而不是试图强迫自己高效，执行，计划等等。
不吃香菜绝对不吃香菜:
本infp疯狂赞同！就拿我自己写材料这件事儿说吧，没动笔写之前我可能至少会有四篇类似的稿子同时开着，迟迟下不了手就是觉得好像这些也不是很合适之类的，但是一旦下定决心开始写了，就会不断的从现有的文章里产生新想法，再由新想法延伸到其他方面，不断地打磨就会成为自己独一无二的作品。但是我总是下不了这个决心去写[捂脸]
【回复】我的毕业设计是在录屏讲解的前两天开始做的 前一天晚上完成了70%[抠鼻]
【回复】我写毕业论文就是一开始动笔最痛苦，动笔之后只是累但是不会烦
英咂是绿长颈鹿:
我的认识：拖延的根源就是对未知的恐惧。（这个未知表达的不太准确）
但是后来我明白，不去做才是真正的未知，只有着手去做，你才能看清那到底是怎样的一件事情，才能将未知的事情掌握在自己手里，而不是交给时间去消磨。英咂是绿长颈鹿:
“创造是可能性的坍缩”很喜欢这个概念，好像之前在哪里听过，不过想不起来了…
【回复】回复 @青一Q1 :听过类似“创作就是不断取舍，每一笔每个字都是一次取舍”的说法，和up的表达有点点相似[狗子]
【回复】此时此刻这是我认为我的原创表达呢。希望你想起来是在哪里看过，我也想看看~
Norable:
“创作是可能性的坍缩。”
听到这句话的时候，我觉得“坍缩”这个词用得妙极了。展开想想就出汗了，因为这句话其实直指我的执行力消失殆尽的根源：
“对可能性的贪婪”
而执行力的产生其实是觉知到这种贪婪并放下它的过程，主动寻求的坍缩总是要比被动坍缩要好，要更有余地。
【回复】是在多历史中选一个[黑洞]v[黑洞]
青泉石上_:
不想放下5个角度，于是不想前进，在原地，也是一种无意识泛滥的贪婪。
觉知意识到那种无意识贪婪和（贪婪对面的）焦虑，回归到自然，才能走出去。
仙辽曰:
我觉得拖延症是一种和自然状态拧着来的行为。如果当下是专注放松的状态，那肯定知道自己该干啥，也会本能地开始行动，人在行动过程中也是平和自在的。怕就怕一些强迫性的思考，以及无意识的思维让人失去自然状态，阻碍自然发展的过程。
云云雲雲雲:
之前看過一個專講infp如何讀書並成功考研的up主
她的論點也是這樣的
而infp的我自己也非常討厭用時間規劃的番茄時鐘法做事讀書
我覺得很限制我腦袋很窒息
無法發揮想像力
但這是現在的社會給我的價值觀
所以還是強迫自己配合遵守
不敢像up講的這樣去
後來真的是接受自己
跨越自己之後才看到了更多的可能和發展
悟了悟了👏
【回复】回復 @L3_Y :忘了
如果記得一定會分享給大家
或許可以查詢infp考研讀書關鍵字試試
甜甜圈洞hole:
对可能性的不舍！！姐妹你太会总结了
【回复】对精神“留念”的不舍 哈哈哈
么叽么叽⊙⊙:
我大四迟迟没工作经验的原因就是恐惧未来工作的未知，加上我有回避型人格，就很难受，很害怕失败，身边没有人跟我分享工作经验，整个人很迷茫的过完了四年，然后前两天学姐点醒我了，很多东西真的要先体验，体验了你才知道你喜欢什么不喜欢什么，在什么样的情况下面对某一个选择题会选什么之类的，我现在就是很后悔我没有实习工作经验，找工作其实很困难
【回复】回复 @青一Q1 :[大哭]我现在就是不断地安慰自己不要害怕失败，接受失败的可能性，接受受到别人批评的可能性
【回复】是的。路是走出来的，不是想出来的
墨长璃:
真的是可能性的坍缩……感觉up点醒我了，比如我画画，需要把脑子里很多的想法定格在纸上，少掉了很多可能性，可能就潜意识里不喜欢这个感觉就一直拖延……[委屈]谢谢up，听你的声音很治愈_(:з」∠)_
你能不能忍忍:
up主的描述好精辟又独到，有被点拨到[打call]我是个infp大三学生，真的上学和渡劫一样和拖延症死磕了几年[笑哭]练习了好久终于能做到按计划保持效率执行，但会莫名觉得很窒息很压抑。infp真的好需要学会去面对自己的情绪啊，可能高效执行的模式比较限制情绪自由流动的时间和精力吧。看到自己与他人模式的不同有时会因为担心自己能不能完成高密度任务安排而焦虑，真的好痛苦😣
果断地面对自己失去的可能性也算是在培养勇气信心和不怕没有可能性的富足心态,infp们加油💪[拥抱]
力力LILIZI:
up讲得好好，好喜欢可能性坍缩这个概念，让我想到了宇宙不就是由不确定性组成的吗，当不确定变成确定的时候，后面又会分支出更多不确定的道路，我喜欢世界的不确定性，因为有着无限可能，所以不用担心一件事做了之后可能性会变少，坍缩，相反，可能性在变多，想到什么就去做好了，要把生活活得艺术，像早晨的日出，傍晚的夕阳，夜间的星辰，每一天都不一样
zixi子羲:
哇同infp画师，一直以为自己拖延症，每次草稿完就不想画了，觉得具象化是个很痛苦的过程，听完up讲有被触动到，施法前摇过长大概是思维完美主义吧，如果自己画的下一步不是当时的最完美选择就会焦虑并逃避继续画下去[难过]
Arya_兔小贰:
又受到点拨啦[打call]
可能性塌缩这个说法可以联想到平行世界和薛定谔的猫啊～
我曾经有一段时间，为了让自己的生活不丧失可能性，一直在幻想如果我有好多分身，每个分身能够专注做一件事情就好了，让我的分身帮我试错～
但是又想一下，如果我自己是那个分身呢，我也不愿意，枯燥的一辈子只做一件事啊！
我又联想到《致命魔术》了，啊，思维有点发散
【回复】说不定其实我们就是其中一个分身呢，如果我们抗拒的话会给主人带来麻烦哦，我们的使命也不会完成[doge]
【回复】嗯，本质上还有害怕失败的因素吧，完美主义作祟。这些倾向会带来不少烦恼和痛苦呢
账号已注销:
我觉得你说的是对的
强制和纪律这些对infp没用
否则你就是infj了
之前有视频说现在社会强调都做estj
我只是很肯定规则感和纪律感包括责任感使命感这些东西对infp没意义
【回复】嗯 可怕的是我妈就是个estj 这一辈子啊
【回复】回复 @青一Q1 :有的人是慢慢被改造成estj的
Geschichten_say:
什么事都想做[难过]好多事就在眼前 哪个都放不下
宝宝自在:
看到一张白纸就想画，可是一旦画了一笔之后他就不是白纸了。
