【道道】一次真实的打坐体验

道道总是睡不着:
我见过两次，场景都差不多，唯一不同的是，第一次是黑色→七彩色→白色，第二次直接是黑色→白色 看到了什么？ 画不出来，只能用视频中我找到的近似的图像来可视化一下，大概两个特点 1.里面所有东西都在动，天空的云彩，地下的宫观，连桌子上的物件都在一直变形状 2.老远看，整体是平面的，但聚焦单个物体会变立体，还能看见房子内部的结构，房梁里有没有蛀虫 两次都跳出来的原因也一样，心里会感到特别高兴和满足，只要一思考自己的情绪，注意力一被分散，立刻就看不见了

【回复】回复 @苇名之翰 :后面能感知周围[笑哭]有时候睡觉看到自己后脑勺[笑哭]后面没打坐过了……
【回复】白色是似相，后面的场景是天眼
【回复】对没错。只要加入主观意识会立刻回到现实
僵四:
……啊？？？这叫做调息？？？ 天呐……我从小到现在一直以为我是得啥病了……每次一个人安静的闭上眼，就会有一种下坠感，然后闭着眼，用脑海和眼神去看，就会先是一些 对称的黑白图形，旋转扭曲，然后就会有一种掉入万花筒的感觉，人没动，但能感觉自己在向着图案的正中心去，越去越深，越深颜色越分明，然后突然有颜色，很亮眼的颜色，闪瞎眼的那种。进入状态你能感觉自己最开始块头很大，但到了后面，你感觉自己越来越小，越来越小。 我直到现在都觉得是病……因为从小就开始，已经习以为常了……就这么个状态入睡，怪吓人的…… up真的假的？？？

【回复】你跟我一样，我也有你那种突然变大又突然变小的感觉，然后就是一股恐惧感
【回复】回复 @赛博蜂子 :对，超级恐怖，有一种莫明奇妙的孤独感，很绝望的感受，就突然间感觉自己好渺小……
【回复】回复 @屹_梵 :不，压迫眼珠不是，压迫眼珠看到的光是晃一下光一下。 我是能很清晰的看清楚颜色，包括变化等。 最开始是一个超级巨大的黑白空间，然后会有一个黑布隆冬的，有点像北方农村驴拉的那个磨玉米的那种石磨，滚过来，然后你会往里面去？然后周围的东西不断放大，你越来越小，看到东西，就有点像用显微镜看世界那种感觉，然后接下来就是很绚烂的颜色，但都是很奇怪的对称图形，都是从
隔壁先生Je:
我证明情况客观存在，因为前几个月有过一次。 1. 我是躺着冥想睡着了，还是戴着眼罩的，醒来没动，想再闭眼躺会，就观看着眼前虚的光点（平时就有这习惯，并不知道打坐要这样）。眼珠子转了一下，突然间光点全部消失，出现一堆土块色木条状图案堆砌在视野中。 2. 不明所以继续观看，突然“木条”如刀光剑影般在视野中来回穿梭，持续一会后组成一个物体，第一感觉似船 3. 定观一会，突然如水墨特效一般，颜色从物体中间往外晕开，是古船，此时木色船已变彩船，非常精致（本以为是类似做的小的手工艺品） 4. 定观一会，这时颜色从船体边缘往外晕开，背景出来了（四四方方的矩形，这不就是一幅画嘛我想）。这艘船停在芦苇荡里，特别美，我近视，但这画面无比清晰。我在想这船是真的假的，就这念头一起，视觉拉到了船窗户上，明显的窗缝，窗户可以放大，似纸又似布制 5. 没试着继续放大“身体”就到岸上了（应该我进到画里来了，看到的是三维了）。旁边的芦苇我能看清楚毛，站在水边担心湿了鞋，低头一看没有身体，但是感觉有，顺势看了下水，感觉这水有灵性，我在看着ta，ta也在注视着我，定看几秒 6. 突然间没了，眼前又是一片虚光 或记忆有瑕疵，大致绝对没错，尤其是变化的过程。借up的宝地分享出来，本人90后俗人，各类玄事不止一件，在自学这方面东西了，静待缘分[奥比岛_击爪]

【回复】我半梦半醒间闭着眼透过眼皮看见房间里所有的东西上都有不一样的玄妙纹路，然后我晃了晃脑袋接着睡了[笑哭]
【回复】回复 @胖虎在航歪 : 自己坐在那里学就是自学，不是大佬，非要说些啥有用的文字 1. 啥心态？随心学，不急于求成，不脱离生活，以解心之疑问、使身心轻松、学会接受和放下为主 2. 学啥？佛道山医命相卜冥想气功清醒梦甚至出马文化，我都涉猎，但只学了皮毛，因人而异！！！a，我的目的是1，不够用再学，b，知和行要同步，要用两只脚登山，而不是一只脚愣往上蹦 3. 机缘和天赋？我高中经常做噩梦，为了不再受折磨，思索一会就开练了，5天左右就会了清醒梦（当然这是我后来才知道还有专业术语），刚有功能我就能控梦，后来直接尝试做连续剧梦、主动造梦等等。所以，a，我认为这方面我是有天赋的，你来问我，换你天天做噩梦你敢想敢做呢还是找人抱怨呢对吧，b，看似不好的事也可以成为机缘，c，清醒梦研究专家搞出的教程，比我当初实际应用的复杂和严谨，可我看依然没几个人学会，所以别人说的，只做参考！！！甚至会绕弯子，多自己感受和思考！！！ 4. 总结：因人而异！！！自己感受很重要！！！别人说的这些话参考就好。时机成熟有些东西一点即通，不通说明因缘不够（条件不足不够解题，不够生长出你想要的果子） 实在是门外汉，没啥能教的，且看一乐
【回复】回复 @苏子-墨 : 是说啊，很多人说自己没体会，个人认为很多人是自己没注意到，你比较细心或者说敏感，就注意到了，因为我也有过类似体验，跟别人不一样的是，他们可能直接睡了，我们留意到了才倒头睡
理楠Emma:
太真实了，我看到过这种古建筑，模糊，黑白，后来又看到了十分清晰的画面视频，有颜色，不知道是哪个朝代，好多大臣好多好多。带着那种很长耳朵的黑色官帽。然后一个红衣服的大臣拿刀把旁边那人攮了[笑哭] 不知道这是啥信息[doge]

【回复】幻想，别追随，保持清明，观呼吸，别沉迷别沉迷别沉迷
【回复】回复 @理楠Emma :不不不，有杂念可以，但是走神就把注意力拉回到观呼吸上，到后面，你注意力在呼吸上，虽然有杂念但你不会被带偏底子就打好了，如果还想进步，就找入过定的seng人和dao士让他们指导你，别自己乱来。
千山晓月惊:
少在网上学打坐，打坐这种事得有人带，不要盲修瞎练，自己瞎胡闹练打坐出事的太多了，禅病很难治，很多根本就治不好，而且往往还是终生的，不是身体体质出毛病就是心理出问题，疯掉的太多了，死掉的也有 得有师父带，得有系统的佛学基础的功底，得具备很多相应的专业知识，和长年累月的功夫，主要是，得有明白人带，正法眼藏的人去带，这一条的难度就比登天高了 打坐是为了定，然后开智慧，但是不持戒，不忏悔，业障重的很，还去盲修这种自力的法门，不是一无所获就是执着了魔障了，在意起不该在意的东西，当幻境当真实，最后更堕落，不可不慎

【回复】回复 @梨子与牛奶 :以下是佛光大词典对于禅病的解释 　　参禅者因未体得参禅之真诀而修禅所招致之各种疾病。禅病有身、心方面之各种疾病，特以陷入妄想妄见者为多。圆觉经（大一七·九二○上）：‘大悲世尊！快说禅病，令诸大众得未曾有，心意荡然，获大安隐。’又藏经中有治禅病秘要法二卷，详述禅病之病相及其治法；首楞严经则载五蕴魔境，详述各种身心上之禅病。［续高僧传卷十九释法应章］ 就是说打坐因为各种原因而出现的问题
【回复】那个，能请教一下什么是禅病嘛，就是我经常看到人们说这些东西会走火入魔，会走歪，有什么具体的表现吗
【回复】回复 @没名字取的萌新 :啊，我说的这些只针对比较深入的，你就普通的坐一下没事的…就像上路的才存在交规和限速，小朋友轮滑车就没有这回事一样
一株云鱼:
背完历史打算坐一会睡觉，结果一闭眼跑到人家战场上，硝烟弥漫，视角是天上俯视。看到死了好多人，然后局势扭转，打着打着天从白色变蓝，看到了北京天安门，毛主席讲话，新中国成立，让后看到那个死了好多人的地方有老人，有小孩，嬉闹的声音和枪炮一般大。然后就睁眼了。坐了五分钟左右

【回复】你这是不是灵魂出窍了？换句话说，你的灵魂从时间轴上往前跨越过去了，之后在一刹那之间，你的身体召唤你又吸回来了
【回复】回复 @愿斯瓦尔妈妈的一条狗 :科学来讲，只是调用自己的脑子而已，注意过高，时间就会过得很慢
【回复】回复 @愿斯瓦尔妈妈的一条狗 :想象建立在认知[妙啊]不是穿越，那叫回溯和创造
NPC-Z2413:
我每次到了星星点点那一块的时候就会莫名其妙的感觉到特别害怕，哪怕很努力的要让自己镇定下来，但是没有用，就是很强烈的直觉迫使我必须要睁开眼睛停止打坐。这是为什么

【回复】相信你的直觉，说明你这时候接触的东西对你有威胁，否则直觉不会预警的
【回复】回复 @无上之力S :问题是每次打坐都这样，但你要说没天赋吧，他还确实对改善我的体质有点用[笑哭]时候不对吗
【回复】阴境入侵，说明身体阴质太多，精神短暂高于身体，无根浮萍，昙花一现不可持久
鬼面戒:
不会打坐观想，坐着感觉身体会晃，躺着会睡着。 我有个奇怪的点，每次一闭上眼睛，只要注意力放到眉心那里，立马就有非常强的压力感，形容不上来的似紧张似恐惧的感觉。

【回复】我感觉应该是眼睛在眼皮子底下无意识的斗鸡眼了，因为跟我向眉心斗鸡眼感觉差不多（）
【回复】我把注意力放到眉心，眉心那就会痒痒[无悔华夏_吃瓜]
S_言煦:
我好像以前无意中就干过类似的事，当时想放空脑袋好赶紧睡着，于是就想象一副纯黑的画面，但是纯黑的画面一直不动会有杂乱的念头诞生，就想要不我一直放大。。虽然没出现那么多细节但依稀记得当初感觉挺奇妙的。。 不过现在放空脑袋变得容易了就忘了这个方法，但也没怎么经历过类似的体验了。倒是这两天晚上散步完坐在小区里冥想，状态是挺不错但时间长了会有点心慌，甚至依稀看到了点不好的东西的感觉，想求up指点一下帮帮忙。。

【回复】不懂这些。 但是看你描述的场景，是晚上还是小区里面不是家里面，是不是换个地方，毕竟有安全感的地方，会好点。
在下灵五:
一直有个疑问，打坐眼观鼻尖找到闭眼位置后，眼球是回到正常平视位置还是继续看向鼻尖？

【回复】眼观鼻的意思可不是让你看鼻尖[doge]
【回复】是把眼睛放在那，别动，不是真的看
【回复】近似于平视，不是让眼睛往下看，不然眼睛会时刻紧张，有害无益
大野梨花桑:
我是闭眼的时候容易出现线稿描绘的事物，有奇珍异兽有不停变化的佛像，有的时候是各种鬼怪的脸……

【回复】说明还没修到家，修到家的时候脑海是一片明亮，心无杂念，能量汇聚在你的眉心上，这时候你除了能看到亮光，看不到任何东西，然后身体是漂浮起来的感觉，到最后还可以做到千里眼和顺风耳的程度，在家可眼看千里，耳闻度外。这是吕洞宾的太白真金功法。差不多都失传了，真品几乎找不到[委屈]，我知道的也只是它的冰山一角。
【回复】回复 @大野梨花桑 :我还是希望你可以找个有打坐入定经验的道长或者佛家长老咨询一下
【回复】我也是会想到鬼怪的脸[笑哭]
无白散人:
我只要打坐冥想就会在三分钟内直接入睡[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]非常离谱

【回复】昏沉，这是比散乱更低的层次，元神不清
【回复】是因为什么都不想，或者想的太多，大脑都处理不过来了，打坐时就一直专注呼吸就行
心夜无暗:
我曾经冥想的时候，亲眼看到这些狂躁的异色，像一颗颗像素在我的眼前组建成梦的画面，我就像投影前无法移开目光的小孩一样，又亲眼看到那画面碎成散沙般的各种颜色杂碎。这是我某次冥想经历。 我想过，将你的双眼闭上，你看的不纯粹是一片黑暗。在这之中你还能看到些许的轮廓又或是方块。当你试图集中注意看清那些图案时，在你眼前的仅剩下色彩各异碎。但即使是这些碎屑也飘忽不定就像下一秒就会消失。就像是有什么东西在那，但是你的大脑失去了对图像的解析能力般。而最后，你又回到了一开始的黑暗。往复几次过后你逐渐明白了如何去将自己的注意放在那些图案上，就在你试图将那些碎屑留的时间久一点之后，你发现自己竟然会无意识地将眼睛睁开。那是人类想要注视什么时产生的本能。当你再一次尝试并且抑制住睁眼的本能后，你看到了完整的图案。但你反应的很快，那并不是你看到的东西，而是在你试图理解图案时大脑产生的幻象。那些图案是什么？这是人类从生理上就无法理解的事物……

【回复】如果你描述没错的话，这是初级性光，原文如下： 性光初现，也就是性光的初级层次时,闭目所见只是淡白的小点，恍惚游移不定，有点像电视机屏幕.上的雪花点，一用意识，即散开,不知所踪,进一步， 则出现银河般的光辉扩散感觉，忽明忽暗,朦朦胧胧,似是而非。有时出现白雾状的图像,似雾非雾,似烟非烟，这些都是修炼者精气不足的体现。 当修炼者精气较足之后，则会在内视中看到流星似的亮点，突然在脑屏中划过，有时还可见到银白色的网状图型,但均不稳定，它反映出修炼者定力还不够。 性光修炼进入中级层次时，性光开始呈现不规则形状，有方形、梯形、条形、屏幕形，并逐渐向圆型过渡,颜色也开始出现多色。最初:静极光现,性光状如弯月,由小渐大,又由大化小，或像空中的烟圈,不断地蠕动者,扩大着消失在远方天际，或光圈带虚,圈边亮，圈内黑，或光圈不明也不圆,或有银河的感觉,但没有扩散的散漫感,而是呈圆型,进而出现较充实、密度较大的近似圆的光团。
【回复】幻想，别追随，保持清明，观呼吸，别沉迷别沉迷别沉迷
喜欢吃香菜社恐版:
我看有个up讲过一个投稿的故事就是，一个男生投稿说经历了一些事情，有一天人生经历感情都起伏的很大，那天晚上他走路就想明白想通了很多事情然后周围一瞬间突然亮了就跟白天一样，他肉眼可见的明亮彩色的。

【回复】我有过类似的，高二有天中午躺在床上突然通透了，一股很玄的炁感在身上扫了一遍，然后身体感觉没有了枷锁，突然轻了好多
飞雪三日暖:
起光了不用管，那是光明境，不能落进去，落进去就执着了，佛家说三际托空，我自己也在实证中，说白了就是，前念灭，后念未生，保持中间的那段空，就是三际托空，一开始练很难受，空不了，就假装有个空，假装就是一个种子，日后可以开花结果

【回复】回复 @小喇叭哈哈哈 :我不练气，我只是简单静坐而已，说到底就是为了个清净罢了
莫离姐姐:
[笑哭]我很小很小的时候有过一次这种经历 当时是盯着一块上面都是大小不一的洞的石头 突然一下感觉跟穿越了一样 眼前的镜像都变了 到了一个全是大大小小不一的这种石头的地方 然后有很多很多的蛇从那个洞里面钻出来 但是我不害怕 第六感就是感觉它们不会伤害我 大概也就维持了四五秒的样子就又回来了 感觉真的好神奇

【回复】幻想，别追随，保持清明，观呼吸，别沉迷别沉迷别沉迷
我才是白莲花:
我一般到白色就觉得刺眼，然后就没了[笑哭]