徐静雨：如果你抑郁症太严重非死不可，可以选择这样做

狐形织:
徐静雨对抑郁症的理解完全被抑郁两个字误导了，抑郁症不是抑郁情绪，是实实在在持续不断的身体难受和肉体疼痛，不以外界环境所左右，好比你身体剧痛，你除了用药或麻醉，无处可逃，而抑郁症的药物基本都是效果有限而且副作用大

【回复】拉倒吧，没见过哪个一肚子坏水自私自利的人抑郁。
【回复】回复 @白帽子进红帽子出 :没错，抑郁的人都是善良的人。无一例外
【回复】回复 @白帽子进红帽子出 :抑郁症根阿尔兹海默症状性质类似，是器质性病变，真正的抑郁症少之又少，没见过很正常，你见过的也几乎没一个是真抑郁症
打出溜滑君:
这个对于不是病理性的抑郁很有用 比如说峰哥赔了几千万股票 就可以选择与世隔绝

哈很破619435:
就怕家人朋友这时候落井下石。。一般短期遭受无法承受的压力才会这样。

【回复】朋友落井下石的少，亲人落井下石的多
【回复】那就断绝所有人的联系 甚至手机网络都不要有
宋小强一点不胖:
鲸鱼错了，抑郁症一定不可与外界断开连接，需要吃药并且不断的尝试和外界沟通，不上班哪怕没事去买买菜，商场试试衣服，让大脑不停的放电，去动员脑神经，一定不能自己憋着。

【回复】抑郁症的源头就是人际交往，只要人与人一展开互通，抑郁症就注定会发生。所以最理想的生活境界就是陶渊明笔下的“鸡犬相闻，老死不相往来”。
【回复】只对轻度有点效果，在中度情况下，物质欲望基本都没有了
【回复】回复 @七树一只 :没有什么深入的研究，只是我的一家之言。人际交往的本质就是在攫取能量，就像你读书的时候班上是不是总有那种很张扬、爱出风头或者总想当班干部的那种学生？这类人就是善于攫取能量的。
亚里士多啤梨苹果橙:
然而抑郁症也是生理疾病，要及时看病吃药的。不只是心理问题

【回复】人家也说了该看病看病，就算吃药也不是一天就见效的呀
【回复】已经是距离最后一步之遥的状态了，这也只是个建议，比较走心和中肯
dachui6861:
那样死的更快，抑郁症是脑部器质性病变，真躲起来那可就真是脚踏进鬼门关了

【回复】没人沟通过个三年五年，直接变野人
乌龟的大黑头囧:
[无语]抑郁症就是心理疾病引发的生理改变，如果没引发生理情况属于轻度抑郁，引发了属于中度，轻生属于重度，鲸鱼说的适用于轻度抑郁，其实是部分有效的。抑郁症难治在于只能用镇静或止痛药抑制，但心理疏导才能去跟，说白了就是问题解决了想开了这事可以很快治好。多数抑郁症患者都是想不开或者问题得不到解决，又没有能力或勇气做极端的事情，只能虐待自己来发泄情绪，这就是抑郁症。

【回复】回复 @蛋烟兽 :抑郁症不会泄火？你的意思是抑郁症没有生理需要吗，这我倒是不知道，应该是有的吧， 另外抑郁症肯定不是你描述的这样，至少不管国外国内确诊抑郁症的大部分没有你描述的这么夸张的症状。因为哪怕是我，也拿到了当地三甲医院的诊断书。问题后来我发现我一点边都沾不上[吃瓜]
【回复】回复 @伏笔止留白1 :心理症状导致生理病变，包括所有自身无法控制的肢体行为，思维模式。上升到一定程度会被多定到其它疾病，如狂躁症，焦虑症，语言逻辑障碍等。抑郁症多数是复合型疾病，成因复杂但触发点和自愈点相关度实在太高，解决触发抑郁症的相关问题后，大多会得到相当良好的改善，个例就不说了。话聊真的巨有用，但是话聊这个东西，恕我直言，大多医生的专业牛逼，但话聊烂的真实。
【回复】回复 @蛋烟兽 :另外你的第一段话说是生理病变，又说想通了就能去根。这是很明显的悖论吧，总不可能想通可以改变你大脑的构造吧
美梦好吃很好吃:
我个人往回倒10年，第一次犯病。直到现在，总共有4年多我都整日呆在家，反反覆覆的。目前状态良好，积极工作，说下久病成医的经验。1，西药我只建议适当吃安眠药，保证早点睡（规律一点立即停，是药三分毒）；2，白天去运动，散步就好（做不到就慢慢来，一定要有这个信念）；3，晒太阳，每天保证晒几分钟；4，找亲人或者朋友，或网友或者写日记，总之要有倾诉的途径；5，设立一个目标；6，别觉得抑郁症多可怕，摔死的都比抑郁自杀的多，一个疾病罢了，相信自己能痊愈。还有一些外力因素也很重要，这就得看个人造化了。总之，别放弃。向前走，别回头

【回复】玩网游聊天也是一个途径
蒙着面就会很强:
抑郁是压抑心中的不高兴，根本原因是恐惧，恐惧是一切心理疾病的根源，恐惧带来了焦虑，焦虑又带来了抑郁，是焦虑使神经失去了营养，进而从生理上抑制了你的心理活动，改变不了自己就改变别人，就看哪个代价更大[怪我咯]

leoleo_tq:
完全的无知，他凭想象瞎猜。抑郁症不是社恐，而是没有生的意愿。小时后看到有报道别人自杀，总觉得有啥想不开呢？世界这么大这么美好，大不了放下眼前的一切去玩去流浪。但如果你最终发现世界的真相是并没有这么大，也没那么美好，你连一个想去的地方都没有，也没有任何想说想解释的，这个时候死就并不是一件那么困难的事，一个起心动念也许就没了

掌中戟:
凡是说死是最可怕的，基本都是没有经历过绝望的，

【回复】回复 @叫我必简就好了 :是的，可是有时候人们看重自己所爱的人，超过爱自己的人，所以当自己承受的痛苦太大时，别的事情已经不重要了，只想着结束了，所以别跟那些抑郁症或者自杀倾向的人说死都不怕，还怕活着，因为他们根本就不怕死，
【回复】回复 @一顿八只兰那罗丷 :你吃过💩吗，你是吃过💩了，才知道💩不能吃的吗，既然你也没死过，怎么知道死可怕的，
【回复】回复 @你定个小时的 :对对对，您说的对，反正那些已经自杀的人是没办法跟你说他们多多绝望了，
发啊发啊发:
他这么说，他压根没接触过抑郁症[吃瓜]

Optimus丶Primal:
对于走投无路的正常人来说可以试试，对于抑郁症患者可能不好使，因为他们根本控制不了自己

云云云云龙龙:
假如我就是乡下的，阁下该如何应对。

【回复】我也是乡下的、小时候一直没烦恼、到了10多岁逐渐沧桑、感觉人生是折磨、高中时几次想一了百了、高考成绩下来刚好二本、报志愿填了几所新疆的野鸡二本，现在躺尸在家、更郁闷了😒
BackyardBoogie69:
很多人欠债或者有和欠债一样的义务，或者子女或者老人，当这类人很多还不是抑郁最严重的，他们活的无比难受却依然感到活下去的意义。有的人他们子女也根本看不到希望，子女可能都寻短了，那父母就更......