心穷，是世上最普遍的病（心境崩溃的大多数）

荒原寻道:
发现Matt越来越会用合适的比喻了！很多年前，玩《古剑奇谭》时，里面的人物说了一句话：“真正可依靠者，唯有磐石般的人心。”这句作了我许多年的座右铭。不轻易被外界所扰乱、能够沉住气做自己的事，已然不容易。因为这个社会，有太多杂音，常常让人疲于应付，而忘记最重要的事——认识你自己、锻炼你自己、超越你自己。我们需要好好保护地，不仅仅是身体，还有心灵，这才是我们人类真正的“栖息之地”。

【回复】正因为外在条件无法改变，努力在很多时候几乎是我们唯一可以把握的事情。更精确的表述应该是主观能动性，如果说从无意义感到赋予意义是认识层面上从消极到积极的开始，从感性认知和实践开始把握客观规律并且利用主观能动性推进矛盾发展，就是从行动层面上改造生活的开始。如果只是停留于认识到客观因素，比如原生家庭环境出生等等，可能确实唯物了，但不够辩证，意识反作用于物质进而改造世界，也是唯物辩证法中非常重要的一点。哈哈最近我发现我最萌的二次元的三次元男神女神那都有一个共同特征，心性坚韧，所谓我心匪石，不可转也。
【回复】大概就是耐得住寂寞，守得住繁华
【回复】回复 @忽梦龙泉剑 :对，这种我听到过好多概括了，尽人事听天命，向前进 做人要洒脱一点。最近我才践行了，所有这些不参与建设 陪伴自己的，像外在催婚和买房，内在焦虑和无法停止的思考，这些都不带陪伴性建设性，不是来温暖而是拒绝承认自己的，都是无益的东西，无益就不要在乎了
岛歌丿:
说到这一点，我觉得自己在这么大岁数还坚持住了没有自杀，已经算是一个心力比较强大的人了[doge]很多人在十几岁就选择登出游戏了。给自己点一个大大的赞！

【回复】我要死早该死了 属于沉没成本太高了 忍捏马这么久 虽然忍一时越想越气[嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟]
【回复】在天天想死的情况下，又活了一天，nb
【回复】我小的时候就是容易受气，还伤害自己，气愤到想死让别人后悔这种地步。 我记得自己气愤的在家里翻出药物喝下的情景，活到现在挺不容易的。 长大后看到很多孩子寻死腻活的做法，深深的吓到我了，如果当时我成功了，就是个反面教材案例。 自己的身心应该自己呵护，不能任凭别人践踏，自己嫌弃。但我认知不到，现在的我就是离职状态，在重新认识自己，认识这个世界，读书了解这方面的，然后遇到了up主，路漫漫其修远兮啊，希望一切还不算太晚，共勉
潺潺淼淼zz:
“这个时代不是智力和天赋的竞争，而是心力和学习力的竞争”这句话让我一直以来的想法有了根！在大学学习的过程中不断通过找寻资源自学，让我感知到就是每个人都可以通过不断的学习提高自己，而不是囿于学历的障碍无法提高。在当下的这个时代，只要有学习意愿和学习主动力，就能获取到相关知识。达成个人的提高[打call]

【回复】很认同你的话，学习壁垒越来越低。但找工作的壁垒还在，因为需要简历筛选。
【回复】回复 @导演的爱犬 : 学会一些技能，也可以自己创造适合自己的工作
Carrot灿:
共勉。 今天刚好在自我剖析自己心穷（我自己有个叫法：精神穷人）的症结所在，或者进一步分析自己心态不平和的原因，我的结论是【缺乏自我意识】，习惯性地无意识地活着，等走向社会后，充满迷茫又不愿意随波逐流，所以一直在疲于内心撕扯、消耗精力，无法获得内心的和平和稳定。应该大部人都和我一样，从小到大，无论是家庭教育还是学校教育，都不会教如何爱自己建立良好的自我意识的课：人要有意识地学会感受自己，了解自己，尊重自己，表达自己，同时以史、他人、社会为鉴，然后逐渐构建清晰的自我认知，找到自己的兴趣爱好，认识自己的优势劣势，明确自己的奋斗目标，整个过程里，因为不断看见并接近真实的自己，掌控着自己的生活节奏和方向，于是，收获了源源不断的真实感、掌控感、目标感、成就感，而这些都会变成养分形成力量，让你的精神变得富足，内核变得强大，心境变得平和。

【回复】从小被教育要乖，要懂事，但没有教我们什么是自我
【回复】我个人对这类走出迷茫的方式专门总结成一句话，“溯源寻心觅愿，博思明辩笃行”。本人亲身实行，不过前半句是很费心力的，对不同的人耗时不同，像本人保守估计花了大半年，外界环境要相对稳定平静而且长期焦虑。基本想通以后，总结或重拾强烈自我意识，之后正常积极生活即可。
【回复】最后部分略感总结不充分 应该还有一个爱 付出爱和收获爱 强化自信 既坚定信念和价值观 一样会让心态平和 大概
深海鳕鱼堡堡主:
太对啦，真的是要先强大内心，不然终日只会被无意义的思绪琐事消耗心力精力，蒙蔽双眼没有方向也无力向前。所以要丰盈自己，正确地获取信息和知识

【回复】卧槽，一语惊醒梦中人，太对了[哦呼][哦呼][哦呼]
股市-目标1000万股桃哥:
感觉up天天在偷窥我的生活。。讲的都是最近发生的。。

【回复】其实是一种共通啦，up说的大部分都是经常遇到的事情，只是之前没说今天说了[笑哭]
【回复】再说每件事情都很复杂，up说其中的一个点都会可能给你带来帮助
唱川西:
Matt牛逼！！我以前总是在抱怨富人越富穷人越穷，但抱怨没有任何用，我要向获得资源我也需要先有心灵的富足。

花海910806:
可是社会的桎梏太强大，对于身体和灵魂更自由的人来说，实现的阻碍更小。知识的积累也需要人从日常繁琐的柴米油盐中解脱，醒悟或者发展自己感兴趣的方面不断精进。只能说刚开始工作拿工资的年轻人，更容易沉浸在社会制造的虚荣的假象里，可能悟到的时候，人已中年，拖家带口。

大知闲闲kiki:
up主的内容好有价值，粉丝水平也很高，听了以后去看评论都能学到很多，真好！大家都很棒！

奶油喵喵咪:
感谢up主的分享，也看了大家的评论，让我觉得我不是一个人。我很需要这种精神上的沟通和共鸣，一种自己的成长。

月巴口禾火:
up最近涨粉好快，宝藏被发现了[打call][打call][打call]

【回复】就像他说的，日更就成了他的优势
【回复】回复 @硬核的HeyMatt :涨粉狂魔[tv_doge]
Gloria不踩坑:
其实大家不必把“自保”想得这么消极，“自保”的另一面叫“穷则独善其身”，是在节能模式下向内求的好机会，毕竟我们的心不是机械体，而是生命体，所以它的韧性远超过我们的想象，给它多一点耐心，在过程中我们会发现一种给自己充电的方式，心力大了才能“达则兼济天下”。而你过往的经历不见得一定是让你绕了远路，也有可能是让你发现一条更便捷，也是更适合你自己的那条路。

【回复】突然发现，我喜欢的up，在另一个我喜欢的up视频下留言了[呲牙]
山_吃不了细糠:
当看到这个标题的时候，我就心一颤，我农村出身，刚读完大学工作不到一年，以前总是以受害者视角看待自身，消极生活。毕业工作我以为是新的开始，积极了半年，然后对我来说特别重要的亲人突然离世，触发了我的抑郁开关。在我这段抑郁期间，我试图看心理书来调节，但是又引来更深的反噬，一度不能正常工作，每天都很焦虑、愧疚、内耗。我很早就有“我不是真正穷的活不下去的，而是我心穷”的想法，但是知道看了这个视频，才更深的了解了心穷具体的反映，感觉自己慢慢慢慢才有了睁眼生活的意识。我还是容易陷入焦虑，低落，但是我相信我可以通过各种途径让我自己好起来的。

【回复】[拥抱][拥抱]跟我有些像，加油✊
Moon有酒窝:
我宣布up主是我情绪和心智的急速救心丸

纤纤陌上花:
这段描述其实很残忍，在还没有有能力意识到之前已经被剥夺掉了。

【回复】你可以从现在开始重新灌溉你的心，从现在开始，壮大你的思想，强健你的体魄，多读书运动，好的结果就自然而然发生了～
【回复】回复 @芝士卷甜崽 : 运动是在不可控的时代个体难得的可以自我控制的东西，身体也会有必然的积极反馈，对心理确实很有帮助，共勉
【回复】只要你还活着，任何改变都可能，这在于你自己掌控。
橙滚滚:
找工作非常焦虑，现在Matt的视频就是我的情绪稳定器，完全能够共鸣这个视频的内容。以前稳定的状态下，我会主动学习不断成长，现在陷入焦虑（心穷）的状态下，我只能自保，无法再专注冷静的做该做的事，面试的结果成为了我的情绪指挥棒[大哭]，正在逐渐调节。感觉今年Matt破百万是可以的，整个社会状态下，大家都很焦虑，感觉都在发疯中[脸红]

【回复】+1……这杯辈子没有这么颓丧过 自己很清楚自己出现了问题 但是完全不知道怎么恢复心力……
【回复】心态一定要放平，永远告诉自己是大环境差，不是自己差
【回复】回复 @发條橙Arl :先从头像改起～
君不如嘻:
改变心态，不要老是把自己放在一个社会受害者的位置，而是要当一个勇士和战士，没有人能伤害你，无所畏惧的，勇敢的，去创造，去解决一个又一个的问题。[微笑]

【回复】谢谢谢谢我现在还是初中感觉心穷了啊
Nanpsyp:
可是我真的很疑惑，我该怎么做呢？我该怎么做去避免外界的拿捏，避免被外界消耗呢？我该怎么做去给自己的心加上盔甲呢？我该怎么样才能保护我这岌岌可危的心力呢？迷茫、痛苦。

【回复】我很抱歉听到您的困惑和痛苦。保护自己的心灵是非常重要的，以下是一些方法可能会对您有所帮助： 1. 设定健康的界限：要学会说“不”，并设定自己的界限，避免被他人漫无目的地消耗精力。 2. 找到支持系统：找到理解、支持并关心自己的人，与他们分享自己的感受和需要。有时候，我们需要别人的帮助来面对自己的问题。 3. 学会自我保健：饮食健康、良好的睡眠习惯、适度的运动等都是保持身心健康的必要条件。 4. 接纳自己的情绪：正常的情绪体验是人类的天性，尝试认可自己的情绪体验，并有意识地管理它们。接受和表达自己的情感可以帮助减少痛苦。 5. 培养积极的心态：尽管生活中经常会面临挫折和困难，但是尝试看待其它可能的方式来解决问题，并在失败后鼓励自己。 希望这些方法对您有所帮助。如果您需要进一步的帮助，建议咨询专业的心理健康医生或咨询师。 [口罩]gpt
【回复】推荐你看《当下的力量》，很好地讲述了人如何从过去和未来中解放出来，也就是从自己不可控的事情中解放出来。最近看了很多观点，感觉共通的道理是：过去的失败并不可怕，可怕的是怕失败，唯一能掌控的只有现在，过好每一个当下，那就成功了
【回复】其实古人的都已经说出来。[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
Janezxt111:
耶耶第一[星星眼]刚刚还在看之前的视频学习[打call]