骨盆矫正合集（前倾，前移，后倾，侧倾，旋转），你需要的都有

OKO__:
每次我哪里不舒服你都能刚好出相关的视频，你真的，我哭死[喜欢]

睡不着的未央:
骨盆又前倾又前移，我终于知道为啥别人抓拍我侧面站姿每次都那么丑了。。。

死磕引体:
请问深蹲时向左倾斜是哪边骨盆较低呢？

【回复】可能是左边 但是这个需要测评才能确定
B站折埋请call我:
我在思考自己到底是骨盆倾斜还是旋转，好像两种都有，摸着左边大转子好明显突出，而且左边髋关节还有腰做运动时候都响个不停，明显的不对劲，但就是不知道具体是哪里不对劲。牵一发而动全身地影响到整个人了，甚至连左脸都有颞下颌关节紊乱弹响[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]

【回复】回复 @跟着倪师学中医并传承 :鳄鱼爬 还有核心训练 死虫和俄罗斯转体，没完全好，但不影响深蹲了，我之前因为骨盆扭转深蹲导致髋关节积液了现在深蹲没有障碍。
【回复】回复 @Ronnie_James_Dio :请问友友用蜥蜴爬纠正骨盆不对称每天练习多久坚持了半年就完全好了吗
【回复】我也是!骨盆问题，现在长短腿，高低肩，我的颞下颌关节关节盘不可复前移了[大哭]
精华菊科:
自从关注你之后感觉我省了几千块[doge]

bili_47049819587:
我腰突卧床一个月越来越重，后来挂了运动康复科，医生是原奥运冠军的康复师，检查后说我的腰突比较轻，腿疼是骨盆旋转压迫神经引起的，现在做康复训练，跟之前中医讲的严格卧床完全相反，西医要我手术[笑哭]，所以有病要多看几个医生。我做康复训练第一次就效果很好，回家做饭吃饭又做点家务一点都没疼过，不过第二天早上还是疼的，我坚持活动，做康复训练，又去推拿，就好多了。

【回复】回复 @女兮女兮奈若何 :准确来说是医生水平不行，上学时只记了开刀这一个方法，跟中西医关系不大。
【回复】哪个医院康复师能推荐吗？
【回复】你好，请问是哪一家医院的康复科呀？
vshnftjncs:
up主实在是太牛逼了，不是医生超过医生，我骨盆右旋，过去10年看过很多医生还做了次手术，都没弄好，越来越严重，看了up视频后不断练习，居然病症越来越缓解了[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]

笑笑麻麻1:
之前我也这样 知道这种滋味不好受[生病]不过现在已经完全好了一段时间了[呲牙]

九间鹿:
请问这个直接去医院挂骨科可以解决吗

【回复】回复 @飞特那斯 :是的，我就是去医院，外伤导致，医生说没事
花泽榨菜猫:
跷二郎腿那个 跷哪边引发的骨盆侧倾能通过换跷另一边二郎腿改善吗[笑哭]

【回复】回复 @醉聽風雨 :我了解过了 不行[大哭]
夜游二八十六人_:
请问一下，深蹲大重量的时候左腿受力比右腿重，切整体重心向左倾斜，这种情况大概率是骨盆侧旋吗，等过段时间去拍个片仔细看看

冷三丹传:
右侧臀部外侧肌肉紧张，二郎腿翘不上去，右腿单腿下蹲膝盖内扣，是不是骨盆左旋

寂冷叼丝:
我不知道自己是骨盆前倾，还是骨盆侧倾，还是骨盆旋转。我三个自测全都达标[笑哭]

鸟的足迹:
老师晚上好！我的股盆是向左侧弯曲的问么做能缓解