终于发现了自如控制抬软腭的方法。原来我一直都会哈哈哈

谦和火星CTM:
主动抬就错了[tv_委屈][tv_委屈][tv_委屈][tv_委屈]，要被动 吸气的时候找一找被动抬起的感觉

【回复】主动抬是没错的，在舒适声区因为平时练声有抬软腭的习惯惯性使然会抬一点音色还过得去，到了高音软腭是一定要主动抬起的，每个人嗓音条件不一样，声带闭不拢的时候需要小舌贴住咽壁形成封闭腔体让咽腔起强作用声音才不会散，所以老师们都说练高音就是练咽壁
【回复】回复 @蓝光Fans动态分享 : 连接着小舌头的肌肉叫软腭，是大片的软腭带着小舌抬起来的。找感觉的话就是，张开嘴巴舌头不变不抬高，这两点都做好，找到那种不捏鼻子，鼻子就在憋气的感觉，这就是抬软腭了，小舌头也会随之被抬起，和这个视频里的情况是一样的。（不要用找打哈欠的感觉这个方法，这样会使喉结下坠不利于唱歌发声，还是用找憋气的方法比较好）
【回复】人家老师说了 是吸能抬起来 但是吸不符合唱歌 谁唱歌靠吸的 往外推抬软腭肯定是主动抬啊[傲娇]
Dvdvdvdvdvdvdvd:
是不是抬的时候耳朵有点嗡嗡响的感觉

【回复】回复 @XCDHWSWS :你唱对了，但是你不能让声音完全往耳朵走，再继续往上走，拉到额头，眉心这里，就是头声了。
【回复】回复 @XCDHWSWS :没有专业人士教就是这样子的，一个简单腹式呼吸，哪怕看教程做出来你都不知道有没有对，大多数人都是将气撑到肚子都是样子货。。。 我也是自学，看视频领悟不了就多看同类型的，看看他们的共同点，然后慢慢发癫。[笑哭]
【回复】回复 @茄蛋奶西兰 :是这样吗？😭😭我有时候唱歌会感觉声音直接传到耳朵，很吓人，每次出现这种情况我都不敢唱了
茄蛋奶西兰:
抬软腭和提笑肌是一体的，下面要注意胸腔和维持气息[doge]

属七呀:
难的是你要一直保持合适的位置扩张，咬字也不变形，这就很难了。

【回复】现在的突破点是练声，胸腔和闭合，还有气息。这个抬软腭是综合的一个结果
【回复】回复 @茄蛋奶西兰 :抬软腭不应该是前提吗
达康_书记:
为什么我舌头成沟的时候就自动抬上了[doge]

【回复】会舌成沟来凡尔赛是吧[doge]
【回复】回复 @为君不为臣 :舌成沟和抬软腭一样不用刻意去练的，都是正确发声的结果[doge]
【回复】回复 @羽佳love扬 :听了你的喉咙差点被舌头塞住了[保卫萝卜_哭哭]
免贵姓张嚣张的张:
会说话的人就会抬（当然有个例），部分声乐老师只会说怎么做，而不是教会你怎么做

【回复】补充一下，在日常训练中一般不主动抬软腭，因为软腭的抬起是结果（好比开门需要先开锁一样，主动抬软腭就是直接破门，虽然都达到了开门的目的，但是造成的后果明显不是很理想，大多数的结果告诉我们，主动抬软腭会造成，压喉，缩舌，堵鼻子等不好的结果）
【回复】回复 @大的王鹿 :不光吸气时候会抬，甚至说话时候也会抬，软腭不抬根本说不了话，不同的元音软腭抬起的程度不一样，盲目抬软腭不光没有用，反而会走歪，不是说他没有用，只是国内过度妖魔化，过度的强调神化它了，一个抬软腭，一个练气息，闹得现在声乐老师届简直是妖魔鬼怪横行，是个人都能当老师了
【回复】回复 @在河里游的炒粉 :是的，说话软腭就是自然抬起，初学尽量不要主动抬，就像我前面说的，软腭抬起来是最终结果的一种表象，追求想要的声音，尽量不从软腭入手，很容易走弯
金鱼靓仔:
我也对镜子试了很多次，抬是能抬，但是不能抬着发声咋破[笑哭]

迦音_Gin:
我只能用呼吸，打哈欠的方式靠肌肉联动抬起来，不能单独控制它[难过]

【回复】喉舌分离练习的目的就是为了能单独控制它 不受下巴舌根的影响达到抬软腭，这个必须要学会
【回复】回复 @静鸷 :说实话，没经过过滤的空气还挺脏的[doge]
【回复】兄弟告诉你怎么控制，想办法只用嘴呼吸，然后你就发现你会了[脱单doge]
人間未滿_:
如果你还分辨不出来软腭是否抬升，亦或是抬的是否正确，可以看这个老师的视频，真的超级好用，开头的ng ga，会让你清晰的感受到两种感觉，前面的ng是没抬软腭，后面的ga是抬软腭，只要你感觉到两者的差异后，只要保持后面那种状态就行了，抬软腭的视频，我看的是真的很多了，只有这个视频让我觉得，抬软腭特别简单也特别顺利 【【甜】抬了这么多年的软腭，你真的知道软腭在哪吗？抬软腭到底对声音有什么影响？怎么抬。发声机能训练--软腭（一）】 https://www.bilibili.com/video/BV1Bv411q7oh/?share_source=copy_web&vd_source=5bd40ce42e9683c5cc4743c1a0a6dafe

泽E斯特:
我的舌根部位也就是舌头有系带的右侧底部老觉得有东西，我一吐舌头就觉得挤出来蹦的一下。我也不知道咋看应该挂啥科。我以前倒想报声乐一样的。。有哪位b友知道呀

屿瑷:
有没有友友和我有一样的情况，软腭抬起的时候，舌骨会下降导致压喉，舌头不能保持住，会往下移动[大哭]，应该怎么解决呢

【回复】练习的时候把舌头伸出来
【回复】多练练“咽音”的喉舌分离，甩它
茄蛋奶西兰:
兄弟萌，up唱歌不会主动抬，这个视频就是整活。想提升自己水平的朋友，多练练声，注意气息流动和声带闭合唱个G A 高音没啥问题

【回复】看了很多教气息的视频，但还是不明白，如何用气息唱歌，已经会用小腹吸气了，也会用力，但唱出来的声音并不觉得好听
【回复】回复 @超会玩小南 :想的美[笑哭]
【回复】回复 @超会玩小南 :4组吧
呵呵rm:
抬软腭的时候舌头会乱动，这个是不是影响唱歌共鸣或者别的啥

开心生活好不好:
我发现我刻意做不太做的出，但是叹气的时候它就会自己抬上来。

【回复】回复 @茄蛋奶西兰 :对，唱歌有气息支撑的时候它自然而然就抬上去了，而且下巴舌头感觉是比较放松，一旦紧张了就提醒自己叹气唱(我也不知道我在说什么，凭自己感觉乱说的[tv_笑哭]）
【回复】我唱歌的时候不管这个，就是吸气的时候自动会抬一下，注意力主要还是在位置和气息推动方面。视频纯整活