声带小结早期症状，还有救吗？一个声乐生的亲身经历

任奕-Soprano:
这个视频发出来也是希望能给其他人一些经验，我就是没有任何经验，遭遇这种情况，让我特别害怕，经历了一段难熬的日子😫后面会持续更新日常保养声带和练声唱歌的视频😊非常感谢大家的关注和支持

【回复】吃金嗓散结丸可以治疗早期的声带小结[给心心]
【回复】少吃點燒烤甜食辛辣，別喝酒，非常有用。
【回复】很理解你那个时候的心境，我现在就是急性咽喉炎然后住院了，这两天还好，前两天完全说不了话，不能跟人交流，心里真的特别难受，特别是因为我生病必须中断我的教学任务。我决定以后上课好好保护嗓子，少唱少说。有些东西真的失去了才知道珍贵。现在还在医院每天输液做雾化还不知道会不会对我的声带造成后续的影响，唉
mikusufei:
抱抱。我记得周深好像就是因为练习男中音不适合所以声带小结了，然后去看了中医还是什么，针灸来着，后来声音恢复了。会好的，[拥抱]

【回复】回复 @研钵大钵 :好像是在学校分配到的老师是教男中音的，去的时候老师给了他很难的一个曲子，然后就也是声带小结了[洛天依_啊!]
【回复】回复 @研钵大钵 :他去乌克兰留学学音乐剧，先练的男中音，不适合他嗓子，练坏了，后来学的男高音。(对没错他也可以唱男声，只不过所谓的女声是舒适区)
【回复】不是不适合，是初学者初期没有完全领会方法导致的，一般刚开始都这样，有的人很幸运躲过一劫。
脆皮duck:
声带除了特别情况下医生要求做手术外，才可以去做手术。因为声带的状态导致的焦虑抑郁等问题，其实可以不用特别在意，反正已经存在了，你在不在意你都会难受。 除了吃药外，所有吃的东西都换成清淡的，只喝水。每天运动40分钟，每天10点前必须睡觉，啥也不想。那声带也会自己恢复。

【回复】对，情绪有很大影响，我之前没有检查出来的时候，我嗓子并没有很难受，只是容易嘶哑，疲劳，查出来之后就抑郁了，就越来越难受😣
【回复】回复 @任奕-Soprano :因为里面有少许的炎症，难受也是真实存在的。所以只要不是特别在意，先调整自己的作息，再调整自己的饮食，配上药物。就能慢慢恢复。首先你的作息规律了，免疫力才不会下降。当你心情不好时，你的免疫力就会下降，你不想去吃饭，不想去运动，不想去睡觉。所以饮食一定要清淡，喝的方面，最好喝水或者牛奶。这样做只是为了消除体内的炎症，作息也同等重要。除非不是特别严重到连医生都说不得不做手术了。至于焦虑，抑郁，他们产生的原理在于你原来不是这种状态的，你的嗓音原来是好的。现在不是了。你很担心你迫切的想要他恢复。就导致你各种状态不舒服。它既然有炎症，它肯定会带来不舒服。所以我就会说要从饮食，睡眠下手。配合上药物就可以很快好起来。这些都是缺一不可的东西。只有你心态放宽松了，凡是用心去做，而不只是努力去做，同样也是要去做自己该做的事情。那就足够了，一切都会好起来的。
【回复】回复 @任奕-Soprano :我也是[大哭]而且我还是那种情绪波动大的人，就经常想哭，哭完嗓子就更难受了，就有更想哭了[大哭][大哭][大哭]
没睡醒没睡醒没睡醒:
我是2021的艺考生考前查出来声带小结真的好崩溃，也吃了金嗓散结胶囊和清音胶囊但是都没用，后面校考也发挥失常已经在准备复读了[大哭][大哭][大哭]

【回复】回复 @任奕-Soprano :我不是专业音乐生，当时是因为得咽炎了。不过咽炎确实是因为不科学的用嗓然后就唱废了。每天起床第一句，宝鹃我的嗓子。
【回复】加油啊，你也要好好保护嗓子，尤其注意练声一定要科学
【回复】你好，可以让我听一下你的声音，中医是有方法的
时间先森:
只能说自己的身体靠自律，任何一次的作息饮食对身体的过度放纵都可能引发不良后果。

【回复】后面这句语法看起来是真难受，什么饮食作息对身体放纵引发不良后果
【回复】回复 @那啥吃了吗 :确实数不清的语病。他就是想用更多文字去描述清楚，结果适得其反。
【回复】回复 @强劲的夫 :你这句话倒是没有语病。有没有必要不是你说了算，你有你的认知，别人有别人在意的方面。轮不到你来说有没有必要。
-米高扬-:
同学，真心希望你嗓子早日恢复，我也是声乐专业的，嗓子的状态是真的牵声乐生的心，而且今后恢复之后，每次练习在三十分钟到四十分钟即可，而且最好是不要着急唱中文歌，因为中文歌的咬字太难了。

【回复】回复 @任奕-Soprano :如果因为需要必须唱中文歌的话我有个几个建议，大家共勉，第一个是中文歌的辅音吐轻点，比如“大海”的“大”开头就是个浊辅音D，把这个辅音弱化（其实含糊一点大家也听得清的），就碰到这个音最好就直接奔着a去，所有字都一样的，第二个建议是唱一下孔空，安排在练声和唱歌之间，孔空练声曲非常有用。
【回复】回复 @-米高扬- :有用，我也用了
木木qy:
咽音可以治疗嗓子的疾病 但是需要一个懂的老师

【回复】我也练了咽音，在网上找的视频学的，感觉不行，还是要有专业老师指导才行，不然容易误入歧途
【回复】回复 @任奕-Soprano :咽音会有副作用，我练了后成功把嘶哑的症状掩盖了，副作用则是用半闭合技巧成功抹除了。
【回复】回复 @淦淦要进厂啦 :气泡音只是放松，保护作用不大
潘多拉星球公阿凡达:
我希望我这条发言，能被网友积极顶上去，让她看到，声带出现小结，除了高强度的用嗓，其实最多的还是方法出了问题。中国声乐教育标榜气息，气息，气息，可曾知，这就是众多声乐学生声带出现病变最大的根源。你越高横膈膜小腹越用力，声带闭合的紧张程度就会越高，声带挤压在一起震动，时间久了就会摩擦生茧，叫做声带小结。我求求中国声乐教育，在没有搞懂气息是如何辅助歌唱的各大院校专家，教授，不要再一代又一代的坑害下去。发自肺腑的心疼因学习来的方法，破坏了自己声带的广大学生，醒醒吧。

【回复】回复 @人是一种反射镜 : 声乐是全局性的，只做到其中一个是不行的。气息，声带，腔体都得对才能对。还有很重要一点，就是不要超负荷唱歌，意思就是不要瞎练高音。每个人有自己舒适音区，盲目追求高音就是在毁灭自己的声音。中国教育害人其中之一就是高音化，把能否唱高音当成是声乐的终极目标。就相当于你成年后1米7，他非告诉你有科技能让你长到2米。你信不信
【回复】回复 @人是一种反射镜 : 你如果有心去调查一些高音声部的歌唱家，几乎在他们年轻时，声音技术还不成熟时，他们的天生音域远远超过普通人。所以高音不适合所有人的。那些吹嘘人人highc这些老师都应该当诈骗犯处刑
【回复】你说得太对了，因为我现在身在其中，深有体会。嗓子有时候哑了好难过好焦虑
奇奇怪怪的星沐喵:
讲真艺考前应该就有了然后大一国庆那段时间听大学老师的话第一次去检查就直接是声带息肉，搞得在家请了一个月的假，现在基本上也开始转行双排键了

【回复】回复 @任奕-Soprano :那没办法，一般声乐老师知道这么个情况都会选择让你转行的，毕竟很难完全恢复
【回复】回复 @Tmf_星沐喵 :加油吧，我养了两三年了，也恢复了，艺考老师叫你换可能是因为在学生时期声带出问题应付不了考试，后面是可以恢复的，当然在学校里面的这几年很关键，换专业也是一种选择，只要你一直高强度用声，都基本恢复不了，我养声第一年能不讲话就不讲，歌基本不唱，第二三年的话，能比较好的闭合了，但是声音稍微累了就停。后面慢慢练回来是可以的，虽然水平一般，但是我现在气息控制，还有声音控制，包括高音，都比以前有长进，说一句，我27岁有的声带结节，直接失声，要非常用力喊才能闭合发出声音的程度，你们可能没这么严重。我现在32了，机能是下降了，但是技术更好了，发声也更科学了[微笑]坚持就是胜利，加油吧！
【回复】回复 @扮鸡食鸭仔 :但是大学四年不可能会给你彻底休息嗓子的时间的，只能说想好好恢复嗓子机能然后练唱功就以后慢慢找老师学，大学期间既然有别的路可以走又何尝不可？双排键的话真的算是我目前能拿得出手也能被老师一对一正经教的东西，以后往弹唱方向走也不是不可以啊对吧哈哈哈哈。反正还年轻，不着急，而且也不是完全唱不出来唱不好。现在主要问题不在于声带息肉，因为我术后养的很好，主要是慢性咽喉炎的问题，这个要真的好好花时间精力去养的病
4399游客:
成都的朋友们如果嗓子有问题的话可以去四川省歌舞剧院的戴氏嗓音诊所看病哦（青羊区西大街97号），我复读的一个同学她之前也是声带小结就是在那里治好的，我每次嗓子有问题也是去那里扎针或者打针再吃药的

【回复】回复 @密码已过期请更换 :不过疫情以来这家诊所每周只有一二四五六上午九点到十二点看诊，要去的话早上最好早点去，不然十点开始人就有点多了
【回复】成都的宝宝看这里[给心心]
【回复】回复 @后视镜右手边 :没有去看，我的不严重，现在就是嗓子容易累，其他没啥
歌者瓜牛:
非常理解爱唱歌的人，嗓子的苦恼[大哭][大哭][大哭]

【回复】抓！瓜牛你也要好好保护嗓子啊
【回复】回复 @没给你我一生有愧 :好
扮鸡食鸭仔:
没事的，我之前声带小结，直接失声，说话都要靠喊，假声直接发不出，胖大海都已经不能续命了，后来看了医生，医生开的药里面也有蒲地蓝，我养了半年才能正常闭合，那段时间尽量少说话，歌也不敢唱了，不过不过也很敏感，很容易就累了，再过了一年多，重新适应好发声，就又恢复状态了，声带结节个人经验最主要还是靠养[微笑]

【回复】我也假声失声，半年前拍喉镜，医生说声带没有小结。至今不知道什么原因。[tv_难过]
【回复】回复 @满眼星成 :医院不管唱歌，他们只看片子，没有器质性病变就说没事
【回复】回复 @安陵君です :先去拍片子看看吧
福桃桃zyy:
up不要再练了，修养一段时间，说真的 up发声真的有需要改进的地方（别杠我，我也是学声乐的，发表一下下感受)，声乐才是声带小结的根源，我之前就是因为练歌出现淋巴细胞增生，嗓子疼，再严重就成声带小结了，当时医生让做手术，但是我知道是因为我每天唱歌方式不对导致用嗓过度，后来边喝药边找好老师改进发声，慢慢自己就好了，再去查喉镜就没事了，真的很神奇。

【回复】很赞同，能把声带练小结，肯定发声不是特别科学，至少效率低，续航低，就像很多明星倒嗓，年轻时能唱，是因为身体好
【回复】回复 @南星蝉衣 :其实说来很简单，你用什么发声位置说话，就用什么位置唱歌，只不过唱歌用的气息会比说话多一些，不过真正要做到这一点不是很容易。
【回复】回复 @空人心哟 :没事的姐妹 好好保养一段时间 近期少说话 治疗好了一定要调整好发声方式 把共鸣放到胸腔 不要放到头上 这样声带才能很好的闭合 不会受损
liebetee:
(看到一半)：感谢分享，不过玄麦甘桔对up特别有用有没有可能是因为up熬夜失眠加焦虑(阴虚火旺)(?) 我属于是被迫用嗓，有熬夜，但心情一直还行，用一个叫什么来着，就记得是滋阴补阳的苗药更有效(?)这方面的对症下药好复杂，遇到好医生更难[笑哭] (看完)：up好起来了真好[保卫萝卜_哇]心情和生活习惯看来真的很重要[笑哭]

【回复】对，我就是虚火，我描述的时候不太细致
烤鸡翅好吃:
救命救命，我之前也去医院查过，不是声带小结但是是咽炎，这个怎么办啊有的时候一会不说话嗓子就卡痰，然后唱完歌稍微停一会再唱就卡痰发不出什么声音[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】太难了，你这个要查出病灶，也就是说咽炎，很有可能是其他部位出现问题反映在咽喉的
【回复】回复 @烤鸡翅好吃 :我也是，喉镜说声带没有问题，唱歌尤其假声就像卡痰一样，突然失声。
【回复】回复 @任奕-Soprano :之前去做过喉镜，说没有问题，只是咽炎[保卫萝卜_哭哭]
小熊软糖加辣_:
同时民歌当中的很多表现方式和技术是不适合于所有声带的，要是觉得某个技术一直做不好，一唱嗓子疼或者一唱就哑，可能不是技术不到位，而是就是这样做会伤嗓子而已，唱歌记住如果过分追求表现张力就肯定会加快嗓音消耗，在科学和表现方面要给自己定好一个度

红衫小哥你的便当热好了:
好家伙，我不唱歌但是我刚考完耳鼻喉，背了声带小结，b站就给我推了这个...陷入沉思. 用声过度是容易得声带小结，我记得禁声一段时间是有可能自己消失滴

【回复】我也刚考完耳鼻喉[微笑]，现在在看法医，希望b站不要给我推什么奇怪的东西[笑哭]
未将往事付红尘:
最好的办法就是不要说话。并且，焦虑是最大的杀手。我认为焦虑比胡吃海喝的杀伤力还要大。

依然胖大星:
我也有过，练太狠了，现在还是早期，乱七八糟的都没用，禁声三周最管用