学生党在家就能练的麒麟臂训练教学

G1aOV:
卧槽 反手撑根本完全下不去啊 硬要下去 手肘非骨折不可[笑哭]

【回复】反关节还不是不要轻易尝试[呆][呆][呆]很容易受伤，得不偿失