打造完美胸肌 蜕变高耸山峰

lightningfog:
弱弱问一下，有没有人和我一样用这个器械感觉发力很难受的[tv_皱眉]

【回复】固定器械是这样的，不适用于所有人。有些器械是为欧美体型设计的，对大部分亚洲人来说大了一号所以会不舒服。
【回复】没有最好的动作，只有适合自己的动作，哪个动作你做起来不舒服，怎么调整也没效果，就不要执着于这个动作了。
【回复】回复 @lzl若言 :我是毛睿[藏狐]