11个动作让胸肌化为铠甲

小勤范次郎:
我大约115斤的体重每天都健身，大约每天摄入多少蛋白啊(´･_･`)

【回复】看运动量，如果很大的话小两勺粉就行
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这个哔，胸肌超级饱满，问好看。女乃头长得也好看

块头不dark:
超喜欢这个大叔，模特冠军真的是太帅了