校运会400米跑54秒49能拉开对手多远呢

月亮上的兔子呢:
说句题外话，这个视频的封面我猛一看以为是运动员被尖顶路障爆了菊

【回复】[笑哭]草。坐起来还蛮舒服的，我调好起跑器后就去坐了，全场只有我一个人是坐的[doge]
【回复】回复 @菜虚鲲真美 :[doge]你更不对劲
【回复】回复 @目标是53秒14 :???你不对劲
祁诤:
成都十八中，我们400米校记录是个练1500的人创的。他400米48，1500是三分五十五，叫罗鹏去了国家田径队

【回复】[doge]呵，我3分55都要不了1000米
【回复】1500米跟我跑1200差不多的时间[辣眼睛]
粉粉翁:
挺厉害虽然手记 好好练两年进五十秒[doge]

【回复】回复 @目标是53秒14 :[打call]
十六睡觉健将:
我肯定为了火和播放量多才取一个这种吸引人的标题呀，但我有没有骗人，我的标题也没有与视频内容不符，陈述事实而已

烟光凝而暮山紫-:
说出来你们可能不信，我爸是我们县一中400和800校记录，800不知道，400米51秒4保持了三十年了，还是他那个年代九几年跑的，到现在每一届体育生都说要破纪录，但最后都放弃了[笑哭]

【回复】我们校400米记录是51秒8，也是90年代那会跑的，到现在都没破。[笑哭]
【回复】回复 @繁华华华华华丶 :90年那时候是真的恐怖，有帮家里干活的，我爸当时在初中跑的贼快，力气也大，学校扔铁饼记录保持到了现在，而且那个项目好像没了，就没人破了，我爸高中完去部队，后面俯卧撑可以连续俩三千个，100米打靶5枪十环，手榴弹74米，我爸经常吐槽我为什么体育差，我只想说我好歹也是踢了九年球的，体育一般比别人好，都能说我[笑哭]
【回复】回复 @citrusの毒蝎子 :[笑哭][笑哭]对，我爸前一段还给我说你们年轻人不行啊，举杠铃没劲，跑步也跑不快，想当年我们下地干活...... 然后就是他们父辈的陈年往事[笑哭]，他们当时身体素质是真的好[doge]
猫儿记:
体育这条路还是很难走的 我高中的时候也是专项200 400 ，400m的训练还是太痛苦了

【回复】嗯啊，这些我都知道。我练体育时也没忘记学习文化，给自己多一条路可以走
【回复】回复 @目标是53秒14 :对的小伙汁，当年我也是走篮球这条路的，但是发现身体素质实在跟不上，高二果断转了文化[笑哭]现在特别庆幸自己的选择，给自己留条路总归是好的
【回复】回复 @B-站中毒了 :是的 但是最难过的也是冬训，晨训起床都痛苦，热身训练量都快赶上一节正训。
倾听_风的声音:
最近400刚破一分钟，努力向up看齐[呲牙][OK]

【回复】初中我跑过一次极限，憋住一口气和我发小竞争，最后差他两米...当时是59秒，我们超第三20多米，当时真爆发潜能了，我3千米都能跑下来，结果那次400米下来腿直接软了跑完直接倒边上草地，决赛和发小直接拉裤里两倒数，我们后面跑第三的家伙拿第二
【回复】昨天体育课测试1分08秒慌的一批，下个星期也是校运会[笑哭]
寒绽笑:
刚过完校运，躺着床上刷b站，享受双修，一点进来，就见到我学校了[喜极而泣]

【回复】回复 @我耱麞櫦耱 :太逗了
宇生哥:
高一400,800兼练的时候，53秒33，2分08，现在毕业工作一年，400勉强能进一分钟,800跑个2分半都会想吐[囧]，回不去当年的状态了[大哭]

【回复】[笑哭]这种东西肯定要保持长期训练才行的，我都是一周练六天，歇一天。不过你比我强耶，我现在也是高一，800m最快2分14秒
咕噜咕噜呼噜噜-:
体育生经过多少训练才跑的50多秒，被云跑者一句没练过也能跑这种水平的，我求求你们去跑一下400吧，不要在家挺着肚腩扣你的键盘，没练过我怀疑你tm两百米都冲不完

【回复】回复 @26235980 :一般般吧，反正比月饼好吃点，半斤八两的东西[笑哭]
【回复】回复 @咕噜咕噜呼噜噜- :化州拖罗饼好吃吗[滑稽]
【回复】200都跑不下来倒不至于，只不过肯定不快，没练过的话400估计大部分人连1.10都跑不进（当然你要是有博尔特那种天赋就当我没说）
倾沫沫沫沫沫:
我初三好像56来着[笑哭]跟同龄人跑接力本来被别人超了半圈（200m跑道），到我直接追了回来顺便拉了对方半圈[笑哭]现在大一，昨天体育课做了60个俯卧撑现在肩膀感觉被撕裂了[捂脸]高三真的是养出了我这头猪[喜极而泣]

【回复】平时跑1000m比较多，最快也只有3分14[笑哭]
【回复】突然想起来初一跑完1000测试体育老师就跟我套近乎问我家乡是哪的，我直接一句：“我不想进田径队”[喜极而泣]现在想想都尴尬
【回复】我初一刚刚开始跑一千米时不知道怎么跑然后3分45然后初一结束就能跑3分12，后来一直3分15以内，再后来直到高三才发现自己还有一点潜力，在状态不完全的情况下跑了3分08[doge]现在大一3分30[捂脸]