【马拉松教室】为什么长跑跑者需要训练足底肌肉？Lesson 1

五魁首_Z:
等回家就试试，教练啊，问一下跑步的时候后小腿需要蹬地发力吗？

【回复】要吧[2233娘_困惑]小腿不蹬地发力怎么跑啊