傻瓜保姆级别的长枪教案02:陈式太极拳一脉的长枪新手入门基础练习方法

不吃枪子的吗喽:
up可以看一下那个张老妖的一个视频 她教的六合枪也挺厉害长枪的后手没必要摆动幅度那么大我感觉

【回复】看了，好像我俩拿的不是一个东东哦
【回复】不一样太极大枪练抖杆的，六合重实用讲贴身拦腰锁。
先王驾前一老臣:
有锤子一类的视频吗，比如骨朵锤什么的[doge]

miiwiiu:
木枪怎么样，就是练习刺刀的那种器具

【回复】回复 @地表最屑吉他手 :短棍首选
【回复】短枪啊，跟长枪不是一个技术系统
【回复】回复 @运动康复太极拳 :如果说防身的话，练那种好？
kfcmmm被占用:
请问是因为杆子太重了么？感觉最后扎枪那一下没有扎成一条线。就是还没扎出来就收回去了？还是不同的练法呢？

铁矟:
视频里说的下崩枪，在于承惠里表演有看到，其它像石家大枪也有看到，之前不理解。在长枪法选里看到了一种解释，是反拿反捉。 理解就是一种被动的革法。 “一云反拿反捉。前后手皆阳持枪。其势该拿你圈里枪。你知，反扎入我圈外枪。我原阳手而转推于圈外。则用阴手推开你枪”

与社会同学游:
[doge]以前觉得锻炼要哑铃，后来发现练棍刀枪才练得下去，不枯燥。这一个大枪，得多少劲啊，厉害。