小腿肌肉萎缩，三个方法，帮你练回萎缩的肌肉

身外化身喷子精:
啊，我这大脚趾根，粉碎性骨折，已经一个半月了，小腿萎缩的松垮垮的，前天去复查，恢复的不好，住院医生让我再打半个月石膏，门诊医生让我取石膏试着走路，该听谁的[doge]

饭吃饱饱心情好好:
站起来那个动作我不敢做，脚掌断了三根骨头最近想做康复但是又怕受不住力再断一次[笑哭]

【回复】脚掌没事，但腿一定要活动[笑哭]。
【回复】循序渐进，训练不要一下子做的太多
D遗骸:
左脚骰骨骨折不是很严重只打石膏没做手术 快一个月了 受伤的那边腿明显比另一个细[笑哭]左边小腿腿肚软的 右边硬邦邦 还无法正常行走怎么防止肌肉萎缩呀[委屈]