元气燃脂舞《YES or YES》简单快乐，女团风！一学就会～零基础有氧舞蹈

春和_Aurora:
姐姐可以出一个大基数简单合集嘛，你的舞蹈让我爱上了运动哈哈哈哈哈哈，已经跳了半个月了，身边的人都说我瘦了，只是我一直只跳《危险派对》和《兔子舞》，有点单调

【回复】回复 @小熊崽崽咩 :跳40min~50min不等加上拉伸，我一般是毽子操+危险派对+兔子舞轮流着跳，最近只跳了毽子操，有的时候十遍有的时候五遍，看心情
【回复】姐妹请问你每天运动多久呀 想参考一下[羞羞]
【回复】回复 @大白鲸鲸 :谢谢姐姐~
mone每天都要很开心:
这个版本的yes or yes是我觉得动作最简单的了，一直在练

浣熊君coon:
来了来了，姐姐什么时候可以出个经期可练合集呀

松月其其子:
身体不协调的我终于找到一个简单易学的了[大哭]

哒哒叭:
姐姐瘦好快！感觉距离上个视频没多久就瘦回来了

【回复】哈哈哈 好像是[歪嘴]最近恢复正常饮食和锻炼了
阿雨酱酱酱:
hhh 这次穿搭也很女团，好有元气！！！

西瓜做的汪二哈:
这边想问一下，跳完小腿痛是正常的嘛？我153cm、70kg，每天连续跳三遍。是不是因为我太重了还蹦蹦跳跳的所以小腿骨受不了？我是不是应该做少一点？[保卫萝卜_哭哭]

【回复】回复 @淮南er :就是太喜欢这个元气舞了才会学着跳[笑哭]