新手跳绳21天计划Day7-关于体重问题

拿铁壮壮:
day7，804个。我好像爱上跳绳了。 第十组诶呀绊绳了好可爱😁 今天吃多了，明天空一空，三分练七分吃。

【回复】第七天 720个 前两天休息了一下 今天累成狗
秃中带点小帅卷帘大将:
我不想跳了，皮带都用不了了，还要买新的，太可恶了。[滑稽]

分割国际化:
又跟看完了，我今天跳了25分钟，独自跳绳。

故乡明月SZGJ:
练过健身的都知道，该看的是体脂率。看体重是不正确的。体脂率就是看自己脂肪多不多，脂肪不多，就是150斤也不是胖。

【回复】当然 但是这是我针对新手朋友们出的计划 运动新手不会关心体脂率 只会关心体重