总觉得别人有敌意，是我太黑暗了吗？
怪奇爱好者:
每个人都有自己的道路，每个人都有单独唯一绝对适合自己走的路径、选择的方法。
培养信任感确实很困难，不过有些时候相信不需要有依据，如果在一种普遍的亲密关系当中，信任感是非常坚固的，除非这种信任关系，亲密关系受到了挑战，至于因素，又比较繁多复杂。
私以为信任感的逐渐缺失和减少，都是遇到了很多挫折，失败和打击才会渐渐量变引起质变的。
如果在接触交流沟通当中能彼此包容，较为开放，多有正向的反馈，少一些刺激，打压，冲击，也就足够维系信任感了。
不过真是遗憾，个人并不能信任外界的大部分朋友，你竟因为自己身上的糟糕的事情破坏了不少关系了，不想再继续感受到失败和挫败感了。
【回复】恭喜获得本周的首次咨询福利名额，请查收小绿的私信~
【回复】抱抱糖丸儿，希望你能找到与自己同频的伙伴，有良好而放松的沟通哦~
星缘Sirius与酒月:
我的老师曾经在课上说过这样一句话：焦虑和匮乏是对自己和别人最大的诅咒。
【回复】[给心心]老师的观点棒哦~
易泠渊:
回复 @怪奇爱好者 :我觉得首先要看看自己是否真的黑暗，觉得对人有敌意，首先敌意存在吗？存在或者对方的行为本身容易让人误会，那是你黑暗吗？不不不，那叫防人之心不可无。其次你觉得对方有敌意，即使对方没有，那也不是平白无故的，就是说你过去可能是有类似的不好的经历才触发了你的“敌意按钮”，这是责怪自己黑暗等于把自己再伤害一次，还有想法完全可以暗黑些，毕竟论迹不论心，思想层面还要当圣人要求太高了吧，至于行为，对无辜之人有伤害性的行为或者应激反应那肯定要找办法消除，内心大量的非该场景应该出现却出现了的情绪也需要化解，注意是化解而非压抑，最后承认这些情绪的合理性反而有利于消除应激反应。个人观点[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】每种情绪产生都有原因哒，都是合理的呢！
林轻LINQING:
看这个视频的当下我就发生了视频说的这种心情 第一反应就是他是故意的 后来稳了稳心神 按照普通事情去处理 不再深想细节 后来事情也没有像我想的那样糟 很平淡的就过去了 别人也没有我所想的那样 就像视频里说的 修正了第一反应
【回复】好棒！糖丸儿勇敢地迈出第一步啦~
喜欢总结的行动派:
店长，心理好书分享为啥没有更新了，真的好喜欢这个系列。
【回复】后续会上线哒~敬请期待！[给心心]
__-Miracle-__:
并不是真的认为别人坏
只是类似的伤口太多，在没看清别人之前
会一直揣测他人的想法，为了避免预想中的结果
反而把自己搞得很辛苦 但很多时候，这些预想的事基本不会发生
真的是想太多了 但我更害怕和谁闹掰
这样的事发生了比我想多一些更麻烦[tv_委屈]
【回复】每个人都会有自己的处理方法，你的观点也让小绿重新思考啦
bili_76565521438:
我倾向于把长辈和领导想象成“反对”我的人和不喜欢我的人，敌对状态，所以几乎每到一个地方都可能会这样发生，但是看着和自己一起上班的同事，能够和领导很好的相处，我就会反思是不是自己对这件事情的解读出现了偏差，我用自己过去的历史认知来评判我的主管和长辈，反而会给我不小的压力。
【回复】回复 @安慰记心理 :嗯呢[呲牙]
【回复】是很棒的思考呀~可以不下意识将事情往坏处想哦~
若风987654321:
好早 店长视频太及时了 感觉每一个都是我当时需要的
【回复】能帮到你，店长跟小绿都非常滴开心~
小女子不爱玫瑰香:
有可能是我瞧电视太多，总害怕信任着别人，别人在某一天就背刺你了，而且是使你倾家荡产的，所以我不敢轻易的就信任人，我真害怕别人背叛你背叛的如此彻底，也许是我从小信任感就缺失了吧，我经历过一次，我不敢在信任任何一个人
【回复】同意，小学时被设计背刺过一次之后，在与新朋友相处时会很谨慎，放不开，担心别人又再一次使坏心眼伤害自己。还好现在还在联系的朋友都很好很温暖，我也不至于对这个世界完全失去信任。
【回复】抱抱，希望有可以让糖丸儿放松的好朋友哦~
内问心日自新:
碰到四次霸凌，还有自身缺陷，被不少人攻击过，目前心理状态：草木皆兵，风声鹤唳
太太太阳布丁:
单纯有个疑问，为啥感觉店长最近的视频速度都变快了呢[笑哭]之前听就能理解现在要看，而且还要认真集中注意力看，才能理解[笑哭]
【回复】回复 @安慰记心理 :好的呦
【回复】小绿跟店长反馈一下，糖丸儿可以后台回复【成长群】，入群，群里还有练习哦~
qdszm:
每当我觉得自己的状态不好时，总感觉店长的新视频能够很好的符合我的需求。感谢店长，永远支持。
【回复】很开心视频可以帮助到糖丸儿，抱抱！宇宙真美丽:
敌意是真的呢 在我朋友圈评论说话阴阳怪气 回我消息回个表情 跟共同好友巴拉巴拉 开始我会觉得她心情不好 后来我觉得就是对我有敌意 可能就是想用那种方式让我不舒服？我觉得挺可笑的 她们在一个城市却十几年没有见面来往过 反而是都来我的城市找我玩还不止一次 就是为了占我便宜？？ 占不到便宜就故意冷落我 我觉得这样的人根本算不上朋友
【回复】回复 @宇宙真美丽 :反正再想来找我 我肯定没空 有空也不会再为这样的人掏钱
【回复】这样的朋友没有为我付出过什么 吝啬的很 嘴上说的好像多好多好 实际你要去找她玩 她可能连10块钱都舍不得套 吃你几百块的东西就非常好意思
