营养师带你逛超市系列——一日三餐怎么买？

夏阿佘:
收～下期能讲怎么去超市买零食吗[doge]

刘的华10:
问一个问题，炒菜怎么控制用油，我每次好像最低都得整个五十克六十克，属于一个菜就玩完了[大哭][大哭]

【回复】喷油壶是最好的[doge]能控制好量
纪若锦:
生的动物内脏不会做[喜极而泣]想问下一手店那种做好的猪肝怎么样呀？

ALLFOR:
营养师一周才喝1L奶啊？一升奶分4次，一天一杯4天就喝完了，太少了吧，我以为营养师都是保证每天两杯奶，当然乳糖不耐受除外。

小魔女盐粒粒:
玉米一根吃不饱，而且吃多了咬了嘴巴很累

【回复】不也不喜欢啃，所以都是买的冰冻的玉米粒
【回复】再来一根~~另外咀嚼时间长也有利于增加饱腹感[doge]
【回复】玉米是碳水啊，你加一个水煮蛋加一杯牛奶补充点蛋白质刚好，而且肯定能吃饱[doge]
同学打扰了早检:
甜玉米我根本啃不干净啊哈哈哈哈哈哈哈

【回复】我有一篇视频就是讲怎么把玉米啃干净的，你可以去找找
梧叶随秋风:
冷冻的肉类海鲜，营养价值会低于冰鲜的吗？奶粉比鲜奶营养价值好像是低一点