！羽毛球专项步伐训练 ！

外源化学物:
如果想，这腿还可以再拉长一点。高抬腿就看出来了，暂停会发现抬起的腿和放下的腿不一样长，哈哈镜了属于是。

【回复】让你学技术 没让你看腿 [微笑]
【回复】手机镜头自己会有拉伸。up主本来就是高个子，视频里的腿一直都这么长。也没有必要特意拉长。根据人越缺失哪方面越爱关注哪方面的定律，你关注这方面，一定是因为自己腿短吧。
乌鸦黑君:
做完热身我已经要下去休息了[灵魂出窍]

【回复】所有体育运动的前提，都是充沛的体能[笑哭]
【回复】回复 @这个昵称不会也有了吧 :我打球前做的这些
看博主:
跳这么好看，平日都用什么微信号[doge][doge][doge]

【回复】算盘子声音都传到新疆了[干物妹！小埋_看戏]
【回复】回复 @TwitchForever :江苏是啥？没准确到小区我不认可[脱单doge]
浅耳Topia:
①开合跳 一组20次 三组（先慢后快） ①开合跳 ②交叉步跳 一组30次 三组（先慢后快） ③小密步 一组60次 三组（先慢后快） ④全蹲转跨 一...

【回复】回复 @小典啦 :还是想看多一些实战视频[热词系列_有生之年]
Gaziro:
抱着看腿想法来的对羽毛球p都不懂的别来丢人了，这就是羽毛球步伐专业训练，说什么跳舞蹦迪的给我看乐了[疑惑][疑惑][疑惑]

【回复】这一套做完我直接收拾回去休息了[笑哭]
【回复】回复 @还有点疑问 :这本来就是训练，可以训练体能和步伐灵敏性的[给心心]
eating221:
何时，我们看到一位有技术有能力但漂亮女性时，谈论的不再是她美貌的真假？

酸汤豆腐饭:
看腿法别老是纠结腿是否拉长，身高多少米啊之类的，就像是我说我杀人不眨眼，你问我眼睛干不干一样。有意思吗？

洋了个洒:
我真的是无语，一个训练步伐的视频，那么多人关心的是UP主有没有拉腿？或许up就是比较高，而且比较瘦，再加上这个肩也很窄，所以视觉上看起来就腿长呢。 再退一万步来说，就算拉腿了，那又怎样呢？就是争论这个问题，到底有什么意义呢？ 我只是觉得应该有一个良好的评论区的氛围。

【回复】一堆人整天这那那这的 他的这套动作那些人也没几个人能做到
丶HaoChao:
看了等于练了，突然觉得有点累，点个外卖边吃边练[三星堆]

【回复】坐在家中躺，球技心中涨
堇色安年0424:
这一套，帽子，衣服，鞋，有链接吗？[脸红]

sugger北斋:
某些人真的很离谱[调皮][调皮]天天在这质疑