羽毛球初学者的训练顺序

科比-布莱恩侍:
羽毛球训练第一步：有一个一样菜的球友然后实战学习[doge]

【回复】对嘞，我和我同学从入门一起打了3年打到中羽3级左右[笑哭]
【回复】然后再买一个比他贵的球拍[doge]
【回复】牢大你不是打篮球的吗？
账号已注销:
挥空拍有顶肘 但是打球的时候感觉顶肘来不及 顶肘后击球的话感觉根以前拍面不一样 打不出去[笑哭]

【回复】找找合适击球点[doge]我之前也是改假拍，然后打不习惯。听陈金教练的，多找找合适击球点舒服多了，感觉也省力了
【回复】顶肘随后做旋转拍面的动作 就是我们常说的小臂内旋 是为了让拍面打正
【回复】顶肘不能让我们避免切拍 是能让我们更好的旋转拍面内旋小臂 这个动作 你才能把拍面打正球打走
干拉我先死:
道理我都懂，为什么你的100zz上有威可多的logo，不像我的[doge]

【回复】你这是运球？哈哈哈哈哈[doge]
【回复】回复 @打球不会干饭插队 :哈哈哈[doge]Kun kun
夜寐暗殇:
每次转体顶肘都感觉好别扭[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭] 也不知道为什么，总是连贯不起来

【回复】顶肘是必要动作 为了让我们做到小臂旋转
【回复】顶肘不用也不能顶的跟挥空拍一样那么靠前的
多次婉当富豪:
好家伙，你这拍子是yy和胜利联名是吧[笑哭]

【回复】妥妥的联名制作[doge]哈哈
路本溪溪:
羽毛球训练第一步：找到持之以恒打球的原因

嗯哪嗯哪Enne:
zz配胜利标，你是懂搭配的[doge][doge][doge][doge]

殇心的橄榄:
我那样握排发不上力，强行发力大拇指疼，怎么回事啊？@羽球小杰老师

【回复】杀球的时候手型出现些变化 食指指根按压在拍柄宽面 同样大拇指指根也需要按压 注意击球之后的放松
往_里_踹:
我的妈除了对墙抽球全说中了而且顺序还一样 话说对墙抽球是练什么呀up

【回复】练的是我们正反手切换速度的能力 还有中场抽球的力度
行者袋鼠:
这个练习挺好的，跟连有风险，没有指点，容易练废