5分钟，你能做多少俯卧撑？

传奇废土垃圾王:
up开始前吼两声我真的很理解，我从小身体瘦弱，稍微锻炼一下觉得虽然没长胖，但是有力气了。想做做俯卧撑、引体向上啥的，对我来说特别困难。但是我从日常生活中感觉自己已经有一些力量了，俯卧撑却不能一组做10个20个，很诡异。 其实这是很多刚开始健身的朋友都会有的问题，力量上来了，但是强度上不来，这就是没有精神氮泵、没有意志力的表现。我慢慢开始发现，很慵懒的时候，突然想做几组俯卧撑，肯定只能做到预期数量的一半；但是假如刚看了健身up，或者想到了什么激发健身动力的事情，就可以轻松把体力完全消耗干净，并且超额完成目标。 所以说健身，尤其是无氧运动，意志力真的是很重要的补剂

【回复】回复 @回归曾经自己 :看了这个视频，我怒发冲冠，翻了个身
【回复】[doge]我也是从小很瘦 身体差
嘈小贱:
这要遇上街健大飞，不得变成抢劫啊[辣眼睛]

【回复】回复 @真的不会再氪了啊 :这不标准？？？？
【回复】回复 @オレは咸鱼一条 :也不是说不标准，只是要求不一样，up的确很牛
【回复】回复 @真的不会再氪了啊 :这这这……这都不是标准的吗[大哭]下去时手臂90度，大臂平行地面，手肘内收，手与肩同宽与胸平齐，不塌腰不顶胯，这也不算标准吗[惊讶][惊讶]
世事-皆浮云:
什么嘛？250个才五分钟，我都能一个小时的。[热词系列_秀]

【回复】我一年的说什么了吗？[傲娇]
【回复】回复 @力随心动 :真假？发个动态看看[doge]
【回复】40分钟才500的我不敢吱声
币站之神:
好兄弟练一练俄挺 相信你的身体素质很快就能学会了[支持]

xw丸子wx:
我全程就盯着up的肱三看 生怕断了 我做俯卧撑多了，就是肱三疼

余梦昔纯:
up这是战吼代替热身了吗[笑哭]，有些些吓人

愿世界许我一个系统:
我做事都是十拿九稳，缺的那一稳就是你的吻宝贝[喜欢][喜欢]