我是如何在B站自学心理学的?丨心理学从入门到入土

杨桃sc:
“你学什么的？” “我学心理的。” “你知道我现在在想什么吗？” 内心：nnd我真的不知道你在想什么[辣眼睛]心理学是科学！科学啊！

【回复】“你学什么的？” “钢琴。” “那你会弹《梦中的婚礼》吗？” “。。。。。” “那你应该也会古筝吧？” “。。。。。” “小提琴呢？” “。。。。。” 我只是想表达，你的心情，我懂。。哈哈
【回复】——“你是学英语的，这个说明书你给我翻译一下吧。”“啊太好了你会英语，这个太太写的小说（指几百万字的大长篇）你翻译一下吧，我想给我一个外国朋友看。”“啊你不是学英语的么，这个论文（理工类居多）帮我翻译一下吧。”“啊你怎么和老外对话还要查字典的啊，你不是学英语的么……” ——我：你先用中文把高考语文考到满分或者把全专业的中文论文看懂再和我这话吧啊啊啊啊啊！你中文的药品说明书都没看懂你问我英文的有啥元素我砍死你啊啊啊啊啊
【回复】回复 @这是我的昵称诶 :人是很复杂的动物，如果仅凭肉眼就看出你在想什么，那不是科学，是神学
TaylorHu二号:
系统学心理学 基础知识类 心理学导论 普通心理学 积极心理学 社会心理学 认知心理学 发展心理学 教育心理学 实验心理学 心理学史 改变心理学的40项研究 （前三必学） PS：慢慢来，节奏不要太快 进阶课程 变态心理学 犯罪心理学 精神分析 人格心理学 （因人而异） 应用类课程 消费心理学 游戏心理学 领袖心理学 心理咨询师培训公开课和个案学习 绘画心理分析与治疗 冥想课 从最感兴趣开始！

【回复】有个问题，当上心理学家是必须全部都要学完还是选择自己喜欢的范畴就行的[哦呼][哦呼]
【回复】普通心理学是一切心理学科的基础，另外如果要深入研究心理学必须会心理统计学
【回复】回复 @纯纯乌鱼籽 :我倒没觉得精神分析过时什么的，毕竟在心理学发展史上有很重要的贡献，而且精神分析疗法目前在心理咨询领域也依然被广泛使用，我第一个听说的有关心理学的也是精神分析。心理学并不是什么浮于表面的探索，也并不机械死板，相反，在我眼里，心理学是一门非常有人文气息的科学，很有趣(当然有几门课确实有点难，让人头疼[笑哭]）。我一开始也很困惑，觉得为什么要学这么多东西，但几年时间下来也明白了做任何事还是得从打基础开始。心理学派各有各的优缺点，如果只看一个学派的东西，难念会片面，如果有兴趣的话，可以看看其他的，就当是拓宽知识面，博采众长嘛。
楠梁茜茜:
我来泼个冷水哈，心理学是几乎所有学科里最不适合自学的一个专业，原因有三。第一，心理学是综合学科，就像藏在森林里的宝石，这导致你总能不停地进入其中，然后稀里糊涂地错过重点。第二，心理学是一门还在发展中的学科，中间有大量的内容本身就是作为批判的材料而被纳入到课程中去的，没有足够辨别能力就去学会把自己搞混乱，反而更不得要领。第三，心理学是非常注重实践的学科，这就像是学习一门手艺，你必须要犯过足够多的错误后才能领悟到达到正确的那条道路，因此在刚接触到这一门学科时，你需要有足够多的反馈，而自学者几乎无法接触到这种反馈。

【回复】up主因为有本科学习的经历，所以不自觉中已经掌握了一些要领，只是这种要领他自己也没太察觉，所以他自学起来就驾轻就熟，常习常新。
【回复】是的 需要一位中正平和 修到一定深度的老师带领 我感觉这样在实践的过程中走歪了还能回来
【回复】是的，我非常赞同。学心理就像是去深凿冰川之下的庞然巨物。需要把持住自己的同时，充满对未知的好奇[思考][支持]
麟sail:
泼个冷水：认知心理学可不是基础，算是心理学里面比较高阶的部分

【回复】回复 @渴望MK :我简单看了一下UP推荐的“认知心理学”课程，方向有一些偏，更接近认知神经科学，另外就是一些心理学研究结果的科普，和真正的认知心理学偏差很大，容易误导一些受众对认知心理学产生错误的理解。简单来说，认知心理学研究的是人如何处理和加工信息，这是研究AI的基础。
【回复】先学着，学不懂自然知道拐弯。[妙啊]
【回复】回复 @小毛的书单 :要搞科研的话没点认知心理学基础还真不行 且认知心理学，其他学校我不清楚，在北师大心理学部是本科生必修而不是选修
白石夕阳:
我是在知乎上搜如何自学心理学的，看到有好心人一上来就推荐一些专业类的课程书籍，看了后感觉有些晦涩难懂，直到看到一个网友说直接推荐专业内容对入门的不太友好，就从心理学与生活开始看起了，看完后再慢慢从心理学导论开始看

【回复】大一上学期一般是普心和心理学史，入门读这两本就行了，课外书推荐心理学与生活【美】改变心理学的四十项研究
【回复】回复 @看了一百遍 :我是非专业的，只是出于兴趣想涉猎一下，那是推荐看心理学与生活还是普通心理学
【回复】真的能看懂吗，我也见有好多up推荐津巴多的心理学与生活。
食品小萌新:
如果想学心理学，建议先读读《普通心理学》彭聃龄[吃瓜]

【回复】确实，我大一在心理学系就学了这个（北师大版），后来转去师范，又要我学心理学（教材是高教版的），结果我又回过头来翻这本大砖头
【回复】回复 @Fruit-Laker :用我们老师的话来说，普心整本书都是重点[拥抱]不过名词解释确实是必考的
【回复】哈哈普心容易劝退 打破大家对心理学的魔幻认知
Spring_scenery__:
@-恒真式HZS- @sevEXO_Chanyeol 卧槽，b站居然居然可以自学心理学。。

【回复】。。。一咱们的水平，还自学。。
【回复】回复 @Freedom自逍遥 :好的好的谢谢哈哈哈，不过还是没时间学了，文化课太紧了马上高中啦
【回复】回复 @Spring_scenery__ :虽然我不是初三，但是我个人看了一下普心，感觉没有什么问题，不是什么晦涩难懂的东西，初中生可以看懂的，不过如果你要记笔记的话那会很多，建议慢慢看（如果你想的话）
壬竹:
这么学是学不精的，不过能保障认真学还是可以学到一些东西的。至少比普通大学 混下来的好一些。不过听up 分享也能听出来，大部分都不爱学甚至不愿去学的 其实才是心理学最有用的学科。

【回复】学心理学的终点就一个，了解自己！人与人的差别并不大。方法终究是方法，和精学粗学没区别，最后还是要运用到实践。而且up自己有结构性框架来学习本身就是很好的方法。很多人学了很多心理学知识到最后都没学懂心理学。
【回复】回复 @林冲妹妹林黛玉 :他指的学精估计是学院派的学精，跟个圈内有名头的导师，做做实验（当然做不了几个），处理下数据；跟牛逼哄哄的前辈讨论学术，就升华了知识。 对比我的建议是反思下自己是不是有认知偏差的毛病
【回复】好奇问一下，您说的学精是怎么学精呢
精神病患者一号机:
想问个问题 我从小就很喜欢幻想，把自己想像得非常完美，那时的我也没觉得什么，只觉得是消遣时间的游戏。但我感觉现在我的幻想是在逃避现实，我开始分不清幻想与现实。就在昨天，我把一个幻想的人物当成真实存在的，虽然我很快清醒过来，但还是被吓了一跳。而这已经不是第一次了。我知道我有问题，可我就是控制不住去幻想，幻想的世界多美好，梦醒时就有多绝望，很想一死了之。我这是怎么了？

【回复】精神分析有一个理论叫自我防御机制其中有一个叫“幻想”指的的是用想象的方式来满足受挫的欲望。生活中你可能不被重视、尊重、理解你想满足被人尊重的欲望在生活中得不到满足你会通过想象的方式来满足。自我防御机制虽然有用但最终还是一种自我欺骗的方式，它消耗了大量时间和精力，最终结果是你没有时间和精力去有意义的生活和建立满意的人际关系
【回复】https://b23.tv/IoqVCK8可以看看这个视频下的评论，这是大部分青少年会出现的问题，很普遍不特殊，无须焦虑，本人也有过很这样的情况。遇到这种情况的最后的办法就是学习，去思考。去看历史，文学史哲学史美学史，顺着历史去读文学，想哲学，看美学。感到迷茫的话给你几个问题自己去思考，想多了想开了就不迷茫了，怎么获得知识?可以去看看b站康德的内容，你这种迷茫属于想得多懂得少了，希望你不久也可以拨开迷雾见光明
【回复】我也喜欢幻想，控制不住的那种，就是还没到分不清虚实，但感觉还是影响了正常学习了
sagathanus:
私以为社会心理学全站最好的是这一门：网易公开课 加利福尼亚大学洛杉矶分校公开课：社会心理学（中字 17集全） https://www.bilibili.com/video/BV1Q4411z7f7?share_source=copy_web

【回复】个人觉得学习心理学和疗愈创伤成长自己是两回事，学习课程仅仅是学知识，想成长还是需要体验。
【回复】回复 @心理咨询师王璇 :我已经通过学习和很多体验修复了自己成长的一些创伤，心理学给了我新的生命，让我找到了“我”，我也在不断去体会生命中的每一个瞬间，每天冥想，让自己更强大。我实实在在体会到了心理学的好处，所以我想系统的学习理论知识，学着去做一个非科班出生的咨询师。我相信每一个咨询师自身应该拥有稳定强大的内核，现在的我有时候还是会被思维困扰，但是都可以凭借自己的力量走出来。我会继续修炼，我相信我会变成一个合格的咨询师，可以帮助到更多被家庭伤害的孩子。
【回复】谢谢，我去网站上搜才11集
嗯是傻狍子:
自学心理学的大部分是已经心理出问题了才会自学。才会想了解自己到底怎么了。在自己有问题的情况下，而且没有一个良好的老师指导。你真的会越学越迷茫的。我就从轻度抑郁。学到重度抑郁。我可以和心理老师对答如流。我知道我所有的心理问题。可是那又怎样了？其实我个人觉得如果觉得自己心理上有一定的问题，多出去玩玩，多和朋友聊聊，多运动运动，发泄发泄，听听心理医生的建议，因为心理学，当你学到一定程度的时候，你会自我催眠，你会觉得全世界没有人能理解你。说能理解你的，只不过在照本宣科而已，你会用最科学的方式给自己建设一个最坚固的围墙，没有任何人能够攻破，所以我真的不介意自学心理学。因为我就是个例子九死一生，现在我可以和你对答如流，因为这是在网络上，如果见面了，我可能一句话也说不出来，是的我建立了一座牢不可破的城堡，我也已经给他开好了窗户了，但是开窗的方式与心理学没有一点屁的关系，我又不是在这里危言耸听，我还不是自夸自雷，这样破窗，九死一生，我是各种机缘巧合，所以真的，心里有不爽的了，有不高兴的了，有郁闷的多和别人说说，多和朋友一起玩啊，真的不要想通过想自学心理学的方式来解决，好吗？算是我和能够仔细读完这条评论的人的一个约定！

【回复】这个我觉得因人而异，意识到自己有心理问题以后，有自我救赎的意识是好的，自我救赎的方法未必是自学心理学，每个人起作用的方法也不一定一样，我自己来说，通过自学哲学，心理学，是有很大帮助的。但千人千面，太严重还是需要找医生帮助
【回复】看完您的评论，我不知道怎么说好了，您从轻度学到重度是自学心理学造成的吗，我觉得这个值得思考，世界上知道自己有问题的人多了，但重要的是怎么解决，你自己知道自己情况却还给不出解决方案，是我觉得您可能没学明白~
【回复】我大概能理解您所讲的一些感受，我对心理学挺感兴趣的，包括之前因为抑郁问题还做过一段专门的心理咨询。 在这个过程中我发现自己对内在的很多情绪问题根源都能挖的清楚，我很明白自己内在发生了什么事情，但我陷入一种对自己情绪强迫性的重复反思，不是正确地觉察情绪与安抚，反而是被情绪所吞噬了，这给我带来了更多的内耗。 我认为学习一定的知识有助于帮助对自我的了解和把握，会带来一定的疗愈效果，不过这个过程可能因为没有学透彻、缺少正确引导等原因，反而更容易使得自己陷入一种理论化所带来的束缚中，而知识应作为的是帮助自身成长的工具。 我曾听一个讲自体心理学up主所说:“当一直处在一种学习各种概念，但心理困境却难有进展的时候，这也是一种幻想，且是更加精致的幻想，这种幻想也使得人去逃避自己内心的成长。”现在我觉得更多时候还是要停止自己的过度反思，专注投身于眼前的行动当中，想的少了反而没那么痛苦了。 如果有说的不妥之处欢迎指正，另同样祝福您不断走出自身的困境，如果有机会最好还是寻求专业咨询的帮助，祝好哦[给心心]
潇遹-:
学心里学先学哲学，然后在学数学，最后才是心理学。现在全是理论心理学。没有实践的土壤。。。只能统计问卷[妙啊][妙啊][妙啊]

【回复】心理学要学数学统计用spss之类的分析数据，然后哲学（或者说西方哲学）是现代心理学的前身
【回复】回复 @梦之明境 :要学统计，论文要发问卷收集数据，用SPSS之类的数据分析软件，会用软件就行，和自己计算能力没多大关系
【回复】请教心理学为什么要学数学
别管了lala:
单纯发文，想知道大家为什么想要自学心理学呢？（心理学本科生还没有看到心理学带来的实际意义）[星星眼]

【回复】单从我自己说，是想从深层次了解自己，以及更深刻的认识别人
【回复】我是因为觉得人类很神奇，不仅仅想研究人类的心理，也想知道其他动物的心理
请不要喊我去刷题:
呃。心理学的话建议从《心理学与生活》学起…我们学的第一个专业课就是它。

【回复】回复 @人可司南 :[大王不高兴_前排]！不好意思才看见。心理学与生活是课程不是书。书的话建议你看普通心理学开始。彭聃龄的
【回复】书很好，也很劝退不是对心理学真正感兴趣的
Thranduil的密林情人:
在成为这个专业的学生之前我对心理学很感兴趣，真正学到专业知识之后直接热情消减大半，可能有些东西你没法确认自己是不是真正热爱的话最好还是自学，跟着自己的节奏走才不至于产生厌烦情绪

嗯是傻狍子:
嗯，如果你没有一个好的老师，最好不要自学。这东西最怕学到。半管水。真的蛮可怕的。

【回复】我觉得什么都不肯学才是最可怕的
【回复】也不是半罐水可怕，是那种学了点就觉得啥都懂了的懂王才可怕。
【回复】回复 @纯纯逆天 :心理学真不是，单纯有兴趣就去看科普类视频，系统式的学习没有正确地引导容易陷进去[呲牙]