【看一遍就学会】跳舞已经很用力了，但看上去还是很软（上）

靈感扼殺:
体能真的很重要[保卫萝卜_哭哭]每次跳三分钟以上的舞，两分钟以后我就是面条本条了。。整个人就是一整个狰狞住

【回复】体能是基础，这个只能自己练习了，我能尽力帮到大家的地方就是更高效的运用力量的一些小技巧，但如果没有基础体能 真的就是一切都是空谈
海盐拿铁Cc:
看着看着突然感觉像在美式80哈哈哈哈哈哈哈哈蚌埠住了（教的很好我全看完了[doge]）

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈太对了！！！！你就是我互联网嘴替
【回复】回复 @百花er :！我的荣幸[脱单doge][脱单doge]
羽生喵:
别的up是把手绑住说不了话，这个up要裹成粽子[tv_doge]

【回复】端午节要这么应景嘛？换个包法 好不好
怡那个熙:
就这一套操作下来，我好像懂了，又好像没懂

【回复】实际上很多时候动作力度的质感表现不光是重拍那一瞬间，前面的准备，特别是重拍之后对于力量的处理，例如你想要急停还是力量带动身体的震动，这是非常重要的，如果你的力在那个时候散掉了，那你前面的努力发力都白费了
改昵称失败10086次:
Up主这是熬夜发视频嘛呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜

【回复】别学我，老阴间人了~（邪魅一笑）
账号已注销:
笑死我了 像一只从头到尾手舞足蹈的可爱猴子[妙啊][妙啊][妙啊]

别告诉妈妈:
up你这个拍视频的角度，你只有一米五了耶

【回复】居然还能用1米5 我矮的都快哇酷哇酷了
lilidawn:
所以你在说什么完全不知道，光笑了[妙啊]

【回复】那是再看一遍的契机 哈哈哈
酒心糖酸酸:
确实 我是体能有问题💧 就是说练一半已经蔫儿了

【回复】稍微练一下吧，一起走一个 哈哈哈
滴个隆咚锵咚锵:
你的名字取的我很喜欢，但是我关注2000上限了[滑稽][doge]

【回复】我第一次知道，原来关注是有上限的
半喵_Miya:
不说了，我先笑为敬哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

皮皮撸希希:
我悟lolololo，你蟀！你蟀，你好蟀！[嗑瓜子]

yeah椰子_:
我，能开水[doge]体测满分[doge]但是，hiphop真的好要命[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】hiphop是挺累的，全程有氧，对肌耐力和爆发力都有一定的要求
吞灯泡的范德彪:
up老师，你好像那个会说话的羊驼也，会给台词配动作哈哈哈哈哈

【回复】你说的是说英文那只嘛？emmm它还挺厉害的，上次模仿它还模仿的挺吃力的
污喵不吃海鲜:
我能拧开瓶盖，是不是说明我体能还可以[doge]