今天在跑步机上跑了一个奇奇怪怪的10公里，自己感觉跑挺快，但是确实又不太喘，所以跑步机的配速准不准呢？

Citrus_柚:
我感觉跑步机明显比路跑累，我场地1k大概2分55，但跑步机320配速只能坚持500米

【回复】因为没有风散热，和夏天室外跑步似的
【回复】路跑5分配是一公里5分钟12公里一小时，跑步机6km就是一小时6公里速度，不过大部分跑步机距离不准的。
【回复】回复 @think21st :我感觉在跑步机上的步幅小[思考][思考]
我们依然在仰望星空:
跑步机的线速度肯定是准的，只是咱们原地抬腿没有风阻，所以省力了。就是精神压力大，持续不停迈腿防止掉下来，精神上不轻松。我反正不愿跑跑步机

9豆23:
我挺喜欢跑步机跑，冬暖夏凉，不担心下雨，跑完就能洗洗，换衣服，喝温水，听歌看视频等。户外经常下雨，雾霾，冬天外面空气很冷，路上有车，有人抽烟，狗屎味道，只能听歌戴一只耳朵，光线不稳定

【回复】但是也有大树啊，花朵，湖面波光粼粼，还有波斯菊。鸢尾花。美女。
【回复】回复 @陈文俊stratovarius :你在北方冬天跑一次试试[doge]
跑啊大项:
看腿后撩的幅度判断 跑步机基本还是准的

【回复】跑步机上步子放不开往前送 可能会造成步频提高一些 步幅相应降一些
【回复】我感觉呼吸也像是6的呼吸，但是不知道为啥总觉得腿捯得很快[笑哭]
四明治孤心傲月:
我™连续一个月跑7.2公里回家，还背着书包，现在腿一用力就疼 [大哭][大哭][大哭]

OK我看:
不管是为了减肥，还是锻炼身体，在天气不好的时候能坚持运动，买个跑步机对于家里有空间和条件的人来说还是很有必要的，但是千万不要选择那些单薄小巧又可以全折叠的机器，这种机器用材不足，电机也偏小，参数大多数靠虚标，买回去之后根本用不住，体重稍大一些要不了多久就会卡顿带不动，甚至电机也会烧坏，而且架构不稳，容易出现安全隐患，随后出现的问题比减肥失败更让人烦恼，低价意味着低质，大家要擦亮眼睛，建议选择专业大品牌，不要跟风选择一些淘品牌，避免踩坑

啊啊啊啊6451846:
我也一样。跑步机感觉配速不准。跑了很久才1公里[笑哭]

-兔星人-:
跑步机比场地跑累，我用场地跑配速在跑步机上跑5K，到3K多就不行了，当时还有些挫败感[tv_流泪]

【回复】我也不喜欢跑步机[嫌弃]
展翅搏飞:
身体很轻，跑姿很棒，坚持跑下去的话提高空间很大