跑步机跑步，会比路跑轻松吗

_阿缪斯:
路跑快一年了昨天第一次上跑步机，跑起来没风可太奇怪了，室内十分钟比户外十公里掉汗多[辣眼睛]，适合减脂人士

【回复】还是按自己喜欢的方式比较舒服[呲牙][呲牙]
【回复】跑步机太难受了，又热又累[笑哭]
BridgesBaby:
跑步就是喜欢那种风吹在脸上的和风景略过身后的感觉，除非目的就是为了锻炼，否则不能在户外跑步毫无乐趣。[妙啊]

为什么乌贼喜欢反串:
跑步机不容易受伤 但是路跑会跑的快 反正我跑步机5.30配速 路跑就4.30 但是感觉是一样的 因为能迈开步子和排汗

【回复】每个人感受其实还不太一样[呲牙]
兵王出事:
在跑步机上跑有氧配速会慢40秒，很难受的。

群岛小说家:
我觉得会，我原来按7分钟配速跑六公里都能坚持。 然后去操场跑了9圈，同样速度，我感觉我快累死了。

【回复】很简单的一个道理，操场的话是一圈一圈的弯道多，而户外跑大多都是直路，就算是拐弯也只是一瞬间的事，但是操场的那些圈，一个弯弧度很大
公鸡44555:
我认为跑步机比户外跑轻松的原因是空气阻力，因为速度相同的情况下跑步机和户外跑人跟地面的相对位移是一样的，所以耗能理论上应该也是一样的，问题就出在空气，户外跑全身都受到了空气阻力，但是跑步机上的上半身基本不会受到空气阻力，所以跑步机的耗能低。至于发明的模拟室外的跑步机，就是单纯的增加一点坡度来增加耗能。

泷云呐:
路跑转跑步机很累，跑步机转路跑也很不适应

马克之法则:
好像跑步机坡度调成2更模拟正常室外跑[呲牙]

【回复】还是没办法模拟正常跑步的形态吧
【回复】回复 @青沙雨 :嗯，应该还是强度上更接近
-20201201:
我用跑步机跑步就特别累跑三公里多比在路上跑五公里累

OK我看:
不管是为了减肥，还是锻炼身体，在天气不好的时候能坚持运动，买个跑步机对于家里有空间和条件的人来说还是很有必要的，但是千万不要选择那些单薄小巧又可以全折叠的机器，这种机器用材不足，电机也偏小，参数大多数靠虚标，买回去之后根本用不住，体重稍大一些要不了多久就会卡顿带不动，甚至电机也会烧坏，而且架构不稳，容易出现安全隐患，随后出现的问题比减肥失败更让人烦恼，低价意味着低质，大家要擦亮眼睛，建议选择专业大品牌，不要跟风选择一些淘品牌，避免踩坑

爱跑步的南瓜:
跑步一年多，从未在跑步机上跑过。我分析跑步机比路跑省力，所以跑步机会跑的快对吧

【回复】很多人是有这种感受，哈哈😄
无法无天小苔藓:
我怎么和上面是相反，路跑五分钟的配速都要状态比较好，跑步机轻松进四分钟[笑哭]太奇怪了。根本不累。

柠che:
还是喜欢路跑，家里的跑步机基本放着吃灰

【回复】堆点杂物箱子，挂点衣服毛巾什么的，不然挺浪费
控球后卫008:
我只要是感觉那天没力气或者身体状态不佳或者天气不好就会在跑步机上跑步