便秘最怕按这里，每天5分钟，快速排便，效果好过开塞露

桌子也堕天:
b站的小伙伴们，有没有和我一样因为上网课天天在家便秘的，想拉拉不出，我真的哭了啊，生不如死[大哭]

【回复】我刚好反着，在学校拉不出来在家很顺畅，因为学校课间休息时间很短，午休时间也很短，然后拉不出来又要蹲很久，经常有点意思以后就快上课了只能提裤子出来，长期这样以后我真的一到学校就拉不出来
【回复】我便秘昨晚刚好今天就一直想拉，每次拉一点就拉不出来，拉的我菊花酸疼[大哭]。便秘的时候刚开始按网上的喝蜂蜜，喝油都没用。十多天没拉，昨天我买了很多水果吃半个西瓜，橘子，葡萄，一袋牛奶，平时不喝牛奶的，就拉出来了，睡觉的时候又吃了两粒药，明显感到肠子蠕动听到咕噜响[喜极而泣]
【回复】对对对！在学校好歹一两天一次在家这已经一周了……我要疯了……
吃糖醋丸子:
因为便秘，满脸长痘（我已经两年没有怎么大规模长痘了…一下子就是5颗，还持续了一个月） 肚子变大了，体重蹭蹭胖了10斤 完了完了，高中三年才刚开头，还有大学…我…

【回复】我操我也高三，我从来没长过青春痘，就是从这个学期开始的。而且还出现长期便秘[灵魂出窍]
【回复】回复 @神圣罗马帝国人力资源3 :噗人家说是高中三年刚开头[doge][doge]
如此这般妙啊喵啊:
太讨厌了今晚家里来人，我想拉屎但他们老上厕所我看他们不上我才上，结果我一上他们又要上，我看他们上时间不充足我又拉不出来才出去 第三次又这样 他们还说我又没喝酒怎么老去上厕所，烦死我了真是烦人憋死我了他们半天都不走他们在这我还没法学习等他们走了我又得拉屎又得洗头完了都该睡觉了真讨厌

紫茉_:
便秘的同学推荐大家吃火龙果，吃完在按摩，如果有条件你可以试试火龙果香蕉酸奶打成汁，在按摩

【回复】回复 @Yian_kuuu :没用就要从自身去找问题了，可能是身体肠胃部分发生了病变，建议去医院检查
【回复】这样会肠寒 到时候不是拉不拉出来的问题 而是压根没便意 排的少 积压的废料越来越多
今天也是超开心:
我终于恢复了，现在差不多一天一次，实在是太高兴了，因为体育要中考所以放假每天都有运动1.5h，大家平时也要多做点运动，（上学的时候就没做这么多了）多吃青菜！和水果！我早饭都要一个水煮蛋加一把水煮上海青或者啥青菜叶子，配个拌面肠粉扁肉啥的，几乎每天都有吃水果，我吃火龙果比较有用，特别红心的，是真的很爽。我上大号的时间基本在吃完饭以后，就是吃完午饭和晚饭这两段时间，应该是因为肠道在运动吧，刚吃完别坐着，我就拍拍肚子走两圈。最后，祝大家天天拉屎天天开心，放轻松，保持愉快的心情，别紧张

【回复】天天拉屎天天开心没毛病
【回复】天天拉屎是我见过最美好的祝福了
女娃的未婚夫:
便秘的同学可以用吸尘器塞进去。超级方便的哟。[抠鼻]

帅裂苍穹的柴犬:
卧槽，我按了不到5分钟，有那个意思了!边按边喝水

【回复】是怎么做到一边按一边喝水的[笑哭]
【回复】回复 @吧唧崔大rui :坐着按的[doge]按一会喝一口水，喝水主要是因为我口渴
大鱼木毛:
这个时候我想到了神话的二毛…………不知道有没有人和我一样

rainy雨qiu:
想问一下为什么平常不上厕所的时候想上厕所的感觉就特别重，但是只要一坐在马桶上面就怎么着都上不了厕所了，为啥啊

【回复】回复 @翁皇的小布丁 :上厕所的时候拿椅子垫脚
【回复】回复 @晴豆妈在努力 :OK[OK]
【回复】回复 @鹅系个咸鱼 :脚下面吗
账号已注销:
我一吃水果就想拉粑粑，就算没有屎意都拉的出来。我似乎找到一个解决便秘的好方法了[抠鼻]，后悔没有早点发现（因为我不喜欢吃水果，吃完肚子痛）

Rachel_www:
刚刚在厕所蹲了半个小时，没出来……按了大概三四分钟，就有了感觉，直奔厕所