【lazy dancer tips】芭蕾风美背|站立天鹅背训练两集

小妖眸:
感觉这个瘦肩膀运动能很集中的锻炼背部肌肉，是我目前做过的无器械瘦背部运动中比较不错的一个，打算先练一个星期试试。很喜欢小姐姐的解说风格，老让我想起屌丝女士

爱冒险的北极熊:
小姐姐很棒哦 建议加个字幕或者解说[微笑]看着练总是做不标准

【回复】回复 @Zoequenbyee :[大笑]好哒 加油！
【回复】多练几次就慢慢熟悉了 目前我主要是以搬运为主 加字幕现在没有时间而且很费劲 以后会考虑加字幕的
段王宜嘉:
视频很棒，小姐姐解说的太少，无法矫正自己的动作