【高强度】33分钟燃500大卡,不跑跳,大基数一月减12斤,徒手做

作者: 范享乐动分类: 健身 发布时间: 2024-04-24 09:15:59 浏览:1804 次

【高强度】33分钟燃500大卡,不跑跳,大基数一月减12斤,徒手做

夏日荷塘荷塘:
这个消耗没500,有300就不错了,整体强度不高。

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