社恐、不太会说话？如何让自己变得社交牛逼？
知卡卡:
1 事实思维，陈述事实+感受+请求
2 确认感受能拉近彼此距离（做一个好的倾听者）
3 夸赞思维，复读（ta的话）+牛逼+问题
4 撕掉我不行的标签
【回复】1 事实思维，陈述事实+感受+请求
2 确认感受能拉近彼此距离（做一个好的倾听者）
3 夸赞思维，复读（ta的话）+牛逼+问题
4 撕掉我不行的标签
【回复】每次看完了再找一下课代表看看[呲牙]
是林蓁欸:
我在路上见到熟人都绕着走，害怕打招呼[捂脸]
【回复】除非是特别熟的，点头之交和不太熟的直接装路人。。。不知道聊啥
【回复】哈哈哈，我有个朋友就这样，然后我就大老远叫他的名字，然后就搂着他走路[doge]
【回复】熟人还好，就怕半生不熟的[灵魂出窍]
泀亓:
社恐加讨好型人格才是真的难受，对陌生人社恐，对身边人讨好型人格，buff叠加了[藏狐]
【回复】我是社恐+回避+语言组织能力和逻辑能力有问题，真的好惨，
【回复】回复 @南极懒桔 :我也感觉有一点逻辑方面有问题，感觉就是和别人对线的时候，感觉自己就是个fw
【回复】讨好型人格太难受了，自动把自己放得最低
秦渂昶:
社恐眼中人跟丧尸没什么区别[doge][doge][妙啊]
【回复】回复 @爚正煜 :我之前社恐加脸盲，现在只剩脸盲了。
虽然脸盲不好，但是我意识到大多数情况下，我脸盲，对方比我更尴尬[doge]
对，只要我理直气壮，尴尬的就是别人[脱单doge]
【回复】甚至三年过去，玩的最好的同学长啥样都没印象，永远只能靠声音和衣服认出谁是谁，换件衣服就相当于换了个人（笑
所以社恐人看人，衣服是本体，声音是灵魂
棠温温_:
希望大家能撕掉自己的标签，认识更多合适的人[拥抱]
【回复】回复 @欲买桂花鸭同载酒 :[拥抱]
GreenDonkey学习:
社交牛逼的人其实可以得到相对更多的社会资源，有时候甚至比刻苦学习得到的东西更丰厚。知道这一点，就坚定了去努力的决心。[给心心]
【回复】心里越是想的多就越是在在意对方态度，其实要摆脱也挺简单，就是相信，相信一种底层逻辑，这种底层逻辑可以是任何理由。并且在自己脑内自圆其说（这一步很关键逻辑必须有完整性），就比如社交牛逼症的人都是大脑很简单的人，这个底层逻辑首先你要自己认同并且理解出为什么，建立优越感自信心。人类对挫败感会出自本能的讨厌，up主讲的回怼机制就是寻找认同，首先必须用底层逻辑认同自己，不能让自己一开始就没有信心。
【回复】回复 @黑哥你真黑 :网络社交牛逼坏了 现实里社恐的自闭[笑哭]
【回复】能社交牛逼不去牛逼的人也很多。[呲牙]
背影__-_:
我就是那种对陌生人不怎么说话，对熟人骚话一套又一套的人，好多人跟我熟了之后都发现我跟之前判若两人[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】我觉得和陌生人更容易聊得来（不认识嘛什么都可以聊） 和熟人反而不知道说什么（熟人聊天有顾忌）
【回复】回复 @倾九yd :你是熟人型社恐症，因为熟人知道你是什么样的人，或者知道你的“人设”，你就无法做出违背在他们印象的行为。在陌生人面前可以重新塑造自己“人设”。
【回复】我也是，不熟的同事都说我好腼腆，熟的同事嫌我话太多了[妙啊]
他就是有点太蒙了:
一个男孩子聊到了他怀孕的事情！
我瞬间想到了“复读+牛逼+问题”定式！
我回答：你也太牛了吧！要不是你说，我都不知道！[doge]
为了缓解夸他的尴尬，我又继续问他问题：
你下次怀孕能带带我吗？[歪嘴]
【回复】这这不好吧哈哈哈笑死了
【回复】回复 @他就是有点太蒙了 :十二级号体验卡叫我使使（白嫖怪）
狼滅本滅:
只要你敢穿女装跳一次极乐净土并获得掌声，你就会解锁无节操技能，之后穿着短袖短裤跳新宝岛你就解锁无下限技能，最后随意穿任何衣服跳一段buttons你将彻底习得社交牛逼症，从此没有你拿不下的场面，如果有直播一段月下三兄贵舞蹈，直接引爆全场。[doge]
【回复】回复 @旧颜浅时光V :因为我就是这么做的，然后就社交牛逼症了。[doge]
【回复】不会，我会反复后悔自己这么做，反复社死[笑哭]
【回复】回复 @屠龙少年c :等我上岸发出来社死给你们看[doge]
杨真直:
感谢宝贝们的三连！谢谢大噶[脱单doge][脱单doge]本期视频产出太难了，理论部分比较难讲，还好没放弃【泪目
部分参考书目:
《非暴力沟通》
《谈话的力量》
咱们就说，咱们支棱起来!
【回复】淦，看了一俩月你的视频了，一直以为你叫杨真真。。。
【回复】回复 @今天也是个最棒的憨批 :我就不一样了，我还以为叫杨直直[doge]
【回复】回复 @今天也是个最棒的憨批 :终于找到伙伴了，我也是，一直以为up主叫杨真真，昨天才发现不是。
依旧不想起昵称:
我之前一直以为我周围的人很内向，直到前两天才忽然意识到原来是我太活泼了[捂脸]
【回复】你TM的挺狂啊属于是[doge][doge][doge]
【回复】好家伙，属于是属于了属于[狗子]
NCS翟骊:
批评：陈述事实+感受+请求 倾听：引导说出对方自己的感受 夸人：复读+牛批+问题 不讨好：一段关系是需要双方一起负责的，我们被拒绝不是自己差，而是对方不合适或者他不想负责
Glihilw:
我社恐，其实也不算社恐，怕的就是对别人的反应感到紧张，当无法选择时，我还是会跟陌生人说话，可是我并不习惯说太长时间，我会考虑很多，内向消耗太累了。。
【回复】一样，感觉视频里提到的“潜意识里我们认为自己要对这段关系负责”很符合我。我还害怕别人给我打电话打视频，是因为开头我不知道作何反应好，结束时我也不会措辞去主动挂断；见面我也是害怕长时间的交谈，和你一样会考虑太多而给自己带来不好的聊天感受，也会让自己表现得更差从而担心对方不喜欢自己或不爱再找自己交谈..总之很烦恼
【回复】还是太紧张神经紧绷那种，有的人好相处不刻薄，多交些朋友，主动去交朋友。会改善很多因为社恐的话你自己下意识就是要逃避要怎么样有朋友陪着反而轻松一些。
【回复】我以前说得狠轻松，后来太卷了，说话要想很久
奇妙智商:
我来做一次课代表吧：
社恐原因：信念决定——我很差
变成社牛的办法：
1.事实思维——不要评论，摆事实；
2.善于倾听——确认他人的感受；
3.夸赞思维——复读+牛逼+问题；
4.撕掉“我不行”的标签——问题可能出在对方身上
【回复】是这样的 我摆事实 对面：你急了
好好做人不再封号:
主要要勇敢，要主动，
我给你们示范一遍，
老杨，我爱你。你嫁给我吧？
就是这么简单。[OK]
【回复】你们都是普通社交，我就不一样：老杨，我觉得你长得还不错，给你两天时间，主动获取我的联系方式并和我结婚，我希望你不要不识抬举[doge]
【回复】不对应该这样：老杨，你今天好漂亮，你可以和我结婚吗[doge]
看这人间极美:
有一个词语叫自信，有一个成语叫落落大方
实在不明白社交牛逼症是什么症
【回复】自信和落落大方感觉更多是别人主动找你的时候，社交牛逼更偏向于你主动找别人的时候
【回复】回复 @看这人间极美 :这是我个人的见解，比如说自信这个词然后用在这种情况“一个人突然跑过来找你，然后说请问你会操作这个吗我不是很会”。社交牛逼是这种情况“你跑到别人那里，这位兄弟你在做什么呢，操作这个样巧了这个我熟，我来帮你要不要”
【回复】过度自信，过度大方的一种形容
Keger:
1 事实思维，陈述事实+感受+请求
2 确认感受能拉近彼此距离（做一个好的倾听者）
3 夸赞思维，复读（ta的话）+牛逼+问题
4 撕掉我不行的标签复制楼下的总结，up主的话对我很有帮助，谢谢[妙啊][妙啊]
墨客多多:
我发布了一篇笔记，快来看看吧
如何让自己变得社交牛逼？ 场景引入（社恐所遇到的情况） 引入社恐人士说过的话，举例子（交流所遇到窘境） 得出结论：很多同学认为是事情让自己感到恐惧 ...
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