你居然还不知道如何正确走路!!

作者: -闪光少女-分类: 健身 发布时间: 2021-08-01 20:10:37 浏览:194969 次

你居然还不知道如何正确走路!!

盐味夹鑫卷:
好嘛出生快二十年居然开始重新学走路了[妙啊]

【回复】那个邯郸学步,最后不是爬回家去了,学来学去,哪种都不会了[tv_无奈]
【回复】特别是看完视频发现自己真的不会走路
金夏妍:
粗略总结了一下 ①脖子前倾等脖子问题 解决方法:靠墙站 ②挺胸太过或驼背 解决方法:摸锁骨往下压,会出现自己最自然的状态 ③手臂:两只手的频率,距离应一致,大臂晃动带动小臂晃动 ④臀部 塌腰撅屁股,挺肚子 解决方法:收腹,收紧屁股,感受最好的臀部位置 ⑤走路的核心: 第一,胯不要左右两边摆,应该上下摆,可以握住胯部位置,踮脚上下练习。第二,垫脚,用胸部靠近胯 ⑥腿:不要夹着走路,走小碎步,应该大步迈开,迈不开可以练弓字步,脚直对前方,用大腿带小腿走路,先抬大腿再出小腿。

【回复】这个视频,说实话,根本不实用。 up教的完全就是T台走步的方式,日常生活中根本用不到。日常生活中谁会那样走的。 尤其那个甩手动作,日常出门,基本不是单边背个包就是跨个包吧,这么甩,单肩包能背得住?质地硬一点的包的话,一天完了手不得撞的青一块紫一块? 然后,很多人走姿难看是因为各种脊椎之类的病理问题(包括骨盆前倾、驼背、足弓塌陷、长短腿、富贵包等等),是需要先从根本治疗、解决好那些问题才能进行下一步的。
【回复】回复 @MIZUKI花音 :说个最现实的问题,如果你没有比较瘦、身高比较高的话,按这个教程走出来,那效果。。。
【回复】回复 @MIZUKI花音 :确实,而且靠墙站根本不科学,这样做会让肌肉紧张,长期做根本不敢想[捂脸]
AquablueBlock:
我近视,不戴眼镜看一不见人走路就很拽hhhh

金不涣丶:
呜呜呜呜呜呜呜9命 之前我的走姿是一跳一跳的而且有点驼背 一直被笑 后来一直强行矫正自己 结果矫正过头了 走路后仰 后来就完全不会走路了 甚至走不稳 我怀疑邯郸学步就是我前世的故事

【回复】回复 @小宋小姐姐 :你有男朋友……
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈好可爱
【回复】对 还有步子问题 我以前一步很大 也是被笑 现在甚至不敢迈腿了[我家大师兄脑子有坑_哭]
谜之喵星人:
根据邯郸学步的故事,我怕我明天爬着出门[笑哭]

【回复】我。。因为模仿太多同学走路,导致自己现在不会走路了呜呜呜呜。一种是那种学过各种舞蹈的大佬的猫步,(因为身材差不多,经常被认错,就互相模仿着好玩),还有一种是特别走路很拽的。我这两天还想着矫正一下姿势呢。结果就被推送了。所以千万别乱模仿其他人走路,这种很容易搞混。我人都自闭了
不不不不不__:
每次我走路的时候,要是突然在意自己走路的姿势,我就会变得很奇怪,好害怕别人看我(虽然没人看我),而且走的会很不舒服,不知道怎么走才好

【回复】回复 @严祺儿 :我也是这样的哈哈哈哈哈(最近才get到的)每次出门之前戴好蓝牙耳机,把列表里小炸们温和的歌去掉,只剩下超级嗨的歌,走在路上我就是坠吊的好吗哈哈哈哈哈哈哈(其他的家人们也可以试试这种方法!!听可以嗨起来的歌,你就会觉得自己好拽好自信哈哈哈哈)
江陵本鸽:
我朋友每次都和我吐槽,说我走路像要去干架。我妈偶尔接我放学的时候也会说我走的拽了吧唧。但是我一直觉得我是阳光青春的活泼形象……[大哭]

【回复】我初二时有个挺离谱的广播通报——隔壁班有群不良少年打了个人,只因为看他走路不顺眼太拽……
【回复】我也是,小学的时候背着书包被我同学的爷爷说像黑社会,我同学说我拿着水杯走路像是要去抡人,脸还天生看起来很凶,导致我初中开学一周后就喜提全班同学叫姐
【回复】我也是,我同学说我像保镖[大哭]我明明一活力少女[再见]
皮卡锁松:
之前是学舞蹈的,还学过秧歌,然后走路就再也改不过来了[大哭]那个胯不由自主啊[大哭]

【回复】笑死以前练拉丁的时候外八,学芭蕾的时候内八,学古典的时候走路都直接变成小碎步了
【回复】回复 @_别枝鹊 :哈哈哈哈哈哈哈哈哈对不起我还是笑出了声[doge]
【回复】回复 @_别枝鹊 :芭蕾不是外八来着嘛?
春江花月叶叶叶:
太干货了叭~我走路就是小腿发力,导致小腿快和大腿一样粗了[无语]而且一直不知道咋改

【回复】回复 @逍遥醉刀 :[大哭]而且好难改,二十多年一直这样走的
【回复】肌肉代偿,走路姿势不对腿型真的会变丑[大哭]
nananappp:
“手举起来 摸着锁骨往下压 一秒钟” 不要太好用啊^o^

昏昏今天不欲睡:
笑死150的个子走起路来被朋友吐槽像大姐大,要去打架似的[笑哭]

与陆沉热恋:
我经常被朋友说走路扭屁股。但是我没有感觉,甚至觉得自己走路带风[脱单doge]

_Ymir:
姐姐你这么好看不走路都是美女啊[酸了]

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